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09.16
皆様、こんにちは😊

Junkoです

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨✨

今週末からは連休の方も多いと思いますが、スタジオは休み無くレッスンを行います


9/21~9/23は祝日スケジュールとなり夜のレッスンはありません。
9/19,9/20は通常スケジュールです。

9/21(月)
10:30 【ビギナー】 Rie
12:00 【ヴィンヤサ】
14:00 【肩こり解消(アイヨガ&肩甲骨ヨガ)】
15:30 【陰yoga】
17:00 【メンズヨガ】
※メンズヨガはカップル、ご夫婦でもご参加いただけます。(男性2,800円, 女性通常料金(フリーパス、回数券使用可)

9/22(火)
10:30 【ビギナー】 Rie
12:00 【ハタベーシック】
14:00 【ヴィンヤサ】
15:30 【リラックス】
17:00 【骨盤調整】

9/23(水)
10:30 【ビギナー】 Mika
12:00 【肩こり解消(アイヨガ&肩甲骨ヨガ)】
14:00 【ハタヨガ(オールレベル)】
15:30 【ハタベーシック】
17:00 【陰yoga】


下の写真はSUPヨガの様子✨✨
かなり体幹使いますが、とっても楽しかったです🏄
波に揺られてのシャバーサナは最高に気持ち良かった~💕





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★Yoga Studio
神楽坂のイタリアン,
LASTRICATOが
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少人数制の女性専用ヨガスタジオです。

ボルヴィックサポートにより、
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マットレンタル無料です。
http://www.studio-lastricato.com/

★BAR(23時まで会員制)
   
BAR営業時間
●月~土
 Open 19:00~Close 翌2:00
ラストオーダー   翌1:00

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