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03.30
みなさまこんにちは♪

バールのトシヤです。



昨日に引き続き寒の戻りが激しーい土曜日(´・_・`)

お花見を計画されていた方も多いのではないでしょうか🌸



そんなこんなで
ぽっくんも出勤前に桜祭りに行って来ました!


お目当は…




(マイケルさんは顔出しNG笑)

O-yah!ZのLIVE!!!

ステキな演奏をありがとうございました(*´꒳`*)



バールでの演奏も楽しみにしています!



そんな余韻に浸っている本日は…

スープがリニューアル!


寒い夜にピッタシの食べるスープ!

『ポトフ』


温かいスープもそろそろ最後ですかね~



そしてそして、
長崎県このみ農園さんから
グリーンアスパラが届きました♪( ´▽`)

今シーズン最後…の入荷かもしれません(._.)


『鶏ササミとフレッシュグリーンアスパラのハニーマスタード和え』

『桜海老とグリーンアスパラのスパゲッティ』


2種類の調理法でご提供いたします( ̄^ ̄)ゞ




お花見の帰りや、打ち上げの帰りに(笑)
お待ちしております(*´ー`*)






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03.29
こんにちは!トシヤです。



暖かくなって桜も咲いてきたと思ったら、
めっちゃ寒い( ó╻ò)


明後日くらいから、また暖かくなるとか🙄



お花見日和になるといいですね😊




オススメメニューを一気に紹介♪


『群馬県産 香草鶏もも肉のソテー ジャガイモのピュレ』

ローズマリーなどで1晩じっくりマリネしてソテーにしました!

おつまみサイズでのご提供です♪



『砂肝とマッシュルームのアヒージョ』



『春キャベツとキノコのアンチョビソテー』


『エビフライ&カキフライ 自家製タルタルソース』


『鶏ササミと菜の花のハニーマスタード和え』


全部写真がなくてゴメンなさい😭‼️





そして今日はハッピーフライデーですよ!
フライドポテトが¥200!!




本日も皆様のご来店お待ちしております( ˙꒳​˙ᐢ )

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03.28
皆様、こんにちは

ご好評いただいておりますLINEキャンペーンはまもなく終了です。

ご利用の方は31日までにお急ぎください。

【LINE公式ページ友達追加
キャンペーンクーポン内容】
新規フリーパス通常13,000円と、
継続フリーパス通常10,000円が
どちらも9,000円‼️

LINE公式ページのクーポンを
お会計時にご提示ください。

期限 2019年3月31日まで有効

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03.27

こんにちは♪
トシヤです。


新元号の発表まであと少しですよ!!

皆さん準備は出来てますか?

(何の?笑)



ワクワクするな~



新元号を当てるのと宝クジを当てるのどっちか確率高いかな~🙄




なんて事を考えながら仕込み中。笑






さて、今春オススメメニュー♪です。






『桜海老と新玉ねぎのフリッタータ』


中身が見えませんね・・・


桜海老の香りが良い~です♪( ´▽`)


ワインのお供に🍷




春と言えばこちらも💁‍♂️


ふきのとう!



ほんのり苦味があって大人の味🤭

フリットでどうぞ(*´꒳`*)




『山菜とズッキーニのフリット』


タラの芽も入っています♪



江戸川橋公園も桜が一気に開花しています🌸


五感で春を感じてください♪



本日も皆様のご来店お待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)


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03.25
こんにちは😃
トシヤです。


3月も最後の週が始まり、

暖かいような寒いような🤔
朝晩はまだ寒いですね!

服装が悩ましいこの頃ですが風邪など引かぬよう
うまくやってください😂笑



さて
本日は月曜日からハッピーアワー!!


久しぶりの
キルケニー全サイズ¥600!!

終日やってます( ´ ▽ ` )ノ

※ブログを見た方限定です!
スタッフに『ブログ見たよー✋』とお伝え下さい🎵




そして春らしいドリンクも始めました!😁




🍓フレッシュ苺のスパークリングワイン🍓

写真は試飲のため苺が入ってませんが、フレッシュの苺が入ってます😋

ドライなスパークリングに苺のシロップを足すと
少し甘くなって丁度いいかんじに♪




こちらも!




