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01.31
【スタジオより緊急告知】

講師急病の為、代行、クラス変更のお知らせです。

2/3(土)
9:00【リラックス】
代行 Erina

2/4(日)
14:30 【リラックス】
代行 Rika

16:00 【コアビューティー】
代行 Rika

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。
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01.31
こんにちは♪
バールのトシヤです。

早いもので
1月も最終日!


そして本日は
「スーパーブルーブラットムーン!」
らしいです。笑


数年に一度の皆既月食が
今夜観れるらしいですよ!

ワクワク(*´_ゝ`)



という事で、
本日は急遽ハッピーアワーをやります!







「ハッピーギネス!!」
ギネス全サイズ600yen!!


満月の下、ギネスで乾杯しましょう♪


そんな本日はこちらを仕込みました!



『鴨のロースト バルサミコソースのサラダ仕立て』700yen♪

実際の写真がなくてすみません(ノ_<)



それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)
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01.30
こんにちは♪
バールのトシヤです。

まだまだ寒い日が続いてます(>_<)

そんな日はやっぱり煮込み料理ですね!


『デミグラスソースの煮込みハンバーグ』700yen♪

かなりボリュームあるサイズになってしまいました。笑


ディナーセットでライスと一緒に♪( ´▽`)




そして本日はハッピーキルケニーヽ(*´∀`)




キルケニー全サイズ600yen!






それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております( ´ ▽ ` )ノ
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01.29
こんにちは♪
バールのトシヤです( ´ ▽ ` )


気が付けば1月も最後の週ですね🙄



そんな本日のオススメは
少し変わった組み合わせのアヒージョです!




『お餅ときのこのアヒージョ』650yen♪

お餅のアヒージョ!(゚△゚;ノ)ノ

揚げもち?
みたいな感じで美味しいんです!

是非お試しあれヽ(´∀`)ノ


そしておススメ白ワインが変わります♪



『ヨハネスホフ・ライニッシュ』900yen♪
・オーストリア
希少なブドウ品種で作られております。
マンゴー、バナナ、レモンなどの黄色いフルーツの味を思わせ、
クリーミーな柔らかさとしっかりとした構成を持つ味わいです。

フリットやチーズ、アヒージョなど良く合います♪



それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)
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01.29
皆様、こんにちは

Junkoです

寒い日が続いていますね
寒い時こそ、ヨガで身体を温めましょう

皆さんご存知の通り、ヨガは呼吸とともに行います。
深い呼吸を続けることで、全身に酸素が十分に供給され、酸素とともに熱が全身に届くので体が温まります。
またポーズで硬くなっていた筋肉が緩むと、締まっていた血管が拡がり、血流がよくなります。特に、骨盤周りの血流が良くなると、身体を温める効果が高まります。また、骨盤周りは自律神経やホルモンにも大きく関わっていため、骨盤周りを温めることで自律神経とホルモンのバランスも調整できるといわれています。
心も温まるということですね
また、ヨガ継続して行うことで、筋肉がつきます。
体温の3割は筋肉の発熱によるものなので、筋肉が十分にあれば、その筋肉を動かすことで熱を発して血行を促進し、代謝も活発になり、体温を維持することができます。

本当にヨガって素晴らしいものですね

体が温まり、しなやかな筋肉がつくことで体の動きもスムーズに。
寒さに負けず、体とともに、心も緩むヨガをしましょう

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01.27
こんにちは♪
バールのトシヤです( ´ ▽ ` )


先日は森くんラストデー、
沢山のお客様にご来店頂き、
ありがとうございました!

大盛況でした!

そして次はH君の卒業です( ̄^ ̄°)





そして本日、土曜日はハッピーアワーです♪( ´ ▽ ` )

赤or白、グラスワイン一杯500yen!!

銘柄はスタッフのお任せです😊


(※写真はイメージです。実際とは異なります。)




本日のオススメはこちら♪


『アスパラのソテー 温玉とチーズクラングルのせ」600yen♪



『丸ごとトマトの揚げ出し』650yen♪





それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)
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01.26
皆様こんにちは。
バールのとしやです。


さて 、
いきなりですが本日をもちまして
バールの大学生スタッフ、森くんが就職のため卒業します(T ^ T)


約1年半頑張ってくれました!

お見知りの方は是非、
彼の門出を祝いに来てやって下さいヽ(´▽`)/





そんな
本日のオススメは新作パスタが登場です!!



