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10.03
皆様、こんにちは

いつもクラスにご参加いただきありがとうございます

スタジオより10/9祝日スケジュールのお知らせです

10/9(月,祝)

10:30 【ビギナー】 Erina

12:00 【アームバランス】 Junko

14:00 【リラックス】 Junko

15:30 【ヴィンヤサ】 Junko

17;00 【メンズヨガ】 Junko

【アームバランス】
☆☆
数あるアームバランスを自分で選んで練習していきます。
アームバランスには、体幹、腕、手首の強化、お腹や腕の引き締め、背部のストレッチなどたくさんの効果があります。アームバランスはちょっとという場合はスタンディングのバランスポーズを練習しましょう。個人のペースで練習していきますので初心者の方も安心してご参加いただけます。

皆様のご参加をお待ちしております
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Author:ラストリカート
★Yoga Studio
神楽坂のイタリアン,
LASTRICATOが
プロデュースする
少人数制の女性専用ヨガスタジオです。

ボルヴィックサポートにより、
レッスンにはボルヴィック1本、
マットレンタル無料です。
http://www.studio-lastricato.com/

★BAR(23時まで会員制)
   
BAR営業時間
●月~土
 Open 19:00~Close 翌2:00
ラストオーダー   翌1:00

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