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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2018年10月 ] 記事一覧

Trick or treat

こんにちは🎵トシヤです。ハッピーハロウィーン🎃♪なんと本日ご来店いただくとお菓子が貰えます!!!柿ピーですが、笑更にハッピーキルケニー&グラスワイン(^^♪キルケニー全サイズ¥600!グラスワイン赤、白が¥500!銘柄はスタッフがお選び致します🙂オススメはこちら!『秋刀魚と下仁田ネギのアーリオオーリオ アンチョビ風味』美味しい時期の下仁田ネギ!パスタ無しでおつまみとしてもいいかも?🤭仮装してくるお客さんいないかな...

解禁!!

こんにちは!トシヤです。10月ラストウィーク!そして本日はイタリアの新酒、ノヴェッロの解禁日です!『ヴェレノージ ヴィーノ ノヴェッロ』マルケ州産品種はラクリマ、モンテプルチャーノ主体、香り高さと果実味が魅力です!1年に1度、是非お試し下さい!月曜日ですが皆様と乾杯出来るのをお楽しみにしております( ´ ▽ ` )ノそして尾鷲産のマグロも入荷しました😊🎵炙りにしてカルパッチョでご提供です!みんな大好きマグロさんです...

祝日スケジュール【メンズヨガ】のお知らせ

皆さま、こんにちはスタジオより祝日スケジュールのご案内です11/3(土、祝)10:30【ビギナー】 Tomoko12:00【ヴィンヤサ】 Junko14:00【リラックス】 Junko15:30【ハタベーシック】Junko17:00【メンズヨガ】 Junko皆様のご参加をお待ちしております...

天〇賞(秋)

みなさまこんにちは♪お天気大荒れ予想でしたが、ポカポカ陽気な気持ちの良い1日となりました♪(´ε` )そんな本日は(秋)な新作メニュー目白押し!!まずはこちら『マッシュルームラグーの焼きリゾット ~トリュフの香り~』よっ!秋っぽい!!!マッシュルームがギュギュっと凝縮されたラグーでとってもぐぅー👍🏻です!そして、ピッツァが登場です♪( ´▽`)『4種チーズのピッツァ ~ハチミツを添えて~』そしてそして、『キノコとほう...

BUTA

こんにちは♪早いもので気が付けば10月も終わりですねー。(いやまだ終わらないか)10月後半と言えばハロウィン🎃!も、そうですがイタリアの新酒ワイン、ノヴェッロの解禁日もございます!10/30(火)に入荷する予定ですのでお楽しみに♪( ´▽`)さて本日のオススメです。豚さんです🐖・イベリコ豚の低温ロースト ジャガイモのピュレとマルサラソース美味しいです☆そしてハッピーフライデー!フライドポテト🍟¥200です!本日も皆様のご来...

シンプルに。

こんにちは♪トシヤです。新鮮な秋刀魚、入荷致しました( ̄∀ ̄)今回は塩焼きでどうぞ😃ハッピーアワーもやっています♪19時~22時限定。お好きなドリンク一杯とお任せ前菜の盛り合わせで¥1000♪( ´▽`)本日も皆様のご来店をお待ちしております♪...

秋の〇〇

こんにちは♪トシヤです。秋は色々と魅力ある季節ですね(*´-`)香りや街並み、月や色が綺麗になりお出かけが楽しくなります🍁しかし肌寒くなり、秋の夕暮れに寂しさも感じる今日この頃。そんな本日は温かいポトフをご用意してお待ちしております。笑(΄◉◞౪◟◉`)...

風邪予防

皆様、こんにちはいつもクラスにご参加いただきありがとうございますついこの間まで暑かったと思っていたのに10月も後半に入り次第に寒くなってきましたね季節の変わり目は体調を崩しやすいので要注意ですね!風邪もひきやすくなります。風邪対策をして元気に過ごしましょう。風邪予防といえば、うがい手洗いマスクは当たり前かと思いますが、水分補給や歯磨きも大事です。水分補給をすると、のどや鼻の粘膜が潤い、繊毛活動が活...

