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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2019年02月 ] 記事一覧

休講のお知らせ

スタジオより休講のお知らせです。2/27(水)21:30【ビギナー】 休講上記のクラスは、講師の都合により休講とさせていただきます。よろしくお願い致します。...

【メンズヨガ】、クラス変更のお知らせ

皆様、こんにちはいつもクラスにご参加いただき、ありがとうございますメンズヨガ、クラス変更のお知らせです。2/23(土)14:00【ハタベーシック】(リラックスは休講)15:30【メンズヨガ】【メンズヨガ】☆~☆☆Junko1レッスン 2800円月に1、2回のペースで開催している特別クラス。ヨガを経験したことのない、初心者の方にもおすすめのクラスです。カップルや、ご夫婦でもご参加頂けます。※体験レッスン不可皆様のご...

チョコレート

皆様、こんにちはいつもクラスにご参加いただき、ありがとうございます明日はバレンタインデーですね女性は自分へのご褒美にチョコレートを購入する方が多いようですが、今日はチョコレートの効果についてチョコレートの原料となるカカオの特徴的な成分は、ポリフェノールが有名ですが、他にも利尿作用、脂肪分解作用などがある「テオブロミン」またマグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛などのミネラル類や、食物繊維、フラボノイド...

祝日スケジュール

皆様、こんにちはいつもクラスにご参加いただき、ありがとうございます2/11月曜祝日スケジュールのご案内です㊗️2/11(月、祝)10:30 【ビギナー】Erina12:00 【ヴィンヤサ】Junko14:00 【骨盤調整】 Junko15:30 【陰陽yoga】 Junko17:00 【メンズヨガ】 Junko皆様のご参加をお待ちしております。...

急遽、休講、代行のお知らせ

スタジオより休講、代行のお知らせです。2/4(月)18:45【ビギナー】 休講20:15【骨盤調整】 代行 Rie21:40【ヴィンヤサ】 代行 Rie上記のクラスは講師の体調不良の為、休講、代行とさせていただきます。ご迷惑をお掛けして大変申し訳ございませんが、よろしくお願い致します。...

夏と冬どちらが痩せやすい?

皆様、こんにちはいつもクラスにご参加いただきありがとうございますお正月も過ぎ1月も終わりましたが、寒いこの季節いかがお過ごしですか寒くなると運動するのが億劫になる人もいると思いますが、夏と冬ではどちらが痩せやすいのでしょうか汗をかきやすい夏の方が痩せやすいと思っていませんか実は逆で、冬は気温が低いため、体温が下がりやすくなりますが、人間は、常に自分の体温を約36度にキープしておく必要がある為、カラダ...

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★ヨガスタジオ

左側のオレンジ色の扉が、スタジオの入口になります。

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