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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2018年06月 ] 記事一覧

モモレーゼ♪

みなさまこんにちは♪いやぁーーーーーーA!TSU!l!!!暑さ満開の本日は夏を感じる新作メニューの登場です(*´-`)ずんっ!色とりどりの夏野菜サラダ~バルサミコのソース仕立て~ボリュームたっぷりのサラダ!バルサミコが良いアクセントになっています♪( ´▽`)そしてそして!贅沢に水牛と桃を組み合わせた、その名も『モモレーゼ』※写真がございませんm(_ _)mそしてそしてそして!『スパゲッティ グラナパダーノとソラマメのラグ...

ももももももも。

こんにちは!バールのとしやです♪さて、先日の桃のカクテルに続き本日はももジェラートを作りました( ´ ▽ ` )ノ毎週、神楽坂に研修に行ってるのでとても勉強になります(__)和歌山県産の8割減農薬の美味しい桃を非加熱でコンポートに!!数が少なく試作が出来なかったため写真が無くてゴメンなさい🙏💦『和歌山県産、桃のコンポート 自家製ジェラートと白ワインのジュレ』そしてバニラ&桃のジェラートも新たに加わりました( ´ ▽ ` )ノサ...

もももももも。

皆様こんにちは♪和歌山県の8割減農薬の美味しい桃🍑が届きました❣️本日はフレッシュカクテルで使用致します( ̄▽ ̄)(明日は新作ジェラートとして予定いてます)オススメメニューは、『骨付き仔羊の燻製ロースト バルサミコソース仕立て』それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております♪( ´▽`)...

【メンズヨガ】 クラス変更のお知らせ

皆様、こんにちはいつもクラスにご参加いただきありがとうございますスタジオよりお知らせです6/30(土)14:00~15:10【ハタベーシック】(リラックスは休講)15:30~16:40【メンズヨガ】メンズヨガ☆~☆☆Junko1レッスン 2800円月に1、2回のペースで開催している特別クラス。ヨガを経験したことのない、初心者の方にもおすすめのクラスです。カップルや、ご夫婦でもご参加頂けます。※体験レッスン不可皆様...

ラストウィーク♪

皆様こんにちは😃バールのトシヤです☆今朝から良く晴れて、梅雨明けした様な暑さですね( ̄▽ ̄)そして今日は寝不足の方も多いのでは?笑でも、月曜日からハッピーアワーやっちゃいます( ̄▽ ̄)ハートランド&お任せグラスワイン¥500‼️本日のおススメです!!『鹿児島県産 カサゴ』『カボチャ🎃の冷製ポタージュ』それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)...

新規フリーパスキャンペーン

皆様、こんにちはスタジオよりキャンペーンのお知らせです📢6/26(火)~6/30(土)【新規フリーパス】通常13,000円が10,000円回数券やモーニングパスから移行の方はお手持ちの回数券、モーニングパスを使い切ってからの使用が可能です。フリーパスを使用開始する日から有効期限を入れるので無駄になりません。是非この機会をお見逃しなく...

夏野菜の、

皆さまこんにちは♪バールのトシヤです☆降ったりやんだり、先程までは激しく降っていました!この時期らしいお天気ですね(´・_・`)そんな本日のハッピーアワーはこちら♪( ´▽`)グラスワイン3杯セット!!🍷赤、白、ロゼお好きな組み合わせ3杯で¥1500❣️つまり一杯¥500となるわけです( ̄▽ ̄)銘柄などはスタッフにお任せください♪本日のオススメメニューです♪( ´▽`)『夏野菜のカポナータ 温玉添え』&『ポルチーニ茸のクリームパスタ...

つまみに♪

皆様こんにちは♪バールのトシヤです☆いいお天気の花金♪ジメッとした感じはありますが🙄梅雨が明けたら一気に暑くなるんですかね☀️さて、そんな本日はビールにピッタシなおつまみメニューです☆『ブロッコリーとベーコンのニンニク胡椒焼き』『生ハムを詰めたマッシュルームのオーブン焼き』スペインの人気タパスです(*'▽')ビールにもワインにも♪そして金曜日恒例のハッピーポテトフライデー♪( ´▽`)フライドポテト🍟が¥200‼️良いんで...

