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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2016年08月 ] 記事一覧

代行、変更、休講のお知らせ

皆様、こんにちは✨Junkoです💖いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨✨代行、クラス変更、休講のお知らせです。9/5(月)18:45 ビギナー 代行 Akiko20:15 休講21:40 陰陽yoga 代行 Rie9/6(火)12:00 休講18:45 休講20:15 ビギナー 代行 Sayo9/7(水)10:30 休講12:10 休講18:45 休講20:15 ハタベーシック 代行...

8月最終日!

皆様こんにちは。バールのアヤです。8月最終日!本日は、最終日に相応しいこんなメニューを♪『前菜2点盛り』 600円♪お魚プレートとお肉プレートが選べます♪( ´▽`)今月のおすすめワイン、ガゼラにはお魚が良く合います。ぜひお魚プレートとご一緒に♪そして、ポルコティントには豚肉が良く合います。ぜひお肉プレートとご一緒に♪そして、【J.D.祭り】も引き続き開催しております!写真のジャックダニエル、全て700円♪それでは本日も...

シャンパンまだあります♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日、ハニーマスタード和えをリニューアル!『小エビとトウモロコシのハニーマスタード和え』 500円♪トウモロコシ、甘~いです♡また、チキンカツのご用意もございます!『チキンカツ』 600円♪本日も、ソースは選べるスタイル!トマトソースでイタリア風とんかつソースで洋食屋さん風八丁味噌で味噌チキンカツそして!【J.D.祭り】もまだ続いております!写真のジャックダニエル、全て700円♪そ...

限定1本!

皆様こんにちは。バールのアヤです。今月も残すところあと3日!今週もどうぞよろしくお願い致します( ´ ▽ ` )ノさて、本日は、特別なお飲み物をご用意しました!『バロン ド ロスチャイルド』!!繊細でフレッシュな花の香りのシャンパンです!グラン・クリュ、プルミエ・クリュの中で選りすぐった畑のブドウを使用して作られたシャンパーニュ!海老蔵さんと麻央さんの披露宴でも食前酒として振舞われたらしいです♪( ´▽`)このシャ...

J.D.祭り!

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日、チーズをリニューアル!『マロワル』 500円♪少し粘り気があり、しっかりしたコクのあるウォッシュタイプのチーズです。ギネスやキルケニー、そして赤ワインと合わせてお試し下さい!そして、本日より、【ジャックダニエルフェアー】開催します( ´ ▽ ` )ノ現在、バールには、ジャックダニエルが9種類ございます。まずはメニューに載っているいつものジャックダニエル!こちらは通常通り、60...

MISOKATSU!!!

皆様こんにちは。バールのアヤです。金曜日♪( ´θ`)ノ1週間の締めに、ぜひバールへお立ち寄り下さい!本日、ポークカツレツのご用意ございます( ´ ▽ ` )ノ『ポークカツレツ』 800円♪ソースは選べるスタイル!トマトソースでイタリア風、とんかつソースで洋食屋さん風、八丁味噌で味噌カツにも♡『マッシュルームの生ハム詰め オーブン焼き』もございます!『マッシュルームの生ハム詰め オーブン焼き』 500円♪それでは本日も、皆様の...

おすすめメニュー2品!!

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日のおすすめメニューは2品です( ´ ▽ ` )ノまずは、アツアツのこちら!『マッシュルームの生ハム詰め オーブン焼き』 500円♪残ったオイルには、マッシュルームと生ハムの旨みがたっぷり浸みておりますので、パンと一緒に召し上がって頂くのもおすすめです!そして、さっぱりしたこちら!『コールスローサラダ』 500円♪ビネガーを効かせてさっぱりと♪今回もコーン入りです♪( ´▽`)それでは本日...

ご当地グルメ第2弾♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。さて、本日のメニューですが…『山形のだし』に続くご当地グルメ、第2弾!味噌カツッ!!!……ではなく!!!『味噌チキンカツ』 600円♪甘い八丁味噌とネギの相性バッチリ!人気のチキンカツの新しいバージョンです♪それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!...

メンズヨガ

皆様、こんにちはJunkoです❣️いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます今週末開催のイベント【メンズヨガ】のお知らせです❣️8月27日(土)15:30~16:40(ハタベーシックは休講とさせていただきます。)【メンズヨガ】☆~☆☆Junko1レッスン 2800円月に1、2回のペースで開催している特別クラス。ヨガを経験したことのない、初心者の方にもおすすめのクラスです。カップルや、ご夫婦でもご参加頂けます。皆様...

ヘルシーお野菜メニュー2品♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。さて、本日も、山盛りサラダのご用意がございます!『山盛りサラダ』 500円♪そして、先週土曜日のライブイベントで召し上がって頂いたお通し!『山形のだしで頂くそうめん』がとっても好評でしたので、イベントに参加されなかったお客様にも召し上がって頂きたく、本日よりおすすめメニューに入れてみました( ´ ▽ ` )ノ『山形のだしで頂くそうめん』 500円♪とっても夏らしい一品です。最初のつき...