イカ墨~♪( ´θ`)ノ

さっぱりと仕上がっています♪

『イカスミのスパゲッティ』980yen♪




それでは本日も皆様のご来店お待ちしております( ´ ▽ ` )ノ
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01.25
こんにちは♪
バールのトシヤです。


兎にも角にも、寒い!
-4℃ってΣ( ̄。 ̄ノ)ノ


雪だるまさんもビックリして
こんなんになってしまいました!笑




メッチャブサイク笑




そんな本日は、
ハッピーキルケニーヽ(´▽`)/



キルケニー全サイズ600yen!

寒い日でもビールは美味しいです!



そして本日のオススメは久しぶりにこちら!


『サーモンフライ』650yen♪
自家製のタルタルソースでどうぞ(^O^)/



こちらも!

『タラの芽と舞茸のフリット』600yen♪




それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております( ´ ▽ ` )ノ
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01.24
皆様こんにちは。
バールのトシヤです♪

日中は天気も良く
気持ちいいですが

気温も低く、風が冷たく寒い!(´-﹏-`;)


そんな日はこんな温かいメニューです😊




『きのことオニオングラタンスープのパイ包み』700yen♪

コンソメベースのスープにパイ生地で包み焼き上げます(´∇`)

アツアツのスープで暖まって下さい(* ´ ▽ ` *)


こちらも♪



『チキンカツレツ トマトソース』700yen♪




それでは本日も皆様のご来店お待ちしております( ´ ▽ ` )ノ
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01.23
こんにちは。
バールのとしやです♪

先日は雪の中、沢山のお客様に
ご来店頂きありがとうございました‼️


雪だるま2018ver作りました(´∇`)






そんな本日のおススメは
人気の赤海老シリーズ第2弾(^O^)/



『赤エビのテルミドール』650yen♪

ホワイトソースにモッツァレラを乗せて
オーブンで焼きます!




所々まだ雪が残っています。
皆様、足元等には十分お気をつけ下さい<(_ _)>

それでは本日も
ご来店お待ちしております( ´ ▽ ` )ノ
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01.23
皆様、こんにちは

いつもクラスにご参加いただきありがとうございます

【メンズヨガ】のお知らせです

1/27(土)
15:30~16:40
(ハタベーシックは休講)

【メンズヨガ】
☆~☆☆
Junko
1レッスン 2800円
月に1、2回のペースで開催している特別クラス。
ヨガを経験したことのない、初心者の方にもおすすめのクラスです。
カップルや、ご夫婦でもご参加頂けます。
※体験レッスン不可

皆様のご参加をお待ちしております。
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01.22
閉店は、トシヤ任せです。
以上!
お待ちしてまーす!( ̄▽ ̄)


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01.22
閉店は、トシヤ任せです。
です。
以上!
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01.20
こんにちは😃
バールのトシヤです♪

さて本日のおすすめは昨日に引き継き
ホタルイカ~です(´∀`*)




『ホタルイカと菜の花のスパゲッティ』900yen♪






そして荷物置き場についてご案内です!

今まで荷物置き場を設けておりましたが
スペースが足りず、お荷物でカウンターの席が埋まってしまう事が多々ありました。

そので本日、新しく荷物置き場を設置いたしました!



入り口にございますので
そちらをお使い下さい

(店内、奥にもございます)

荷物をお席に置くのはご遠慮下さい。
(小さなカバンなどはお席にフックがございます。)

より沢山のお客様に気持ち良く過ごせていただけるよう
皆様のご理解、ご協力をおねがい致しますm(__)m




それではサタデーナイト!
本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)
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01.19
こんにちは♪
バールのトシヤです。

明日から大寒がやってくるとかΣ(´Д`*)
風邪も流行っていますので体調管理にお気を付け下さいませ♪



本日のオススメです( ´ ▽ ` )ノ


『ホタルイカとブロッコリーのアヒージョ』650yen♪

ホタルイカ!早いですね!
バケットとご一緒に(^^)


そして
人気の赤海老シリーズ!
久しぶりにやってきました!



『赤海老のオーブン焼き』600yen♪

まずはシンプルに塩コショウ、ガーリックオイルでお召し上がり下さい(^^)♪



それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)
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01.18
こんにちは😃
バールのトシヤです♪


日中は暖かく気持ちいいお天気でしたね( ´ ▽ ` )
そんな日はやっぱりビールが飲みたくなります🍺


そんなビールにぴったりな
新作メニューです♪


『豚ネックのコッパ マルサラソース』650yen♪

豚の首肉を腸詰めにし熟成させ、ソテーに!
マルサラのソースでどうぞ(´∀`)


スープはこちらに変わります💁‍♂️

『お野菜ときのこのチャウダー』600yen♪

人参、ジャガイモ、ベーコン、玉ねぎなどのお野菜と
きのこで煮込んだクリームスープです(^^)




それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)
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01.17
こんにちは♪
バールのトシヤです。

あ~め~!

