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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2016年06月 ] 記事一覧

【大切なお知らせ】 最後までお読みください(^-^)

皆様こんにちは。バールのアヤです。今日は6月30日。早いもので、今年も半年が終わります。上半期終了!ということで、ドーンとスペシャルなキャンペーンを♪( ´θ`)ノ『サーロインステーキ 160g』 通常1300円のところを → 1000円にてご提供!!!※なくなり次第、終了とさせていただきます。さらに!!!【ハッピーグラスワインセット】!!(=´∀`)人(´∀`=)!!お好きなグラスワインよりどり3杯で1500円♪スパークリングもカントド...

引き続き…

皆様こんにちは。バールのアヤです。さて、6/15にスタートしました【ハッピーギネスセット】キャンペーン!昨日、ついに『ギネスオリジナルデザイングラス』がなくなってしまいました。。。2パイントご注文でのグラスのプレゼントは終了とさせていただきます。が!!!『おまかせ前菜盛り合わせ』はとてもご好評頂いておりますので、【ハッピーギネスセット】はしばらく継続致します( ´ ▽ ` )ノドラフトギネスまたはキルケニーをご...

フリットではないですが(^-^)

皆様こんにちは。バールのアヤです。バールの1週間が始まりました!スッキリしないお天気ですが、お仕事帰りの一杯に、ぜひバールへお立ち寄り下さい( ´ ▽ ` )ノさて、本日のメニューはこちら!『ナスと椎茸のフライ』 600円♪今回は、フリットではなく、パン粉をつけてフライにしてみました。トロっと甘いナスと、肉厚でジューシーな椎茸♡ビールのおつまみにぴったり!それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!...

代行、メンズヨガのお知らせ

皆様、こんにちは✨✨Junkoです❣️いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます7月の【代行】、【メンズヨガ】のお知らせです。【メンズヨガ】7/2(土)15:30~16:40 (ハタベーシックは休講とさせていただきます。)7/18(月、祝)17:00~18:10【代講】7/3(日)9:30~10:40アロマリラックス ⇨リラックス 代行 Erina11:00~12:10シェイプアップフロー ...

グラス、残りわずかです!

皆様こんにちは。バールのアヤです。【ハッピーギネスセット】キャンペーン!セットの『おまかせ前菜盛り合わせ』、大変ご好評頂いております( ´ ▽ ` )ノ日によって盛り合わせの内容は変わりますが、お酒のおつまみにぴったりな3品をセレクトしております♪( ´▽`)グラスがなくなり次第、キャンペーンは終了しますので、ぜひこの機会に『おまかせ前菜盛り合わせ』をお楽しみ下さい!それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしておりま...

夏野菜メニュー!

皆様こんにちは。バールのアヤです。金曜日♪( ´θ`)ノあいにくの雨降りですが、1週間の締めに、ぜひバールへお立ち寄り下さい!本日は夏の野菜を使ったメニュー!『ナスのトマトソースグラタン』 600円♪とろとろの甘いナスに、トマトソースとモッツァレラチーズを乗せてオーブンへ!仕上げにさらにチーズを削ります♪間違いない定番おつまみメニュー♡そして!【ハッピーギネスセット】キャンペーンは、本日も、引き続き開催しており...

チーズが新しくなりました!

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日、新しくチーズ入荷しました!『タレッジョ』 500円♪見た目がチーズケーキのようです♪もっちりとした食感、クリーミーで上品な味わいのウォッシュタイプのチーズです。軽めのワインとご一緒に♪そして、本日、チキンカツのご用意ございます( ´ ▽ ` )ノ『チキンカツ』 600円♪トマトソースでイタリア風タルタルソースで南蛮風普通のソースで洋食屋さん風と、本日は、3種類から選べるスタイルで...

グラス、まだありまーす(^-^)

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日は、人気のニンニク胡椒焼きをリニューアル!『鶏肉とズッキーニのニンニク胡椒焼き』 700円♪ジューシーなベーコンも美味しいですが、ふんわり柔らかく焼き上がった鶏肉バージョンも人気です♪ぜひお試し下さい( ´ ▽ ` )ノそして、【ハッピーギネスセット】キャンペーンは、本日も引き続き開催しております!今日の『おまかせ前菜盛り合わせ』には何が入っているでしょうか?ちょこっとずつ3...