愛媛県産。

こんにちは😃トシヤです。本日の鮮魚は『ハタ』です♫食べ応えがあり美味しいです🙂ハーブの効いたソースでカルパッチョでどうぞ( ¨̮ )おススメはこちら♪『丸ごと!エビフライ タルタルソース添え』1尾~¥400です(^^♪丸ごと食べれて美味しいです!!1尾から頼めますのでちょっとつまみに♪最適です(^∇^)本日も皆様のご来店をお待ちしております♪...

こんにちは♪トシヤです本日のオススメです☆『あさりの白ワイン蒸し』『しらすと小松菜のアヒージョ』そして好評のハッピーアワーもやっております♪( ´▽`)月曜日~木曜日19時~22時限定お好きなお飲み物とお任せ前菜の盛り合わせで¥1000!!パイント頼んだらそれだけでお得( ̄∀ ̄)本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)...

気仙沼産。

こんにちは😃トシヤです。今週の鮮魚は旬な鰹です。本日も少量ですが入荷しました♪『気仙沼産 炙りガツオのカルパッチョ』写真がなくてすみません。。。そして久々に登場です!!トリッパ!先日メニューインしました♪お野菜とトマトでじっくり煮込みました(^^♪『ひよこ豆とトリッパのトマト煮込み オーブン焼き』おすすめパスタはこちら。『しらすとブロッコリーのスパゲッティ 焦しパン粉かけ』さらにさらに、本日はハッピーア...

佐渡島産

こんにちは♪トシヤです。日中は暖かく夜は寒い、、秋らしいお天気ですね(*´-`)そんな本日はちょっと珍しい食材を入荷いたしました!黒イチジク!!佐渡島産の身がぎっしり詰まった希少価値の高いイチジクです!甘くて美味しい♪生ハムと一緒にご提供します(^^♪そして本日は秋を感じる『栗』を使ったカクテルがございます🍸🌰クリを使ったカクテル。。。一体全体どんな感じなんでしょう(°▽°)?飲むモンブランみたいな?こりゃーびっクリ...

宮城県産。

こんにちは♪トシヤです。本日はカツオ入荷いたしました!カルパッチョでご提供します(^^♪ご来店お待ちしております(^∇^)ノ...

後半スタート♪

こんにちは😃トシヤです。10月も後半。うーん、早いですね~🙄本日のおススメです♪『薄切りローストポークのサラダ添え』こちらも♪『マッシュルームの生ハム詰め オーブン焼き』『鳥モモ肉とカボチャのグラタン』すっかり寒くなってきたので風邪引かぬようお気を付け下さい(^^)それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)...

【メンズヨガ】のお知らせ

皆さま、こんにちはいつもクラスにご参加いただき、ありがとうございますスタジオより【メンズヨガ】のお知らせです。10/20(土)15:30~16:40(ハタベーシックは休講)【メンズヨガ】☆~☆☆Junko1レッスン 2800円月に1、2回のペースで開催している特別クラス。ヨガを経験したことのない、初心者の方にもおすすめのクラスです。カップルや、ご夫婦でもご参加頂けます。※体験レッスン不可皆さまのご参加をお待ちして...

かぼちゃのちゃちゃちゃ♪

こんにちは♪一気に冷え込んでしまったので…本日はあったかメニューの登場です!!『チーズチリコンカン オーブン焼き』挽肉は使わずに色々なお豆と野菜で作りました!スパイシーでお酒のあてにピッタリ♪( ´▽`)『パンプキンクリームポタージュ』これまたハロウィンに乗っかりました🎃♪そしてそしてハッピーキルケニーの開催です( ̄▽ ̄)!キルケニー全サイズ¥600本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)...

海老~

こんにちは!としやです。本日のおススメです。『天使の海老 卵とハーブのタルタルを添えて』生でも食べれる美味しい海老ですが、軽くボイルをしてハーブの効いたタルタルソースでどうぞ(^^♪プリップリです♡1本¥400にてご提供です!そして今日もハッピーフライデー!プライドポテト¥200!!です!本日も皆様のご来店お待ちしております(  '-' )ノ...

魚&肉

こんにちは♪トシヤです。本日の鮮魚はヒラメです☆・カルパッチョ サルサベルデ・アクアパッツァ・フリットからお選びいただけます(*´-`)そして先週完売となりましたこちらのメニュー復活です☆『牛ホホ肉の赤ワイン煮込み フェットチーネ添え』お魚、お肉料理、サラダやお食事もございます!もちろんワインやウィスキーなども多種揃えております♪皆様のご来店をお待ちしております♪( ´▽`)...

