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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2017年02月 ] 記事一覧

感謝の気持ち

皆様、こんにちはJunkoですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます今日はヨガの教えの一つ『サントーシャ』についてヨガの8支則二ヤマ(勧戒)には「サントーシャ」という教えがあります。日本語では、「知足」と表現されます。「足るを知る」あれが足りない、これがあったら幸せなのに・・・とか他人をうらやんだり嫉妬したり、サントーシャとは今自分が持っているものに価値を見出して満足することです。無いもの...

【メンズヨガ】

皆様、こんにちはJunkoですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます今週のイベントのお知らせです❣️【メンズヨガ】25日(土)15:30~16:40(ハタベーシックは休講)☆~☆☆Junko1レッスン 2800円月に1、2回のペースで開催している特別クラス。ヨガを経験したことのない、初心者の方にもおすすめのクラスです。カップルや、ご夫婦でもご参加頂けます。皆様のご参加をお待ちしております...

カパの季節

皆様、こんにちはJunkoですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます暦の上では春ですね春になって暖かくなってくると、からだのだるさや花粉症、風邪、咳、鼻づまりなどの症状が出やすくなります。アーユルヴェーダ的に言うと、Kaphaカパの季節の到来です。カパは、水のエネルギーです。冬の間心身に蓄積されていたこのカパのエネルギーが、春になるとゆるんで体の外に流れ出します。呼吸器官に不調が出るのも、カパの...

2/11祝日スケジュール

皆様、こんにちはJunkoです今週土曜の祝日スケジュールのご案内です。2/11(土、祝)10:30 【ビギナー】 Mika12:00 【ヴィンヤサ】14:00 【リラックス】15:30 【ハタベーシック】17:00 【メンズヨガ】皆様のご参加をお待ちしております...

代行、【メンズヨガ】のお知らせ

皆様、こんにちはJunkoですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます今月の代行、【メンズヨガ】のお知らせです📢2/8(水)21:30 【ビギナー】 代行 Junko2/12(日)13:00 【ビギナー】 代行 Rika【メンズヨガ】2/11(土、祝)17:002/25(土)15:30(ハタベーシックは休講)皆様のご参加をお待ちしております❣️...

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★ヨガスタジオ

左側のオレンジ色の扉が、スタジオの入口になります。

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