久し振りに雨が降っていますね☔️


でもそんな雨の日だからこそ
嬉しいキャンペーンがありますヽ(´∀`)ノ





『ハッピーギネス&キルケニー!』

どちらも
全サイズ600yen!!


Wキャンペーンです!( ̄▽ ̄)
(ブログを見たとお伝えください)



本日のおすすめです♪


『ジャガイモのフリッタータ』650yen♪




『ポークカツレツ バルサミコソース』700yen♪




それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております( ´ ▽ ` )ノ
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01.17
皆様、こんにちは

いつも当スタジオをご利用いただきありがとうございます。

代行のお知らせです。

1/22(月)

11:00 【ヴィンヤサ】

代行 Yukari

よろしくお願い致します。
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01.16
こんにちは♪
バールのトシヤです。


本日よりジョニーウォーカーのキャンペーンを開催致します♪( ´▽`)

『ジョニーウォーカー クラフトハイボールキャンペーン!』

ジョニーウォーカー(ブラックラベル600yen)
のハイボールを3つの味わいでお楽しみいただける企画になっております!


どのような感じかと言うますと、、

塩・砂糖・シナモンをスノースタイルにし
それぞれのフレーバーが感じられるハイボールななっております!







そして
クラフトハイボールをご注文頂いたお客様は
ステッカークジが引けます!!


今回の当たりはこちら!


『シューケアセット』


そして今回も
ラストリカートオリジナルキャンペーンとして
グラスワインなど
その他の当たりもご用意しました😊






是非この機会にいつもと違った
ハイボールをお試しください♪( ´▽`)




本日のチーズが新しくなりました🧀



『ゲヴェルツトラミネール』500yen~
強い香りと香ばしい甘みが絶妙な
ウォッシュタイプのチーズです♪


ワインとご一緒に🤗





それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております( ´ ▽ ` )ノ
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01.15
こんにちは♪
バールのトシヤです( ´ ▽ ` )

1週間の始まり!
今日は暖かく過ごしやすい一日ですね♪


そんな日にピッタリな
本日のオススメです♪



ふきのとう!

まだ早いですが初春の香りがします。笑


フリットでどうぞ♪



『ふきのとうと舞茸のフリット』600yen♪



そしてこちら!



ソーセージ!

ですが、鹿のソーセージです!🦌
数量限定です(ノ_<)


『えぞ鹿のソーセージ 鉄板焼き』600yen♪



それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)
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01.13
こんにちは♪
バールのトシヤです♪

本日はハッピーアワーです !!

今日のハッピーアワーは。。。


赤or白ボトルワイン
一律3000yen‼️
全てのボトルワインが対象です!
但し在庫に限りがございます😣
詳しくはスタッフまで!




そんな本日のオススメはこちらです♪




『トマトのチーズリゾット』980yen

久々のリゾット!!

シンプルにトマトとチーズで作りました♪





『色々お野菜のミネストローネ』600yen♪

玉ねぎ、人参、茄子、じゃがいもなど
お野菜たっぷりです( ´ ▽ ` )ノ


それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)
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01.12
こんにちは😃
バールのトシヤです♪


気が付けば1月も2回目の花金♪

お正月モードもすっかり無くなってきましたね♪



そんな本日のオススメはこちら💁‍♂️



『厚切りモルタデッラの鉄板焼き』650yen♪

ピスタチオなど入ったイタリアのソーセージです♪
厚切りにして鉄板で焼き、ご提供致します。
お酒にぴったりなおつまみで
ジューシーです!



『マッシュルームの生ハム詰め オーブン焼き』600yen♪

ミンチにした生ハムをマッシュルームにIN!
そしてオーブンで焼き上げており
こちらもジューシーです(*≧∪≦)



それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)
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01.11
こんにちは♪
バールのトシヤです。


本日のです( ´ ▽ ` )ノ




『真イワシのアヒージョ』650yen♪

バケット2枚付きです♪




『マスカルポーネと生ハムのパテ』600yen♪

こちらもバケットとご一緒にどうぞ(^^)



それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)
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01.10
こんにちは♪
バールのトシヤです😊


本日のオススメは
旬のちぢみほうれん草を使った
おつまみメニューです( ´ ▽ ` )♪



『牡蠣とちぢみほうれん草のアンチョビソテー』650yen♪

間違いない組み合わせ!

そしてワインに合う!!