🍓苺のモヒート🍓

ライムやミントと苺を使ってモヒートに🍸

苺の甘みとミントの爽快感でさっぱーり飲めます🍓



流行りの、『映えー』
なドリンク達です。笑



本日も皆様のご来店お待ちしております( ˙灬˙ ก)


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03.23
みなさまこんにちは♪


なんじゃこりゃぁぁぁーって叫びたくなるほど
寒い寒い土曜日🥶


せっかくなので
春の前の寒さを楽しみながら
バールにお越し下さい(*´꒳`*)



そんな本日は
おすすめワインがリニューアル!!





『ヴィッラ メドーロ』

イタリア アブルッツォ州のワインです。


白 ペコリーノ 100%

赤 モンテプルチャーノダブルッツォ 100%



そしてそして

本日はお試し価額と言う事で
1杯¥500にて!!




『あわび茸とパプリカの黒胡椒焼き』

も登場いたします!


食感がなんと言えない(褒めてます)あわび茸!
黒胡椒をたっぷりかけてオーブンで焼き上げているので、
お酒のあてにピッタシ♪( ´▽`)


みんなさまのご来店お待ちしております♪








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03.23
スタジオより緊急代行のお知らせです。

3/24(日)

8:00【サンデーモーニング】
代行 Erina
9:30【リラックス】
代行 Erina

上記のクラスは講師の体調不良の為、代行とさせていただきます。
よろしくお願い致します。

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03.22
こんにちは♪
トシヤです。


お久しぶりのブログです!
(3日ですけど笑)



遂に桜の開花宣言が出ましたね!





思わず通勤途中にパシャリΣp📷ω・´)


綺麗😊




そんな本日はオススメが沢山!!


昨日、お客様と仔羊のカツレツ美味しいよねー
なんて話をしてたので久々に登場です😋



『骨付き仔羊のカツレツ サラダ添え』


衣にハーブを混ぜて込んで揚げてあります🎵

風味がいいですよ♪


鮮魚は2種類!

『愛媛県産 ハタのカルパッチョ サルサヴェルデ』


『鹿児島県産 ヒラスズキのソテー アンチョビとケッパーのソース』



久しぶりのこちらも

『自家製タルタルソースのエビフライ』

タルタルソースが美味しいです(゜-゜)


今が旬の

『桜海老と春キャベツのスパゲッティ』


お肉にお魚、パスタやカレー、おつまみに、

バーの域を超えてるような…笑




あ、、
本日はハッピーフライデー!

フライドポテトが¥200です!!


皆様のご来店お待ちしております( ˙꒳​˙ᐢ )

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03.19
と、ビールが飲みたくなるような小春日和
ぽっかぽかな1日でした(*´꒳`*)


みなさまこんにちは♪
トシヤです。


明日は20度超えると噂されています!
もう春はそこまで来ていますね🌸

そんな小春日和に届いた魚さんは🐟

こちら💁‍♂️



鹿児島県産の『平スズキ』さん!!

サラダ仕立てのカルパッチョでご提供いたします( ´▽`)



そして今週のポタージュは『ホワイトオニオンと新玉ねぎのポタージュ』
玉ねぎ×玉ねぎのポタージュ!
甘くて美味ですよ🤗



ぷはぁーっと、ビールを飲みに来てください 笑

みなさまのご来店お待ちしております♪
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03.18
こんにちは!
トシヤです♪


今日はいい天気ですね!











さて、
オススメメニューです。笑




本日は神楽坂オステリアのシェフからこちらを作って頂きました!






『ボロネーゼ アラ ラザーニャ』

小松崎シェフ特製です( ˙꒳​˙ᐢ )


ラザニア、ホワイトソース、ボロネーゼが綺麗に層になってます😋‼


数量限定ですのでお早めに🎵💁‍♂️


そして好評なこちらも!




『お野菜たっぷり!2種類の生春巻き』

ソースは、

・カボチャのソース
・スイートチリソース
・エキストラオリーブオイル&岩塩

の和洋中でお楽しみ頂けます🤗

サラダにサーモン、エビ、ホワイトセロリなど入ってます!


