FC2ブログ

文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2019年06月 ] 記事一覧

新講師の紹介 (7月から)

HIroko栗栖 弘子日曜日14時30分~、16時~クラスを担当させていただきます栗栖と申します。ダンサーとして活動中にヨガと出会い、勉強するほど魅力を感じている日々となりました。内側に意識を向け、潜り込みすぎずにスペース作っていきましょう。この場が元気を与えてくれるような、そんなエネルギーのある場としていきたいです。よろしくお願いします。...

新講師の紹介 (7月から)

Seiko土曜日のアロマリラックスヨガ担当のSeikoです。体力作りをきっかけに始めたヨガでしたが、ヨガのレッスンの後には身体だけでなく心まで解れて感動することが度々。本来の自分の想いに気づくこともあり、人にも自分にも優しくなれるようになりました。心からの気持ちよさを味わいながら、さらに毎日をハッピーに過ごせるような気づきが得られるクラスを開催したいと思います。...

ドン

みなさまこんにちは♪本日は手短かに!!!夏っぽメニューが登場します♪( ´▽`)ずどーーーーーん!『アボカドとトマトサルサのタコス』チーズドレッシングとピリ辛トマトサルサ、アボカドの相性がGOOD👍ボリューミー&ウレシーオイシーヘルシー♪(´ε` )注) 包まらないボリュームです(笑)雨降りキャンペーン!!ブログを見たとお伝えいただくとギネスが全サイズ¥600!!夜にはやむのでしょうか(・・?みなさまのご来店お待ちしておりま...

newヴァージョン

こんにちは♪トシヤです。いや~蒸し暑し💦気温はさほど高くはないですが湿気がありますね☹️これも梅雨の時期だからですかね🤔そんなこんなでこちらのメニューをリニューアル致します!『鮎のコンフィ 野菜のヴィネグレットソース』ビネガーを効かせてサッパリと仕上げました🎵ワインにも合います( ´ ▽ ` )ノそして、先日より静岡県産、無農薬の『ホワイトマッシュルーム』が届きました!フレッシュのサラダでご提供しております🍽恒例ハ...

こっそり、、

こんにちは♪トシヤです。今日はオリンピックチケットの当選発表ですね🤭朝から100万人待ちだそうで。。当たったお客様はいるのでしょうか😏(ちなみに僕は全滅でした笑)さて、オススメメニューです♪長崎県壱岐島のこのみ農園さんからアスパラが届きました!フレッシュなアスパラで美味しいです♪( ´▽`)シンプルにソテーにし、半熟卵を添えてご提供いたします!そしてこちら💁‍♂️アニョロッティ第2弾!!『サルシッチャのラグーを詰めた...

国際ヨガの日

皆様、こんにちはJunkoですいつもクラスにご参加いただきありがとうございます今年もやって来ましたね。明日6月21日は国連制定『国際ヨガデー』です。世界中でヨガを楽しみ 体・心・社会の健康を育む日‼️1年で最も太陽が高く昇る夏至の日に当たります。日が最も長くなり、すべての命を育む太陽のエネルギーが最も高くなる為、心身のバランスを整えるヨガを行うのに適しているとの考えからです。今年も各地で国際ヨガデーを祝うべく...

チケッティ

こんにちは♪トシヤです。晴天!☀︎暑いけどよく晴れた月曜日で1週間の始まりです♪さてさて、そんな本日は嬉しいサービスが!!夏季休暇の為、イタリアに渡っていた蓮見オーナーからバールのお客様にと本場のお土産をいただきました!👏シュッテルブロート(アルトアディジェ州の硬いパン)白カビタイプのチーズ、ミラノサラミ、ビスコッティ(カントゥチー二)などなどビスコッティは蓮見オーナーが20年前に働いていた二つ星レストラン...

しとしとぴっちゃん

みなさまこんにちは♪昨日の夜から雨がゴイスーですね(´・_・`)小雨になったかと思えばザーッと降ったりかと思えば明日は30℃超えるとか…気温の差に負けないでください!そんな本日はどーーーん!とうもころしーーーーー!こちらはフリットで登場します♪🌽シリーズ『ゴールドラッシュの冷製ポタージュ』あんまーいとうもろこしの食べるスープ!『ヤングコーンのオーブン焼き』ヒゲがたまらない!の好評メニューもごさいます( ̄^ ̄)ゞそ...

AYU

こんにちは♪トシヤです。本日はまさに梅雨の晴れ間🎵そよぐ風が気持ちいいです。さて、お待たせしました!今年もこの時期になりました~鮎!の登場です🐟🐟🐟🐟🐟🐟『鮎のコンフィ フランス産カマルグ岩塩添え』繊細なので1匹1匹丁寧に鱗を取り、我が子のように手間暇を掛けて、半日かけて低温でじーっくりと面倒みて…全ては皆様に美味しく召し上がって頂けるように…と、まぁちょっと大げさに。笑でも鮎が食べれるのは今の時期だけです!...

