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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2016年11月 ] 記事一覧

体を温める食べ物

皆様、こんにちはJunkoです寒くなってきましたね今回は、体を温める食べ物についてただ温かいものを食べるだけでは体を温めることはできなく、食材によっては逆に体を冷やしてしまうこともあります。冷え性の方や代謝を良くしたい方は、体を温める食材選びをしてみましょう❣️
体を温めてくれる食材には、簡単な見分け方があります。野菜は主に土の下で育つもの、旬が冬のもの、赤や黒のものが体を温めてくれます!にんじん、たまね...

明日、祝日スケジュールのお知らせ

皆様、こんにちはJunkoですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます明日の祝日スケジュールのお知らせです。11月23日(水・祝)10:30 【ビギナー】 Mika12:00 【ヴィンヤサ】14:00 【骨盤調整】15:30 【リラックス】17:00 【メンズヨガ】【メンズヨガ】☆~☆☆Junko1レッスン 2800円月に1、2回のペースで開催している特別クラス。ヨガを経験したことのない、初心者の方にもお...

スケジュール変更と代行のお知らせ

皆様、こんにちはJunkoですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます早いもので、11月になりましたね。今年も後2ヶ月余り。11月のスケジュール変更、代行のお知らせです❣️11/9(水)21:40【ビギナー】 代行 Sayo11/16(水)21:40【ビギナー】 代行 Sayo11/20(日)13:00【ビギナー】 代行 Rika本日から毎週月曜日21:40~【肩こり解消(アイヨガ・肩甲骨ヨガ)】視力の低...

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★ヨガスタジオ

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