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06.30
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

今日は6月30日。
早いもので、今年も半年が終わります。

上半期終了!

ということで、ドーンとスペシャルなキャンペーンを♪( ´θ`)ノ



『サーロインステーキ 160g』

通常1300円のところを → 1000円にてご提供!!!

※なくなり次第、終了とさせていただきます。


さらに!!!

【ハッピーグラスワインセット】!!(=´∀`)人(´∀`=)!!

お好きなグラスワインよりどり3杯で1500円♪

スパークリングもカントドーロも、全てのワインが対象です!

まだ飲んだことのないワイン、ぜひこの機会にお試し下さい( ´ ▽ ` )ノ



さて、本日は、皆様に嬉しいお知らせがございます。

【定休日&営業時間変更のお知らせ】

明日、7月1日より、江戸川橋バールは完全2人体制となります。

それに伴いまして、月曜日も営業することとなりました。

さらに、ラストオーダーと閉店時間が今より少し遅くなります。

月~土 19:00~26:00 (L.O. 25:00)

※日曜はこれまで通り、定休日させて頂きます。

終電で帰ってきても、ラストオーダー間に合います♪

新体制の江戸川橋バールを、よろしくお願い致します!


それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!







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06.29
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

さて、6/15にスタートしました【ハッピーギネスセット】キャンペーン!

昨日、ついに『ギネスオリジナルデザイングラス』がなくなってしまいました。。。

2パイントご注文でのグラスのプレゼントは終了とさせていただきます。


が!!!

『おまかせ前菜盛り合わせ』はとてもご好評頂いておりますので、【ハッピーギネスセット】はしばらく継続致します( ´ ▽ ` )ノ




ドラフトギネスまたはキルケニーをご注文頂いたお客様に限り、セットで、『おまかせ前菜盛り合わせ』をご注文頂けます!



ちょこっとずつ3種類、の盛り合わせの内容は、その日によって変わります。

お腹は空いてないけど、お酒のあてが何か欲しいなー、とか、

お食事メニューの前にちょこっと前菜を、、、というお客様!

ぜひ、【ハッピーギネスセット】をお試し下さい( ´ ▽ ` )ノ


それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!


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06.28
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

バールの1週間が始まりました!
スッキリしないお天気ですが、お仕事帰りの一杯に、ぜひバールへお立ち寄り下さい( ´ ▽ ` )ノ

さて、本日のメニューはこちら!



『ナスと椎茸のフライ』 600円♪

今回は、フリットではなく、パン粉をつけてフライにしてみました。

トロっと甘いナスと、肉厚でジューシーな椎茸♡

ビールのおつまみにぴったり!


それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!
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06.28
皆様、こんにちは✨✨

Junkoです❣️

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます

7月の【代行】、【メンズヨガ】のお知らせです。

【メンズヨガ】

7/2(土)

15:30~16:40
(ハタベーシックは休講とさせていただきます。)

7/18(月、祝)
17:00~18:10


【代講】

7/3(日)

9:30~10:40
アロマリラックス
⇨リラックス 代行 Erina

11:00~12:10
シェイプアップフロー
⇨ヴィンヤサ 代行 Rie

上記のクラスは、代行、クラス変更とさせていただきます。
よろしくお願い致します。
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06.25
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

【ハッピーギネスセット】キャンペーン!

セットの『おまかせ前菜盛り合わせ』、大変ご好評頂いております( ´ ▽ ` )ノ



日によって盛り合わせの内容は変わりますが、

お酒のおつまみにぴったりな3品をセレクトしております♪( ´▽`)

グラスがなくなり次第、キャンペーンは終了しますので、

ぜひこの機会に『おまかせ前菜盛り合わせ』をお楽しみ下さい!


それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!
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06.24
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

金曜日♪( ´θ`)ノ

あいにくの雨降りですが、1週間の締めに、ぜひバールへお立ち寄り下さい!

本日は夏の野菜を使ったメニュー!



『ナスのトマトソースグラタン』 600円♪

とろとろの甘いナスに、トマトソースとモッツァレラチーズを乗せてオーブンへ!

仕上げにさらにチーズを削ります♪

間違いない定番おつまみメニュー♡


そして!

【ハッピーギネスセット】キャンペーンは、本日も、引き続き開催しております!





本日も、皆様のご来店お待ちしております!
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06.23
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

本日、新しくチーズ入荷しました!



『タレッジョ』 500円♪

見た目がチーズケーキのようです♪

もっちりとした食感、クリーミーで上品な味わいのウォッシュタイプのチーズです。

軽めのワインとご一緒に♪


そして、本日、チキンカツのご用意ございます( ´ ▽ ` )ノ





『チキンカツ』 600円♪

トマトソースでイタリア風
タルタルソースで南蛮風
普通のソースで洋食屋さん風

と、本日は、3種類から選べるスタイルです♪( ´▽`)


さらに!

【ハッピーギネスセット】キャンペーンは、本日も引き続き開催しております!

グラスも残りわずか。。

ぜひグラスをゲットしに来て下さい( ´ ▽ ` )ノ


それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!