キャンペーンいろいろ♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。先週の土曜のライブイベント!たくさんのお客様にご来店頂きました( ´ ▽ ` )ノバール店内は大盛り上がり(^-^)演奏してくださったバンドメンバーの皆様、ご来店頂きましたお客様、ありがとうございました!その様子を少し写真にてご紹介致します。セッティング完了!狭い店内で奥に重なって演奏して頂きました。女性2人もステキでした(^-^)新曲もたくさんありがとうございました!『山形のだしで...

夏の生演奏ナイト♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日、バールにて、ライブイベントを開催します( ´ ▽ ` )ノ演奏して頂くのは、昨年も盛り上げて下さった【O-yah!Z】!ボーカル:為国浩行さんボーカル:為国花菜さんギター:鈴木宏明さんギター:中村宏治さんベース:加藤裕二さんキーボード:吉川浩史さんドラム:吉倉丈宜さんフルート:平田そのみさんの皆様です( ´ ▽ ` )ノライブは、30分程度のステージを2回、予定しております。1回目 20:0...

いよいよ明日です!

皆様こんにちは。バールのアヤです。金曜日♪( ´θ`)ノ1週間の締めに、ぜひバールへお立ち寄り下さい!本日のおすすめメニュー!『ズッキーニとチーズのサーモン巻きフライ』 600円♪甘いズッキーニに香ばしいサーモン、そしてチーズがアクセントです♪( ´▽`)そして、ハニーマスタードはまたまたリニューアル!『小エビとブロッコリーのハニーマスタード和え』 600円♪※画像がなくてごめんなさい。そして!いよいよ明日です♪!バール...

ハニーマスタードリニューアル♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。今日は大雨…今は止んでいますが、とても不安定なお天気です。ので!!!雨降りキャンペーン開催します!!!【ハッピーグラスワインセット】(=´∀`)人(´∀`=)!!!お好きなグラスワインよりどり3杯で1500円♪樽生スパークリング「プロドライ」も含みます。白ワイン6種類、そして、ロゼ!赤ワイン7種類!この中からお好きなワインお選び下さい( ´ ▽ ` )ノそして、ハニーマスタード和えをリニュー...

本日のスープ、リニューアル!

皆様こんにちは。バールのアヤです。【夏のライブイベントのお知らせ】今週土曜日、8月20日!バールにて、ライブイベントを開催します( ´ ▽ ` )ノ演奏して頂くのは、昨年も盛り上げて下さった【O-yah!Z】!ボーカル:為国浩行さんボーカル:為国花菜さんギター:鈴木宏明さんギター:中村宏治さんベース:加藤裕二さんキーボード:吉川浩史さんドラム:吉倉丈宜さんフルート:平田そのみさんの皆様です( ´ ▽ ` )ノライブは、30分程度...

お塩

皆様、こんにちは✨Junkoです💖いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨✨今日は、台風一過でかなり気温が上がっていますね‼️汗を掻きやすい時期ですが、塩分補給は出来ていますか⁉️汗はデトックスにもなりますが、同時に体の中のミネラルも流れていき、きちんと補給をしないと様々な体の不調が現れる事が多くあります。ホットヨガのインストラクターで多いのが、なんだか疲れやすいとか、肌や髪がパサパサするといった...

8月後半スタート!

皆様こんにちは。バールのアヤです。【夏のライブイベントのお知らせ】今週土曜日、8月20日!バールにて、ライブイベントを開催します( ´ ▽ ` )ノ演奏して頂くのは、昨年も盛り上げて下さった【O-yah!Z】!ボーカル:為国浩行さんボーカル:為国花菜さんギター:鈴木宏明さんギター:中村宏治さんベース:加藤裕二さんキーボード:吉川浩史さんドラム:吉倉丈宜さんフルート:平田そのみさんの皆様です( ´ ▽ ` )ノライブは、30分程度...

またまたドリンク入荷!

皆様こんにちは。バールのアヤです。まだ夏休み中の方も多いでしょうか。連休の締めくくりに、ぜひバールへお立ち寄り下さい!さて、本日またまた新しいドリンクを入荷しました♪( ´▽`)『ロン サカパ』 1000円♪最も美味しいラム酒と言われるお酒です。サトウキビの一番搾りだけを使用して作られているのが特徴です!ぜひ、一度、お試し下さい( ´ ▽ ` )ノ次にフードメニュー!まずは、人気のハニーマスタードをリニューアル!『トウ...

3枚目の黒板復活です♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。最近のバールは、ウイスキーの種類がぐっと増えて、棚も充実してまいりました。こんな感じ♪そしてなんと、本日、さらにハードリカーの仲間が増えました!まずは、ウイスキー!『余市』 1000円♪そして、ジン!『モンキー47』 1400円♪というわけで、今月のおすすめドリンクコーナーを作りました♪( ´▽`)来月はもうないかもしれないドリンクたち。。。ぜひこの機会にお試し下さい!それでは本日も...

