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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2019年01月 ] 記事一覧

2倍。

こんにちは!としやです。雨は夜更け過ぎに雪へと変わるんでしょうか。皆様、足元などお気をつけ下さいませ(雪道は小幅で歩くといいらしいですよ)さぁてそんな本日は久しぶりにポイッ♪ポイッ♪ポイッ♪2倍2倍♪(↑知ってる人いるかな笑)ジートルポイント2倍でーー(* ॑˘ ॑* ) ⁾⁾(※¥2000以上のお会計で現金によるお支払いのみ)ポイント貯めるチャンス!&ハッピーグラスワイン♪お任せグラスワインが1杯¥500!白、赤をお伝えくださ...

新ポタージュ♪

こんにちは🎵トシヤです。明日は雪が降るとか降らないとか🤭そう言えば最近雨も降っていないような。雪国生まれの僕としては雪遊びするのが楽しみだなー❄☃さて、本日のオススメです。『新玉ねぎとほうれん草のポタージュ』新玉ねぎをじっくり炒め、ほうれん草を合わせたスープ。身体に良さそうな色ですね😋こちらも🎵『北海道産 帆立の燻製 サラダのカルパッチョ仕立て』1月も残りわずかですね。皆様のご来店お待ちしております( ˙꒳​...

23時から

こんにちは😃1月も最後の週が始まりました!そして本日は23時よりアジアカップ準決勝『日本vsイラン』戦を放送いたします!そこで本日はハッピーアワー!ハートランドが¥500です!皆んなで応援しましょう♪( ´▽`)オススメは温かいメニューが沢山です♪『帆立と白菜、ちぢみほうれん草のホワイトグラタン』『ひよこ豆とトリッパのトマト煮込み オーブン焼き』『スパゲッティ ブロッコリーとサルシッチャのラグー』も好評です(^^)本日...

ガクブル

みなさまこんにちは♪北風ピューピュー…いや、ビュービューで極寒(。-_-。)そんな寒い日にピッタシ!あったか~いんだからぁ♪メニューが登場します( ̄^ ̄)『白菜とちぢみほうれん草のグラタン』ヘルシーウレシー♪昨日からのメニュー『ひよこ豆とトリッパのトマト煮込み~オーブン焼き~』も健在です!ハッピーアワーは全てのボトルワインが500円引き!!※品切れの場合はご了承下さいませm(_ _)mみなさまのご来店お待ちしております(*´...

🐤🐤🐤...♪*゚

こんにちは!トシヤです。アジアカップ準決勝決まりましたねーそこで次回の1/28(月)23時からバールで放送しますー!(意外とサッカー好きな方が多いですね!)さて本日のオススメは久しぶりにこちらのメニュー( ´ ▽ ` )ノグツグツコトコトじっくりと煮込んで、オーブンで焼き上げます(^^♪『ヒヨコマメとトリッパのトマト煮込み オーブン焼き』寒い日には煮込みですね♪ハッピーフライデーもやってます!フライドポテト¥200です!皆...

サルシッチャ♪

こんにちは🎵トシヤです。本日は新作パスタが登場です👀『サルシッチャのラグービアンコ』ハーブの効いたソーセージをラグーにしチーズと合わせたパスタです🎵〆でもお酒のアテでもいけちゃいます(*゚▽゚)ノアテと言えばこちらも!『ホタルイカと菜の花のハニーマスタード和え』アヒージョからリニューアルいたしました(^^♪本日も皆様のご来店お待ちしております( ˙꒳​˙ᐢ )...

お芋🍠

こんにちは♪トシヤです。うーん、今日も寒い😐今週のスープは『安納芋のポタージュ』です🍠単品でもお得なディナーセットにしても😋ディナーセット&前菜セットは平日限定でやっております♪是非ご利用ください(^^♪そして新作メニュー、『新玉ねぎと桜海老のフリット』も♪かき揚げスタイルです( ̄▽ ̄)玉葱の甘さ、ハンパねぇ!笑本日も皆様のご来店をお待ちしております♪...