という事で、急遽
グラスワインキャンペーンやりますヽ(´▽`)/

グラスワインがALL500yen!
赤or白どちらか申しつけ下さい🤗

(※ブログを見たとお伝え下さい)



パスタで~す♪(´ε` )

『ブロッコリーのスパゲッティ プーリア風』900yen♪

ブロッコリー、アンチョビ、チーズの
入ったパスタです♪



それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)
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01.09
こんにちは♪
バールのトシヤです♪

今日から仕事始めの方も多いと思います。

軽く一杯でも!
お食事で来られるお客様も!
お一人様でも大歓迎です(^O^)/



本日のおススメです♪

『ポルペッティーニ』650yen♪

イタリア風肉団子です♪

写真は試作なので2個ですが
三兄弟になっています。


トマトソースで煮込み、
更にモッツァレラを乗せて
オーブンで焼きあげました。


おつまみとしてもいいですが、
パスタを追加してメインにしても良しですね♪( ´▽`)



そしてフリットがこちらに♪
『菜の花と舞茸のフラット』600yen♪

写真が無くてすみません。。。




本日の黒板メニューです( ̄▽ ̄)





それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております( ´ ▽ ` )♪
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01.08
こんにちは(^^)
バールのとしやです♪


連休最終日の月曜日♪

ですが、
あいにくのアメッ!(´・_・`)


と言う事で、雨降りキャンペーン!




ハッピーギネス!!v(o゚∀゚o)v


ギネス全サイズ600yen!!



そして本日のおすすめは
ギネスに合うおつまみメニューです!



『タンドリーチキン』600yen♪

スパイシーでギネスはもちろん
ワインにも合いますよ(* ´ ▽ ` *)





それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております♪( ´▽`)
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01.08
皆様、こんにちは

スタジオより祝日スケジュールのご案内です。

1/8(月、祝)

10:30【ビギナー】Erina

12:00【ヴィンヤサ】Junko

14:00【陰陽yoga】Junko

15:30【ハタベーシック】Junko

17:00【メンズヨガ】Junko

皆様のご参加をお待ちしております。
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01.06
こんにちは😃
トシヤです♪


本日は
ハッピーアワー!
です!

キルケニー全サイズ600yen(*´∀`)♪



※スタッフにブログを見たとお伝えください🤗



そして本日のオススメです( ´ ▽ ` )



『ペンネ カポナータふぅ~』900yen♪

ナスやズッキーニ、パプリカなど
お野菜たっぷりでカポナータふぅ~に仕立て
ペンネをIN!
しました(^^)


そしてこちら、



『カボチャのポタージュ 追加ニョッキ』800yen♪

カボチャのポタージュに
自家製ニョッキをIN!

合いますね!



それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)
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01.05
ターイ!!!

・・・

皆様こんにちは。
としやです。


さて、おめでたいと言えば

今年最初の花金!!


略して、、


はつきーん!笑


お仕事が始まっているお客様も
連休中のお客様も

ぜひ初金にバールへお越し下さいませ!(´∀`*)



そんな本日のオススメは初タイです♡

なんでもかんでも初ですね笑





ドーン!

愛媛県産の真鯛です!

人気のカルパッチョスタイルにて( ^ω^ )♪



そしてこちらも

ドーン!!



ポーク~!

じっくり燻製してローストにしました!!
今回は厚切りにてご提供致します(´∀`)


※どちらも試作の写真がなくてすみません。。。



それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております( ´ ▽ ` )

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01.04
皆様、
新年明けましておめでとうございます🎉


本日よりバールは通常営業となります!

2018年、より多くのお客様に喜んで頂けるよう
スタッフ一同努力していきますので
本年もよろしくお願い致します!



そして月初めの本日は
クラフトビールが新しくなります!

(一応リマインドですが、月替わりでクラフトビールを入荷しております。笑)



『ヴェネット・エクストラホワイト』1100yen♪
ベルギー産ののホワイトビールです♪

フルーティな味わいと爽やかな酸味、
キリッとした渋みがバランスよく出来ています!

是非お試しあれ(´∀`)


合わせておつまみメニュー♪

『ワカサギのエスカベッシュ』600yen♪

揚げたてのワカサギにマリネした野菜を乗せてあります!
甘酸っぱい感じでビールにもワイン合います( ̄^ ̄)




それでは本日も皆様のご来店をお待ちしております(΄◉◞౪◟◉`)
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プロフィール

ラストリカート

Author:ラストリカート
★Yoga Studio
神楽坂のイタリアン,
LASTRICATOが
プロデュースする
少人数制の女性専用ヨガスタジオです。

ボルヴィックサポートにより、
レッスンにはボルヴィック1本、
マットレンタル無料です。
http://www.studio-lastricato.com/

★BAR(23時まで会員制)
   
BAR営業時間
●月~土
 Open 19:00~Close 翌2:00
ラストオーダー   翌1:00

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