パクチーがお好きな方はトッピングも出来ますよ♪


本日のカルパッチョは『ヒラメ』です🐟🐟🐟


更に春らしいメニュー、

『春キャベツと桜海老のスパゲッティ』 も♪




皆様のご来店お待ちしております(´◉◞౪◟◉)
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03.17
皆様、こんにちは

いつもクラスにご参加いただき、ありがとうございます

祝日スケジュールのお知らせです㊗️

3/21(木、祝)

10:30【ビギナー】 Tomoko

12:00【コアヨガ】 Junko

14:00【肩こり解消】(アイヨガ・肩甲骨ヨガ) Junko

15:30【陰ヨガ】 Junko

17:00【メンズヨガ】 Junko

皆様のご参加をお待ちしております
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03.16
みなさまこんにちは♪

雨が降ったり止んだり。。



本日は手短にっ( ̄^ ̄)ゞ



新作メニューは

『米ナスとモッツァレラのトマトグラタン』

でっかい米ナスをトマトソースとチーズでグラタン風に(゜-゜)

間違いない組み合わせですね♪


そしてこちら💁‍♂️




『お野菜たっぷり!2種類の生春巻き 3種のソース添え』

遂に生春巻きも登場!!



中身はこんな感じです♪




が…
こちらは試作なのであくまでイメージとゆうことでm(_ _)m

その日のお野菜が入っています!


ウレシイヘルシーオイシイー!


フリットは本日から
このみ農園さんのグリーンアスパラに変わります(*´꒳`*)






ハッピーアワーは

おまかせグラスワイン3杯セット🍷

¥1500

※ロゼ・白・赤からお選び頂けます♪



【セントパトリックデー キャンペーン】

も続行中です( ̄^ ̄)ゞ




どしどしグッズが当たってます!

クジの残りも少なくなってきたので本日がチャンス!?

かも♪


今宵も
みなさまのご来店お待ちしております♪( ´▽`)



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03.15
こんにちは♪
トシヤです。


あ~、
お花見したい!!!




そんな気持ちになる花金♪



オススメメニューも春らしいのが増えてます(*´꒳`*)




『桜海老と春キャベツのスパゲティ』


『ソラマメとグラナパダーノチーズのオーブン焼き』


『アサリとムール貝の白ワイン蒸し』


などなど♪


お酒も進んじゃう🥴






そしてこちらもやっていますよ!


『セントパトリックデーキャンペーン』

ラストリカート×GUINNESSオリジナル企画

クジ引きキャンペーンを行います(^^♪


期間中、ギネスorキルケニーの1パイントをご注文いただくと
1枚くじが引けます!

しかもハズレは無しよ!



何枚あっても困らないギネスハンドタオルや
革製コースターなどが当たります!





更にTシャツやギネスグラスが当たるチャンスも👕


缶ビール用のギネスグラスなので家で使うにはちょうどいいです(^^♪


その他ドリンクチケットなどもございます😐


ぜひ皆様チャレンジして下さいな♪


※抽選くじが無くなり次第終了とさせていただきます。




今日はフライドポテト🍟¥200です♪( ´▽`)

皆様のご来店お待ちしております♪
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03.13
皆様こんにちは!トシヤです。


いや~暖かい!!

と言うより日中は暑いくらいでした🌞


春はもう目先ですかねー




そしてこの時期恒例の、

『セントパトリックデー!』



セント・パトリックとは、アイルランドの守護聖人で、アイルランドにキリスト教を広め、各地に修道院・学校・教会を建てたと言われている方です。
アイルランドでは、セント・パトリック命日である3月17日を「セント・パトリック・デー」という祝日としています。


そこで毎年恒例

ラストリカート×GUINNESSオリジナル企画

クジ引きキャンペーンを行います(^^♪


期間中、ギネスorキルケニーの1パイントをご注文いただくと
1枚くじが引けます!

しかもハズレは無しよ!



何枚あっても困らないギネスハンドタオルや
革製コースターなどが当たります!