アスパラ~

こんにちは!トシヤです♪フランスではこの季節欠かせない食材ホワイトアスパラ!!食べ応えのあるどデカいホワイトアスパラが入荷!!『ホワイトアスパラのロースト 半熟卵と焦がしバターソース』写真がなくてすみません。。。このホワイトアスパラが食べれるのもこの時期だけです!是非ご賞味ください🤗チーズを削ってご提供致します!今日は雨が降らないんですかね~(・・?本日も皆様のご来店をお待ちしております♪...

【メンズヨガ】のお知らせ

皆さま、こんにちはいつもクラスにご参加いただきありがとうございますスタジオより【メンズヨガ】のお知らせです。6/15(土)15:30~16:40(骨盤調整は休講)【メンズヨガ】☆~☆☆ Junko 1レッスン 2800円 月に1、2回のペースで開催している特別クラス。 ヨガを経験したことのない、初心者の方にもおすすめのクラスです。 カップルや、ご夫婦でもご参加頂けます。 ※体験レッスン不可...

ウニ

こんにちは♪トシヤです。梅雨ですねー🌧てゆうか普通に豪雨ですね💦通勤でビショビショですがこれもまた季節を感じますね😂さて本日のオススメです!『イカ墨を練りこんだタリオリー二 雲丹とフレッシュトマトのソース 』手打ちパスターー!生地にイカ墨を練り込みました!しかも今回は贅沢に雲丹!が入っております!これは美味!新鮮な雲丹を使用するため数量限定です!お早めにどうぞ<(_ _)>そして本日も雨降りキャンペーン...

✋🏻

みなさまこんにちは♪梅雨入りかーなんて思いながらカーテン開けたらめっちゃ晴れてるやん( ˙-˙ )そんな本日は手短に!笑新作メニューはずんっ『大豆ミートとひよこ豆のスパイシートマト煮』ヘルシースパイシーな1品です♪( ´▽`)仕込み中、店内が一気にインドになりました 笑※写真には載っていませんが、チーズがタップシかかります( ̄^ ̄)ゞそしてもう1品『メークインのニョッキと マスカルポーネのオーブン焼き』※イメージを膨...

あーめーまー

こんにちは♪トシヤです。いよいよ梅雨入りですね👀来週の木曜日くらいまでは降ったりやんだりだとか。でも雨が降れば嬉しいキャンペーンもあります!!(これからほぼ毎日キャンペーンになってしまう笑)本日の雨降りキャンペーンはグラスワイン3杯セット!!赤、白、ロゼお好きな組み合わせ3杯セットで¥1500!!¥800のワインを3杯飲んだら¥1000近くもお得に(@_@)スタッフに3杯セットで!とお伝え下さい🤗オススメはこちら💁‍♂️『ス...

ハッピーワイン🍷

こんにちは♪トシヤです。さて本日より数日間メニューには載っていない裏メニューのワインが登場致します!フランス、カルフォルニアのワイン。通常1杯¥700~¥900のワインですが、今日はお試し価格!全て¥500!( ´ ▽ ` )ノご注文はブログのワインで!とお伝え下さい🤗※メニューに載っているワインの値段は変わりません。オススメメニューは久しぶりのカツレツ!💁‍♂️『チキンカツレツ 自家製タルタルソースとバルサミコの南蛮風』バ...

メンズヨガ変更のお知らせ

スタジオより今月のメンズヨガの日程の変更をお知らせします。【メンズヨガ】6/15(土)15:306/29(土)15:30上記の日程に変更させていただきます。よろしくお願い致します。...

折り返し。

こんにちは♪トシヤです。6月スタート♪1年も折り返しですね(O_O)オススメメニューです♪『ひよこ豆とマカロニを詰めたパプリカのオーブン焼き』トマトソースとモッツァレラを入れオーブン焼きに❣️人気メニューです( ´▽`)ヤングコーンのオーブン焼きも人気メニューです!カリカリのチーズクランブルを添えてご提供いたします!甘くて美味しいヤングコーン🌽です。本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)...

🅿️

みなさまこんにちは♪お久しぶりのブログですみません。。。6月もよろしくお願いいたします(^^♪曇っていますが、風が心地よいサタディそんな本日からの新作メニューは…パプリカーーーーー!『ひよこ豆とマカロニを詰めたパプリカのオーブン焼き』ボリューム満点💯詰め物パスタならぬ、パプリカ!!そしてそして!『ポルチーニ茸とそら豆のリゾット』ハッピーアワーは…ブログ配信限定!(キルケニーが完売となったので)ハートランド(小...

左サイドMenu

Calendar 1.1

<
>
- - - - - - -
- - - - - 12
3 4 5 6 7 89
10 11 12 13 14 1516
17 18 19 20 21 2223
24 25 26 27 28 2930
- - - - - - -

全記事

Designed by 石津 花

プロフィール

ラストリカート

Author:ラストリカート
★ヨガスタジオ

左側のオレンジ色の扉が、スタジオの入口になります。

営業時間、スケジュール等は、オフィシャルページをご覧ください。

右サイドメニュー

検索フォーム

QRコード

QR