メンズヨガのお知らせ

皆さま、こんにちはスタジオより【メンズヨガ】のお知らせです1/26(土)15:30~16:40(ハタベーシックは休講)【メンズヨガ】☆~☆☆Junko1レッスン 2800円月に1、2回のペースで開催している特別クラス。ヨガを経験したことのない、初心者の方にもおすすめのクラスです。カップルや、ご夫婦でもご参加頂けます。※体験レッスン不可皆様のご参加をお待ちしております。...

ハッピーキルケニー🍺

こんにちは♪月曜日からハッピーアワー!本日はブログを見たとお伝えいただくとキルケニー全サイズ¥600にヽ(´ー`)1パイントでもハーフパイントでもお得になっております♪お好みのサイズで飲んで下さい😋『蛍烏賊と菜の花のアヒージョ』『メークインのニョッキ トマトグラタン』温かいメニューもございます❣️皆様のご来店お待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)...

キャンペーン最終日

皆さま、こんにちはご好評いただいております新年キャンペーンは本日までとなります。【新年キャンペーン】新規フリーパス 通常13,000円が10,000円モーニングフリーパス 通常8,000円が6,000円是非キャンペーンをご利用ください。...

ゾクゾク

みなさまこんにちは♪本日のブログも手短かに…✋新作メニューのご紹介です( ̄^ ̄)まずはこちらい!ち!ご!さーん!『苺“あまおう”と水牛モッツァレラのカプレーゼ』そして『メークインのニョッキ トマトソースのグラタン仕立て』からの『グリル野菜の盛り合わせと燻製チーズのソテー』シンプルにグリルしたお野菜に燻製したチーズをソテーしご一緒に食べていただくスタイルです(^^♪どれもこれもワインのお供に♪そんなこんなでハッピ...

🦑

こんにちは😃トシヤです。金曜日恒例、ハッピーフライデー!フライドポテト🍟¥200!!本日も絶賛販売中です( ̄▽ ̄)オススメはこちらです💁‍♂️『蛍烏賊と菜の花のアヒージョ』おつまみにピッタシ♪( ´▽`)ご来店お待ちしております(*´꒳`*)...

フルーツ&魚

こんにちは😃1月も後半。やっと体が戻ってきたって感じです。笑本日のオススメは意外や意外。フルーツと鮮魚を組み合わせたサラダです🥗先ずは第1弾です♪( ´▽`)(いずれ第2弾もやります)『グレープフルーツとカブ、帆立のサラダ』グレープフルーツの酸味、カブの食感、帆立の甘さ、それぞれがいい感じに仲良くやっています。笑本日も皆様のご来店お待ちしております( ˙꒳​˙ᐢ )...

カボチャ

こんにちは!今日のブログは手短に。。。カボチャのポタージュが登場です♪ハッピーアワー(^^♪『ブログ見たよ!』でキルケニー全サイズ¥600!!皆様のご来店お待ちしております( ̄^ ̄)ゞ...

カサゴ🐟

こんにちは😃昨日は成人の日。あちらこちらで晴れ着姿の方がいました🎵そう言えば成人の年齢が18歳になるんですよね(・・?いい事です。笑さて、本日のオススメです💁‍♂️『鹿児島県産 カサゴの炙り カルパッチョ仕立て』軽く炙ったカサゴをサラダたっぷりでご提供いたします️😀『鶏ササミの温かいエスカベッシュ』揚げたてのササミに、ビネガーなど酸味が効いたお野菜を添えてご提供です😋南蛮漬け的な感じです♪本日も皆様のご来店お待ち...

1/14祝日スケジュール

皆様、こんにちは明日1/14の祝日スケジュールのご案内です1/14(月、祝)10:30【ビギナー】 Erina12:00【ヴィンヤサ】 Junko14:00【骨盤調整】 Junko15:30【ハタベーシック】 Junko17:00【メンズヨガ】 Junko皆様のご参加をお待ちしております!...

