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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2016年07月 ] 記事一覧

yogaで痩せる?

皆様、こんにちは❣️Junkoですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございますyogaをやれば痩せますか?とよく聞かれます。答えはYesともNoとも言えます。ヨガでお腹を割る、というようなことは難しいですし、脂肪を燃やすほどのエネルギーは使われていませんが、太る原因をヨガで改善できるとは思います。凝り固まった身体が正しい位置に戻ることで姿勢が良くなったり、ホルモンバランスを整えてくれたり、精神的にリラックス...

【メンズヨガ】

皆様、こんにちはJunkoですいつもレッスンにご参加ありがとうございます18日祝日の【メンズヨガ】が残席1名様となりました。参加希望の方は早めにご予約下さいね❣️ご参加お待ちしております...

7/18祝日スケジュール、【メンズヨガ】のお知らせ

皆様、こんにちは✨Junkoです❣️いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨来週18日月曜日は祝日【海の日】ですね❗️祝日スケジュールと【メンズヨガ】のお知らせです❣️7/18(月,祝)10:30 【ビギナー】 Erina12:00 【ヴィンヤサ】14:00 【陰陽yoga】15:30 【骨盤調整】17:00 【メンズヨガ】【メンズヨガ】☆~☆☆ Junko 1レッスン 2800円 月に1、2回のペースで開催している特別クラ...

yogaの種類

皆様、こんにちは✨Junkoです❣️いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨✨今日はヨーガの種類について❣️私達が普段行っているのは【ハタヨーガ】です。一般的に身体を動かすヨーガは【ハタヨーガ】にあたりますが、それ以外にはどんなヨガがあるでしょうか❓【ラージャヨーガ】(心理的)ラージャ=王者「ヨーガスートラ」によってまとめられた、ヨーガの本来の目的である心の制御、瞑想法を中心に行う。【ジュニャーナヨ...

【メンズヨガ】

皆様、こんばんは✨✨Junkoです💖いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨明日の【メンズヨガ】の空きがありますので、女性お一人でのご参加を希望の方も是非どうぞ❗️皆様のご参加をお待ちしております💕...

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★ヨガスタジオ

左側のオレンジ色の扉が、スタジオの入口になります。

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