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05.21
新講師 Yuko

担当 (6月~)

土曜日 17:00

【ヨガセラピー&リラックス】

アサナや呼吸法、瞑想法を総合的に行い心と身体のバランスを保って行きます。
自律神経に働きかけ、機能を改善し精神的な落ち着きを取り戻すだけではなく、首・肩・背中・腰のコリの改善も目的とします。

Profile :
ヨガインターナショナルクロスフィットネス(ICFA)インストラクター資格 取得

インド政府認定
TATWAMASI YOGIC HEALING TRUST校
ヨガセラピー資格 取得

フランスとカナダで生活しながらその国のヨガレッスンを沢山受け刺激を受ける。

ご挨拶
土曜日17時からレッスンを担当させて頂きますYukoです。
ヨガを体験してから、ヨガが好きになり勉強を始めました。触れれば触れる程その世界に魅了され続けています。
レッスンでは、身体に無理させる事なく正しく動かしながら気持ちの良い呼吸を合わせる事により、自身の内側からエネルギーが湧いてくるようなヨガの時間を提供させて頂きたいと思っています。
スタジオで皆様にお会い出来るのを楽しみにしています!



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ラストリカート

Author:ラストリカート
神楽坂のラストリカートの姉妹店です。

★バール
右側の白い扉が、BARとなります。

BAR営業時間
月~木
19:00~2:00(LO 1:30)

金・土
19:00~3:00(LO 2:30)


定休日
毎週日曜日、月曜日が祝日の場合は休業

★ヨガスタジオ

左側のオレンジ色の扉が、スタジオの入口になります。

営業時間、スケジュール等は、オフィシャルページをご覧ください。

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