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日、このメニューが復活です!『カポナータ』 500円♪今回使用したお野菜は、ナス、新タマネギ、舞茸の3種類!まずはカポナータをつまみながら、お食事メニューが出来上がるのをお待ち下さい♪【ハッピーギネスセット】キャンペーンは、本日も引き続き開催します!が、グラスも残りわずかとなってまいりました。まだゲットしてないっ!というお客様は、お急ぎ下さい( ´ ▽ ` )ノそれでは本日も、...

【国際ヨガの日】

皆様、こんにちは✨✨Junkoです💖いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨✨皆さん、明日は何の日かご存知ですか⁉️一昨年の国連総会にてインドのモディ首相の提案が採用され、6月21日が「国際ヨガの日」に制定されました。また世界各国政府に対し、この日をヨガの恩恵について認識を高める機会とするよう招請する決議が採択されました。モディ首相のこの提案にはインド文化を世界に発信しようとの狙いがあるようです。...

残りわずか…

皆様こんにちは。バールのアヤです。昨夜は金曜ナイトでたくさんのお客様にご来店頂きました!ご来店頂きましたお客様、ありがとうございました!さて、本日も真夏のようなお天気!ビール日和です( ´ ▽ ` )ノ【ハッピーギネスセット】キャンペーンは、本日、4日目!!昨日は、グラスをゲットしたお客様は9名様でした♪( ´▽`)グラスデザインは全部で3種類。向かって左から、「オーストリッチ」、「カニ」、「ゲート」です♪デザインに...

キャンペーン3日目!!

皆様こんにちは。バールのアヤです。金曜日♪( ´θ`)ノ1週間の締めにぜひバールへお立ち寄り下さい!本日、久しぶりにエビフライが復活です!『エビフライ』 800円♪ (2尾)タルタルソース or ウスターソース or 両方! んど、お好みでお申し付け下さい!【ハッピーギネスセット】キャンペーンは、本日3日目!!昨日も、グラスをゲットしたお客様は3名様でした♪( ´▽`)キャンペーンはグラスがなくなり次第、終了とさせていただきます...

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日、タンドリーチキンのご用意ございます( ´ ▽ ` )ノ『タンドリーチキン』 600円♪そして、【ハッピーギネスセット】キャンペーンは、本日2日目!初日の昨日は、グラスをゲットしたお客様が3名いらっしゃいました♪( ´▽`)※このキャンペーンはグラスがなくなり次第、終了とさせていただきます。ぜひこの機会にオリジナルデザイングラスをゲットして下さい!それでは本日も、皆様のご来店をお待...

ハッピーギネスセット!!!

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日より、【ハッピーギネスセット】キャンペーンが始まります( ´ ▽ ` )ノドラフトギネスまたはキルケニーと『おまかせ前菜盛り合わせ』のセットを下記のお値段でご用意しました!1パイント 1500円♪スマートパイント 1350円♪ハーフパイント 1200円♪さらに!!!2パイントご注文のお客様には、ギネスオリジナルデザイングラスを差し上げます(=´∀`)人(´∀`=)この機会に、皆様ぜひギネスとキルケニ...

人気メニューリニューアル!

皆様こんにちは。バールのアヤです。バールの1週間のスタートです!今週もよろしくお願い致します( ´ ▽ ` )ノ本日、人気のニンニク胡椒焼きはこの組み合わせ!『ベーコンとズッキーニのニンニク胡椒焼き』 700円♪※画像は鶏肉とズッキーニです。そして、ハニーマスタード和えはこの組み合わせ!『鶏ササミとほうれん草のハニーマスタード和え』 500円♪ミョウガをトッピングしております!本日も、皆様のご来店をお待ちしております!...

チーズが新しくなりました!

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日、新しいチーズ入荷しました!『シャウルス』 500円♪久しぶりの白カビタイプです。とても口溶けの良いチーズです。ワインのお供に♪※ハードタイプの『グラナパダーノ』のご用意もございます。それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!...