国際ヨガデー

皆様、こんにちはJunkoですいつもクラスにご参加いただきありがとうございます今年もやって来ましたね。6月21日は国連制定『国際ヨガデー』です。世界中でヨガを楽しみ 体・心・社会の健康を育む日‼️1年で最も太陽が高く昇る夏至の日に当たります。日が最も長くなり、すべての命を育む太陽のエネルギーが最も高くなる為、心身のバランスを整えるヨガを行うのに適しているとの考えからです。今年も各地で国際ヨガデーを祝うべくイベ...

夏フェス、リマインド!

こんにちは♪バールのトシヤです☆さて、いよいよ1ヶ月後となりましたラスリカSummer Live‼️以下詳細⤵︎7/21(土)・19:00open・20:00start※チャージはございませんが当日、特別メニューとして通し物がございます。毎年恒例!ラスリカLIVEです!演奏していただくのはもちろん、O-yah!ZVo、為国浩行様(タメさん)Vo、為国花菜ちゃんGt、中村宏治様(ガンちゃんさん)Gt、鈴木宏明様(スーさん)Ba、加藤祐二様(Kさま)Dr、吉倉丈宜様(マイケ...

備えあれば憂いなし!

こんにちは♪バールのトシヤです。いきなりですが週明けからハッピーアワーヽ(´▽`)/キルケニー全サイズ¥600yen‼️そしてオススメメニューです☆『ヤリイカ・小海老・ズッキーニのフリット』尚、メニューには無いですがヤリイカのパスタもございますのでお気軽にお申し付けください♪( ´▽`)こちらもオススメです‼️『水牛モッツァレラとフルーツトマトのカプレーゼ』甘ーいトマトとリッチなモッツァレラで贅沢な一品🤤皆様、災害用備蓄品...

TOMA!!

みなさまこんにちは♪昨日から肌寒くなり、お天気と同じく気分もどんよりしちゃいます(´・_・`)そんな本日は…デデン!!!太陽の恵み!トマトさんが登場いたします♪( ´▽`)『水牛モッツァレラと静岡県産フルーツトマトのカプレーゼ』とても濃厚で美味しいモッツァレラとあまーーーーーーーーいフルーツトマトのコラボレーション 笑そしてそして!本日はワクワクくじ引きキャンペーン♪ギネス or キルケニー1パイントごとにクジが一枚引...

🐟ONAGA🐟

皆様こんばんは♪としやでございます。本日の鮮魚はこちらを入荷いたしました(*´-`)『小笠原産 尾長鯛』見た目が赤くて尾ビレも長く、鯛とは思いにくい魚です。高級魚です( ̄▽ ̄)是非カルパッチョでどうぞ❣️そして本日もハッピーフライデー☆ポテトフライ¥200‼️意外と好評なので続行します笑降ったり止んだりのお天気ですのでお足元にお気を付けくださいませ。皆様のご来店お待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)...

久しぶりの、

こんにちは♪としやです。本日のオススメです♪( ´▽`)お久しぶりの☆レバーパテ!!バケットに付けてお召し上がり下さい(*´-`)ビールにもワインにも合うレバーパテ、そこで本日はハッピーアワーヽ(´▽`)/キルケニー全サイズ¥600‼️&グラスワイン3杯セット¥1500‼️赤、白、ロゼ、お好きな組み合わせ3杯で¥1500!(銘柄はスタッフにお尋ね下さい😊)それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)...

AYU!

こんにちは😃バールのトシヤです。本日のオススメです☆☆和歌山県産 鮎のコンフィ          ~ヴィネグレットソース~AYU復活です!そして新バージョンです!お野菜とビネガーを使ったソースでサッパリと仕上がっています(*´-`)そして、本日もHADAスペシャル( ̄▽ ̄)気まぐれフルーツカクテル🍸ございます! オレンジ、キウイなどフレッシュなフルーツを使用したカクテルです♪( ´▽`)それでは本日も皆様のご来店お待ちしてお...

梅雨入りの、

こんにちは♪バールのトシヤです☆梅雨入りの1週間ですが今週も宜しくお願い致します(*'▽')さて、おすすめメニューです♪赤海老!!シンプルに塩焼きで!そしてこちら、サラダピッツァ🥗2~3人前の1枚サイズと1人前のハーフサイズをご用意致しました♪(写真は試作用です)自家製玉葱ドレッシングでどうぞ♪それでは本日も皆様のご来店お待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)...

湿邪、むくみ

皆様、こんにちはJunkoです。いつもクラスにご参加いただきありがとうございますいよいよ梅雨本番ですね。ジメジメした日はなんとなく体調がすぐれないという方もいると思いますが、体の不調を引き起こす湿気を、東洋医学では『湿邪』と呼ぶそうです。東洋医学では、『湿邪(水の邪気)』が体内のいろいろな場所に溜まって「冷え」を起こすと考えられています。冷えると、血液の循環が滞って代謝が悪くなり、 汗や尿で水分をしっか...