更にTシャツやギネスグラスが当たるチャンスも👕


缶ビール用のギネスグラスなので家で使うにはちょうどいいです(^^♪

今回のTシャツをゲットするのはどなたでしょうか!

その他ドリンクチケットなどもございます😐


ぜひ皆様チャレンジして下さいな♪


※抽選くじが無くなり次第終了とさせていただきます。




本日の鮮魚は『ヒラメ』です。

カルパッチョでどうぞ♪( ´▽`)


先日完売してしまった『グリーンアスパラ』も本日復活です。






皆様のご来店お待ちしております(´◉◞౪◟◉)
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03.12
こんにちは!
としやです。

昨日は急なお休みで申し訳ございませんでした。


本日より元気に営業致します!( ¨̮ )



そんなビール日和な本日は
ハッピーキルケニー🍺



ブログを見たとお伝えいただくと
キルケニーが全サイズ¥600に!!



そして美味しい美味しいこのみ農園さんのグリーンアスパラも絶賛販売中です( ̄▽ ̄)








生で食べれるんです!

味噌マヨでシンプルおつまみに😋


温玉を乗せたソテーも美味しいです(*´꒳`*)



この時期だけですので、是非ご賞味ください♪




今週のポタージュは
『人参の濃厚ポタージュ』
です。


人参の甘みがハンパねぇっす!



本日も皆様のご来店お待ちしております♪( ´▽`)
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03.11
皆様こんばんは。

としやです。


誠に勝手ではございますが本日は諸事情によりお休みとさせていただきます。
ご迷惑をお掛けしてすみません。


何卒宜しくお願い致します。


明日より通常営業です!


宜しくお願いしますm(_ _)m
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03.10
皆様、こんにちは

いつもクラスにご参加いただき、ありがとうございます

花粉症の方には辛い時期ですね

今日は花粉でツライ鼻詰まりや、もやもやを解消するヨガのポーズをご紹介します。

胸を開くことで呼吸が深まり自律神経のバランスも整えてくれるポーズ

クラスでもよく行う
魚のポーズ マツヤ・アーサナ

1、仰向けになり手のひらを下に向けて腕ごと身体の下へ入れこみ、肩もなるべく中心へ寄せます。

2、一度息を吐いて、息を吸いながら肘でマットを押し、頭をゆっくり浮かせ、頭頂をマットへつけて数呼吸繰り返します。

頭を動かさないように気をつけて、目線はぼんやりと鼻先を見つめるか、目を閉じましょう。

3、戻る時は吸う息で肘下でマットを押し、一度頭を浮かせてから、吐く息でゆっくりと下ろします。

免疫力を高め、アレルギー症状の内的原因を取り除く効果もあるヨガ。

是非、試してみてくださいね

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03.09
みなさまこんにちは♪


気持ちの良いお天気の土曜日☀

お出掛け日和ですね♪



本日のメニューは…

こちら💁‍♂️






長崎県【このみ農園】さんから届いた
グリーンアスパラガス!


幾度となく登場している許斐さんのアスパラはバールでも人気メニュー!!

生でも食べられるアスパラでソテーにしてもとってもグゥ~です♪(´ε` )




※写真がなくてすみません。。
『グリーンアスパラのソテー 焦がしバターソース 温玉添え』







『フレッシュグリーンアスパラ』

味噌マヨでそのまま食べてみて下さい😋




そして!

旬な食材のこちら💁‍♀️


『そら豆とグラナパダーノチーズのオーブン焼き』


シンプルにチーズと胡椒で🧀♪

そら豆との相性がgood❣️

グリーンピースも入っています♪
(苦手な方はお申し付けください)



ハッピーアワーは
お久しぶりの


キルケニー全サイズ

¥600!!

ブログを見たとお伝えください(^^♪



みなさまのご来店お待ちしております(*´꒳`*)
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03.07
こんにちは♪
トシヤです。


パッとしないお天気🙄


暖かいのか寒いのか晴れてるのか雨なのか🙄


まぁそんな時もあるでしょう!笑


夜には雨があがるんですかね。


そんな本日はハッピー泡ー!!




スパークリングワイン¥400!!