懐かしの人気メニュー♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。今日も真夏日!本日、そんな日にふさわしい、懐かしのこのメニューを♪( ´▽`)『お野菜の冷製ポトフ』 700円♪お野菜がゴロゴロ入った冷製スープとも言えます。小ねぎを散らしてさっぱりとお召し上がり下さい( ´ ▽ ` )ノそして、このメニューも復活!『ゴーヤとツナのサラダ』 500円♪それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!...

連休初日もぜひバールへ(^-^)

皆様こんにちは。バールのアヤです。連休初日!皆様いかがお過ごしでしょうか。バールは祝日の本日もオープンしております!ぜひお出かけ帰りの一杯にバールへお立ち寄り下さい( ´ ▽ ` )ノさて、本日より、チーズが新しくなります。『クロミエ・レ・クリュ』 500円♪ブリー3兄弟と言われる「ブリー・ド・モー」「ブリー・ド・ムラン」に続く三男です。無殺菌乳で作られた白カビタイプのチーズです。ミルクの香りとほんのり木の実のコ...

お魚いろいろ♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。明日から連休の方も多いでしょうか?連休前夜に、ぜひバールへお立ち寄り下さい!さて、本日、今シーズン最後のAYU様ご用意しました!おっきいです♪( ´▽`)『鮎のコンフィ』 1000円♪そして、この人気メニューも復活!『豆アジの素揚げ』 500円♪もちろん、エスカベッシュとの盛り合わせも承ります( ´ ▽ ` )ノ『豆アジの盛り合わせ』 500円♪さらに!本日、チキンカツのご用意ございます!『チキン...

ハモ料理♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日は、久しぶりにフリットの登場です!今回は、旬のハモをフリットにします( ´ ▽ ` )ノ『ハモとシシトウのフリット』 980円♪ふわふわハモにサクサクの衣がついて美味!です♡それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!...

ハッピーキルケニー♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日、なんとなーく雲行きがあやしいので…久しぶりにハッピーキャンペーン開催します!!!【ハッピーキルケニー】(=´∀`)人(´∀`=)!!!キルケニー全サイズ 600円♪※ギネスは対象外とさせて頂きます。そして、本日のおすすめメニューはこちら!『生ハムと桃』『ゴーヤとツナのサラダ』『桃のジェラート ミントのグラニテ添え』『タンドリーチキン』それでは本日も、皆様のご来店をお待ちして...

8月11日祝日スケジュール

皆様、こんにちはJunkoですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます祝日スケジュールのご案内です。8/11(木,祝)10:30 【アロマリラックス】 Rika12:00 【ビギナー】14:00 【陰陽yoga】15:30 【ハタベーシック】17:00 【メンズヨガ】皆様のご参加をお待ちしております❣️...

進化するバール♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日もまた夏らしいメニューが登場です( ´ ▽ ` )ノ『自家製 桃のジェラート ミントのグラニテ添え』 400円♪またまた、リストランテの根本シェフに頂いてきました♪(´ε` )さっぱりした、夏らしいジェラートです!そして!!またバールに変化が…並んでいるのは、完成したばかりのフードメニュー、ドリンクメニュー、シルバーセット、そして…『自家製ペペロンオイル』♪( ´θ`)ノ各テーブルに置いて...

夏メニュー続々♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。金曜日♪( ´θ`)ノ1週間の締めに、ぜひバールへお立ち寄り下さい!さて、本日のおすすめメニューはこちら!『ゴーヤとツナのサラダ』 500円♪夏といえばゴーヤ!さっぱりとしたおつまみメニューです。そして、他のおすすめメニューも夏らしいラインナップ♪それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!...

グランドメニュー完成しました!!

皆様こんにちは。バールのアヤです。ここ最近はフードメニューが充実しており、黒板に書ききれないほどでした。黒板も何枚も見て頂かなければならず、ご不便をおかけしておりました。が、遂に!!!フードのグランドメニューを作りました(=´∀`)人(´∀`=)!!!ドリンクメニューは別となります。フードはこのグランドメニューの他に、黒板の「本日のおすすめメニュー」をご確認下さい!本日より、バールはまた新しく生まれ変わりま...

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日は、久しぶりにアヒージョの登場です( ´ ▽ ` )ノ『しらすときのこのアヒージョ』 650円♪パンを2枚添えてのご提供です!そして、『生ハムと桃』は本日、桃をコンポートしております!『生ハムと桃』 700円♪(※画像は昨日までの生の桃です。)白ワインにぴったり♪さらに!復活メニューが2品!!『チキンカツ』 600円♪『ガスパチョ』 500円♪それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!...

新!鉄板メニュー!!

皆様こんにちは。バールのアヤです。そろそろ夏休みの方もいらっしゃるでしょうか。今日はなんだかすっきりしないお天気ですが、明日からまた、晴れの日が続きそうです!さて、本日より、鉄板メニューに嬉しい仲間が加わります♪(´ε` )『岩手豚ソーセージの盛り合わせ』 750円♪「骨付き」「プレーン」「チョリソー」の3種類のソーセージを盛り合わせました!鉄板で、アツアツ&ジューシーにお召し上がり下さい!今月のおすすめ赤ワ...

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★ヨガスタジオ

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