雨降り。。

こんにちは🎵久々の雨降りキャンペーン(*゚▽゚)ノグラスワイン全種¥500!!&デュワーズハイボール¥500!!お正月休みも終わってからの3連休!ゆっくりバールに飲みに来て下さい♪カウンターのお相手はShizukaさんがおります♡アルコールを与えてあげたら喜びます♡笑ご来店お待ちしております( ´ ▽ ` )ノ...

新ドレッシング♪

こんにちは😃本日のおすすめです♪『グリル野菜の盛り合わせ 南瓜のドレッシング』8種類ほどの野菜をシンプルにグリルしております。新作のカボチャドレッシングでそうぞ(^^♪まさにシンプルイズベスト!そしてハッピーフライデー!本日はポテトフライが¥200!です( ´ ▽ ` )ノ本日も皆様のご来店お待ちしております🎵...

smoked☁️

こんにちは😃店内は燻製の香りが。。。本日のオススメです💁‍♂️・燻製おつまみ三種盛り牡蠣、烏賊、ウズラの卵の三種盛りです♪ちょこっとおつまみに♪ワインのお供に🍷という事で、グラスワイン3杯セット( ´ ▽ ` )ノ赤、白、ロゼ、スパークリングお好きな組み合わせ3杯セットで¥1500!本日も皆様のご来店お待ちしております(*゚▽゚)ノ...

久々に。。

こんにちは😃うーん、寒い。。今朝は雪が降るとか降らないとかか。。寒いと言えば雪、雪と言えば北海道、、北海道と言えばホタテ、、はい!北海道産生ホタテです!(無理矢理w)・サラダ仕立てのカルパッチョ サルサヴェルデ・バルサミコのソテー カリフラワーのピューレ添えからお選びいただけます!更に久しぶりにカツレツ登場です!( ̄^ ̄)・イタリアンポークカツレツカツレツ?カツレツと言えばビール、ビールと言えばキルケニー...

目白押し。

こんにちは😁トシヤです。新年も明け1週間が経ちました。今日から仕事始めの方も多いですかね👀そしてお正月休みは飲み過ぎ、食べ過ぎがが続いてませんか?(僕は飲み過ぎです笑)そんなこんなで優しいメニューでスタートです♪先ずは静岡県産の無農薬で作られたマッシュルームのメニューが2品!『マッシュルームのポタージュ トリュフの香り』『ホワイトマッシュルームとチーズのサラダ』シンプルにフレッシュなマッシュルームとサラ...

急遽代行のお知らせ

スタジオより代行のお知らせです。1/8(火)7:00【モーニング】 代行 Tomoko上記のクラスは、講師の都合により、代行とさせていただきます。よろしくお願い致します。...

まだ連休中の方も、昨日からお仕事でまたお休みの方もみなさまこんばんは♪いささか身体の鈍りを感じつつ昨日からバールも本年の営業がスタートしておりますヽ(´▽`)/本日はみなさま大好き!カルパッチョが登場いたします( ̄^ ̄)『愛媛県産 真鯛のカルパッチョ』※数量が少なめとなっておりますm(._.)mそしてお正月企画第1弾!※第2弾があるかは未定です 笑入店時、最寄りのスタッフとジャンケンをしていただき勝ったお客様はな、な...

本日より通常レッスン

あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。本日より通常レッスンで行っています。【新年キャンペーン】1/5~1/20新規フリーパス 通常13,000円が10,000円モーニングフリーパス 通常8,000円が6,000円是非キャンペーンをご利用ください。12/29の108回太陽礼拝の写真...

あけまして、、

おめでとうございますヽ(´▽`)/長い長い正月休みも終え、新年本日より元気にスタートをしていきます!旧年中はたくさんのご愛顧を賜り厚く感謝申し上げます!本年もより皆様に楽しく過ごしていける場所であり、ご満足いただけるサービスを心がけていきます。昨年同様、いや昨年以上のご愛顧を厚く賜りたいと思います。笑今年もみなさまにとって良い1年になるよう、ご健康ご多幸をお祈り申し上げます。Cafe&barラストリカート スタ...

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