(ㆆ_ㆆ)

こんにちは😃トシヤです。今日は(ㆆ_ㆆ)の顔文字の日らしいですよ。なんでも1010を横にしたら出来たとか。笑強引ですな(ㆆ_ㆆ)さて、本日よりとってもお得なハッピーハワーを始めます!!月~木曜日 19:00~22:00限定!お好きなドリンクとおまかせ前菜のセットで¥1000!です。早い時間にちょいと一杯。という方に始めました(^^♪内容は異なりますが、4~6品くらいの盛り合せです♪とってもお得です♪そして本日...

ポッカポカ♪

こんにちは😃トシヤです。気持ちの良い秋晴れ( ´ ▽ ` )ノ明日は真夏日になるらしいですね🙄お出かけ日和ですね☆そんな陽気とはあべこべに、オススメメニューです🍽『カボチャとブロッコリーのホワイトグラタン』すでにあちらこちらで、ハロウィンモードになってますね~🎃そして本日のハッピーアワーは、『グラスワイン3杯セット』です🍷赤、白、ロゼお好きな組み合わせ3杯で¥1500!!3連休の初日はゆっくりとワインでもいかがですか♪本...

連休前に。

こんにちは!としやです。明日から三連休♪連休前の花金、バールへお立ち寄りくださいませ(^^♪本日のおすすめです!『牛ホホ肉の赤ワイン煮込み フェットチーネ添え』『水ナスと生ハム、ルッコラセルバチコのサラダ』そしてそして本日もハッピーフライデー♪( ´▽`)ポテトフライが¥100‼️にて。赤ワイン煮込みにトッピングとしてもいいですね☺️それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)...

Bari より愛をこめて

皆さま、こんにちはJunkoです今週は休暇をいただきバリ島ウブドに来ています。小さな街ですが、ヨガスタジオが多数あり去年に続きお気に入りのスタジオに通ってヨガ三昧で過ごしています🧘‍♂️🧘‍♂️昨年と同様、街もスタジオも欧米人が圧倒的に多いですが、今年は大勢の中国人を見かけます。お気に入りのスタジオはradiantly alive と言って様々なクラスがあり、SKY YOGA(エアリアルヨガ)とっても気持ち良かったですお気に入りはRA ...

つまみにも♪

こんにちは😃トシヤです。先日、シフォンケーキ🍰のリクエストがございたしたので久々に復活です( ´ ▽ ` )ノオーブンで焼いて、こうなって、こうなって、カットして自家製のジェラートを添えてご提供致します(*´∀`)♪食後に♪お酒のあてに♪そして、雨がポツリポツリ(´・_・`)ブログキャンペーン!ブログを見たとお伝え頂くとグラスワインが¥500!!にて(^^♪皆様のご来店お待ちしております(^∇^)ノ...

misto!

こんにちは😃トシヤです。さて、本日は多々リクエストをいただいておりましたのでメニューにしてみました( ̄^ ̄ゞイタリア産、ソーセージ&ハムの盛り合わせ ブルスケッタ画面左から、・パルマ産16ヶ月熟成生ハム バールの看板メニューでもある、一番オードソックスな生ハムです。・モルタデッラ ボローニャ発祥のソーセージクセはなく、そのまま食べて美味しいです!・ナポリサラミ ピカンテ生タイプで食べれるサラミ。程よくピ...

祝日スケジュール【メンズヨガ】のお知らせ

スタジオより祝日スケジュールのご案内です10/8(月、祝)10:30【ビギナー】 Erina12:00【ヴィンヤサ】 Junko14:00【骨盤調整】 Junko15:30【ハタベーシック】Junko17:00【メンズヨガ】 Junko皆様のご参加をお待ちしております...

台風一過。

こんにちは♪トシヤです。いや~昨日の台風凄かったですね💦皆様、怪我などはなかったでしょうか(´・_・`)そんなこんなで10月最初はハッピーアワーでスタートです♪ギネス&キルケにー全サイズ¥600❣️本日の黒板メニューです。皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)...

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