ボトルワイン♪

こんにちは😃バールのトシヤです。いや~ジメッとしたお天気ですね🙄明日から荒れたお天気になるとか。。。🙄そんなこんなで本日ハッピーアワーです♪( ´▽`)ボトルワイン全品¥500off‼️(※写真とは異なります)ゆっくりとDVDでも見ながら♪そんなワインに合う本日のおつまみメニューです☆☆本日のお野菜と燻製チーズのソテーお野菜は、ズッキーニ、ブロッコリー、パプリカなどなど♪嬉しい優しいヘルシーです。笑と、ゴールドラッシュの新...

今話題の、

こんにちは♪バールのトシヤです。今話題のこちら入荷致しました!白州12年。。。( ̄▽ ̄)どうやら終売らしいのでこの機会に是非お試しあれ( ̄▽ ̄)っと、メニューには載せていないですがゴールドラッシュのアラビアータもございます(*'▽')本日も皆様のご来店をお待ちしております。...

ラッシュ!!

こんにちは!バール、としやです♪梅雨の合間によく晴れた今日。熱中症などお気を付けください(*'▽')そんな夏間近にぴったりなおススメです!!☆鶏ささ身とゴールドラッシュのハニーマスタード和え☆ゴールドラッシュと小エビのフリット徳島県産のゴールドラッシュ入荷です!( ̄ー ̄)それでは本日も皆様のご来店お待ちしております( •̀ᴗ•́ )/...

いよいよ、

関東でも梅雨入りですかね(´・_・`)こんにちは♪バールのトシヤです☆ジメッとしたお天気が続きそうです。風邪を引かれたお客さんも多いみたいで、皆様体調管理にお気をつけ下さい(´・_・`)そして昨日ブログをUP出来ずにすみません😓オススメおつまみメニューです。☆薄切りローストポークのサラダ仕立て軽く燻製してあり、お酒のお供に🥃🍷☆茄子とボロネーゼのフェットチーネそしてスパゲッティカルボナーラを2種類のタイプから選べるよう...

ハッピーMonday!

こんにちは♪バールのトシヤです☆6月一週間がスタート♪そして今日も晴天!ですが今週末くらいから関東でも梅雨入りするとかしないとか( ̄∀ ̄)ジメッとしてくる季節ですね(´・_・`)ただビールが美味しくなる季節でもあります❣️なので本日はハッピーアワー!!キルケニー全サイズ600yen❣️そして先週からご好評のこちらのメニュー♪ ☆丸ごと冷やしトマト~ミョウガと紅葉おろしの和風仕立て~和風出汁でサッパリと♪ミョウガとの相性もいい...

メンズヨガ、代行のお知らせ

皆様、こんにちはいつもクラスにご参加いただきありがとうございますスタジオよりお知らせです【メンズヨガ】6/9(土)15:30~16:40(ハタベーシックは休講)※メンズヨガ※☆~☆☆Junko1レッスン 2800円月に1、2回のペースで開催している特別クラス。ヨガを経験したことのない、初心者の方にもおすすめのクラスです。カップルや、ご夫婦でもご参加頂けます。※体験レッスン不可6/10(日)8:00【サンデーモーニン...

夏色♪

みなさまこんにちはー😃今日はいーーーーーお天気☀️昼間は完全に夏の陽気でした(*´-`)そんな本日のおすすめメニューは…ずんっ( ̄▽ ̄)トマト!!『ひんやりまるごとトマト~みょうがともみじおろしの和風仕立て~』和風だしでさっぱり!ひんやり!アクセントの紅葉おろしが効いていて夏日和にぴったりな1品に仕上がっています♪( ´▽`)僕のよく行くお店のメニューを勝手にパクりました。笑そしてそして本日もハッピー開催です♪『グラ...

NEGI.

こんにちは😃バールのとしやです♪先日のイケメンバーテンダー、HADAさんのご紹介に続きNo. 1ホステス、静さんのご紹介です。笑少し前からバールの入り口に飾られているお花は静さんがやっています❣️外からも見えて華やかです♪( ´▽`)いつもありがとうございます😊本日のオススメです☆☆鶏肉とネギだくのアヒージョネギをたっぷりと使ったネギージョです( ̄▽ ̄)それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております♪( ´▽`)...

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