イタリア/トレッビアーノ

辛口スパークリングです!


最初の一杯にどうぞ(*´꒳`*)




オススメはこちら💁‍♂️




『鮮魚のアクアパッツァ アサリとケッパーのスープ仕立て』





こちらも♪

『生ハムを詰めた椎茸のオーブン焼き セゴビア風』


スペイン料理で、本来はマッシュルームを使うのですが
肉厚の椎茸で食べ応えあります😋



『アサリとムール貝の白ワイン蒸し』も♪

こちらはパスタに変更も出来ます❣️



ワインはもちろん、どれもお酒のお供に🥃♪




本日も皆様のご来店お待ちしております♪( ´▽`)
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03.06
スタジオのLINE公式ページが出来ました❣️

今後は、LINEページにて、
お得なキャンペーン情報や、
インストラクターの代行、休講情報をお届けいたします。
皆様、ご登録お願い致します😃

【LINE公式ページ友達追加
キャンペーンクーポン内容】

新規フリーパス通常13,000円と、
継続フリーパス通常10,000円が
どちらも9,000円‼️

LINE公式ページのクーポンを
お会計時にご提示ください。
期限 2019年3月31日まで有効
ライン

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03.05
皆さま、こんにちは

いつもクラスにご参加いただきまして、ありがとうございます

スタジオより【メンズヨガ】のお知らせです

3/9(土)
15:30~16:40
(ハタベーシックは休講)

【メンズヨガ】
☆~☆☆
Junko
1レッスン 2800円
月に1、2回のペースで開催している特別クラス。
ヨガを経験したことのない、初心者の方にもおすすめのクラスです。
カップルや、ご夫婦でもご参加頂けます。
※体験レッスン不可

皆様のご参加をお待ちしております
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03.04

皆様こんにちは。
としやです。

足の指を強打して歩き方が変ですが気にしないでください。


笑。





3月スタート🎵


今週は雨予報が多いですがどうなんでしょう?🤔
花粉症の方にとっては嬉しい?かな😂



本日は久しぶりに鮮魚を仕入れました。


長崎県産『キハダ』です。


写真を撮るのを忘れました…<(_ _)>


カルパッチョでどうぞ💁‍♂️🎵


こちらも!



『アサリとムール貝の白ワイン蒸し』


ちょいとおつまみにピッタシ🍽😋




本日も皆様のご来店お待ちしております(´◉◞౪◟◉)
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03.02
みなさまこんにちは♪


昨晩までのガクブルが嘘のようなポカポカ陽気の土曜日。
お昼は上着なしでも大丈夫でした🙆🏻‍♀️


そのせいか、くしゃみが止まりません。。。
再発でしょうか( ˙-˙ )



さーて、本日のメニューさんは…


『ナスとトマトのミルフィーユ仕立て オーブン焼き』


『水牛モッツァレラとトマトのカプレーゼ』


『ピッツァ フレッシュトマトとジェノヴェーゼのビスマルク風』


の、トマト🍅3本立てとなっております♪( ´▽`)




そしてハッピーアワーは!


3本立てにぴったりのワイン!!



グラスワイン3杯セット!🍷

赤、白、ロゼからお選び頂けます♪

※銘柄の指定はできませんm(_ _)m



更に本日は4杯目以降も¥500にて!


みなさまのご来店お待ちしております(*´꒳`*)



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03.01
こんにちは!
としやです。


いきなりですが、バールのエアコンが故障しました、、、<(_ _)>



皆さんが来てくれれば温かくなると思います。笑



ご来店お待ちしております。笑




という事で、
本日はフライドポテト¥100です。


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プロフィール

ラストリカート

Author:ラストリカート
神楽坂のラストリカートの姉妹店です。

★バール
右側の白い扉が、BARとなります。

BAR営業時間
月~木
19:00~2:00(LO 1:30)

金・土
19:00~3:00(LO 2:30)


定休日
毎週日曜日、月曜日が祝日の場合は休業

★ヨガスタジオ

左側のオレンジ色の扉が、スタジオの入口になります。

営業時間、スケジュール等は、オフィシャルページをご覧ください。

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