たくさん刻みました(^-^)

皆様こんにちは。バールのアヤです。金曜日♪( ´θ`)ノそして真夏のようなお天気!1週間の締めにぜひバールへお立ち寄り下さい!人気のカレーうどん!本日もネギをたっぷりご用意してお待ちしております( ´ ▽ ` )ノ『ネギだく!カレーうどん』 650円♪本日も、皆様のご来店をお待ちしております!...

南蛮風?洋食屋さん風?

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日、久しぶりにチキンカツのご用意ございます!『チキンカツ 南蛮風』 600円♪タルタルソースなしの『洋食屋さん風』も承ります!本日も、皆様のご来店をお待ちしております!...

梅雨入りしたので…②

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日は晴れていますが、梅雨入りしたのでキャンペーン第2弾!!【ハッピーグラスワインセット】!!!(=´∀`)人(´∀`=)お好きなグラスワイン、よりどり3杯で1500円♪樽生スパークリング、プロドライも含みます!そして、復活メニュー2品!!ラザニア!コールスローサラダ!!本日も、皆様のご来店をお待ちしております!...

梅雨入りしたので…

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日、久しぶりに開催します!【ハッピーギネス】!!!(=´∀`)人(´∀`=)ドラフトギネス全サイズ600円!!!そして、エスカベッシュをリニューアル!『鰺のエスカベッシュ』 600円♪本日より、タイ風ココナッツカレーは、レッドカレーに!『鶏肉とタケノコのレッドカレー』 700円♪それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!...

【ヤマ】【二ヤマ】

皆様、こんにちは✨Junkoです❣️いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨前回に続き【八支則】についてヨガを深める(悟りに近づく)ために、守るべき・行うべき8つの段階一般的なヨガのスタジオで行う主なレッスンは、八支則の3番目「アーサナ(ヨガポーズ)」と、4番目「呼吸法」にあたります。“日常生活で実践するヨガ”というのは、1番目と、2番目の項目。「ヤマ/ニヤマ」を行うことで、ココロの平静を得て、...

レバパテ♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。昨夜もたくさんのお客様にご来店頂き、誠にありがとうございました( ´ ▽ ` )ノさて、本日は、この人気メニューが復活です!『白レバーのパテ』 600円♪※パンの種類が写真とは異なりますことをご了承下さい。レバーパテでワインなど飲みながら、ゆったりと過ごす土曜の夜はいかがでしょう?本日も、皆様のご来店をお待ちしております!...

皆様こんにちは。バールのアヤです。金曜日♪( ´θ`)ノそして、今日もいいお天気!1週間の締めに、ぜひバールへお立ち寄り下さい( ´ ▽ ` )ノ本日は、このメニューが復活!『トリッパのオーブン焼き』 700円♪今回は、ひよこ豆も入ってます♡それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!...

お知らせ

皆様、こんにちは✨✨Junkoです💖いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨クラス変更と休講のお知らせです。6月11日(土)15:30 【ハタベーシック】 休講6月18日15:30 【メンズヨガ】 (ハタベーシックは休講とさせていただきます。)【メンズヨガ】☆~☆☆ Junko 1レッスン 2800円 月に1、2回のペースで開催している特別クラス。 ヨガを経験したことのない、初心者の方にもおすすめのクラスです...

夏ーっ!!

皆様こんにちは。バールのアヤです。快晴♪( ´▽`)夏のような日中でした。そんな本日は、人気のニンニク胡椒焼きを夏っぽくリニューアル!『鶏肉とズッキーニのニンニク胡椒焼き』 700円♪ズッキーニの登場です♪ニンニクオイルの香りと胡椒の辛さ、ホクホクの甘いズッキーニがたまりません。。それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!...

6月スタートッ!!!

皆様こんにちは。バールのアヤです。6月スタートしました!今月もよろしくお願い致します( ´ ▽ ` )ノまずは今月のおすすめワインから!オーカ シュナン・ブラン (白) オーカ カベルネ・ソーヴィニヨン (赤)グラス 600円♪ボトル3200円♪今回は、バール初の南アフリカです!どちらもフルーティで気軽に飲みやすいワイン♪ぜひお試し下さい!そして、本日、復活メニューが3品!タンドリーチキン!ラザニア!ローストポーク!本日も、皆様...

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