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06.22
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

本日は、人気のニンニク胡椒焼きをリニューアル!



『鶏肉とズッキーニのニンニク胡椒焼き』 700円♪

ジューシーなベーコンも美味しいですが、ふんわり柔らかく焼き上がった鶏肉バージョンも人気です♪

ぜひお試し下さい( ´ ▽ ` )ノ


そして、【ハッピーギネスセット】キャンペーンは、本日も引き続き開催しております!




今日の『おまかせ前菜盛り合わせ』には何が入っているでしょうか?

ちょこっとずつ3種類、をお楽しみ下さい!


それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!
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06.21
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

本日、このメニューが復活です!



『カポナータ』 500円♪

今回使用したお野菜は、ナス新タマネギ舞茸の3種類!

まずはカポナータをつまみながら、お食事メニューが出来上がるのをお待ち下さい♪


【ハッピーギネスセット】キャンペーンは、本日も引き続き開催します!

が、グラスも残りわずかとなってまいりました。

まだゲットしてないっ!というお客様は、お急ぎ下さい( ´ ▽ ` )ノ


それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!
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06.20
皆様、こんにちは✨✨

Junkoです💖

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨✨

皆さん、明日は何の日かご存知ですか⁉️

一昨年の国連総会にてインドのモディ首相の提案が採用され、6月21日が「国際ヨガの日」に制定されました。

また世界各国政府に対し、この日をヨガの恩恵について認識を高める機会とするよう招請する決議が採択されました。

モディ首相のこの提案にはインド文化を世界に発信しようとの狙いがあるようです。
皆さんご存知の通りヨガはインド発祥の修行法で、現代では健康法として広く支持されています。

国連総会の演説でモディ首相は、
「ヨガは私たちの古代の伝統からのかけがえのない贈り物だ。
心身の統合を具現化する。運動というだけでなく、あなた方自身と世界、自然の調和の感覚を発見させるものだ」と訴えました。

因みに、モディー首相は、菜食主義者で毎朝ヨガを実践しているヨギーだそうです♪

モディ政権は内閣にヨガ大臣を任命し、またヨガ・アーユルベーダ省を創設しました。
さらに国連教育科学文化機関(ユネスコ)に対しは、ヨガを世界遺産にするよう求めてもいます。

国をあげてヨガを推奨するなんてさすがヨガ発祥の国、インドですね。

では、なぜ6月21日なのか。
それはヨガは太陽のエネルギーを体に取り込むという考え方をするので、太陽が最も長い日、つまり夏至の日を世界ヨガの日にしたそうです。
ちなみに、日本では時差の関係で6月22日が夏至になりますが、多くの国では6月21日が夏至の日となっています。

心と身体のバランスを重視するヨガをするのに最適な日だとも言われています。

皆さんでヨガをして「国際ヨガの日」をお祝いしましょう❣️



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06.18
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

昨夜は金曜ナイトでたくさんのお客様にご来店頂きました!
ご来店頂きましたお客様、ありがとうございました!


さて、本日も真夏のようなお天気!

ビール日和です( ´ ▽ ` )ノ


【ハッピーギネスセット】キャンペーンは、本日、4日目!!

昨日は、グラスをゲットしたお客様は9名様でした♪( ´▽`)

グラスデザインは全部で3種類。



向かって左から、「オーストリッチ」、「カニ」、「ゲート」です♪

デザインによっては、残りわずかとなってまいりました。。

グラス欲しいっ!というお客様は、ぜひお早めに2パイントやっつけに来て下さい( ´ ▽ ` )ノ


それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!


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06.17
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

金曜日♪( ´θ`)ノ

1週間の締めにぜひバールへお立ち寄り下さい!


本日、久しぶりにエビフライが復活です!



『エビフライ』 800円♪ (2尾)

タルタルソース or ウスターソース or 両方! んど、お好みでお申し付け下さい!


【ハッピーギネスセット】キャンペーンは、本日3日目!!

昨日も、グラスをゲットしたお客様は3名様でした♪( ´▽`)




キャンペーンはグラスがなくなり次第、終了とさせていただきます。

絶対に手に入れるには、この週末が狙い目ですっ!!

尚、『おまかせ前菜盛り合わせ』の内容は、日によって変わります。

お酒が進む前菜を、ちょこっとずつ3品♪( ´▽`)

ちょこっとずつ、が嬉しい♪


それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!


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06.16
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

本日、タンドリーチキンのご用意ございます( ´ ▽ ` )ノ



『タンドリーチキン』 600円♪


そして、【ハッピーギネスセット】キャンペーンは、本日2日目!



初日の昨日は、グラスをゲットしたお客様が3名いらっしゃいました♪( ´▽`)

※このキャンペーンはグラスがなくなり次第、終了とさせていただきます。

ぜひこの機会にオリジナルデザイングラスをゲットして下さい!

それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!
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06.15
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

本日より、【ハッピーギネスセット】キャンペーンが始まります( ´ ▽ ` )ノ

ドラフトギネスまたはキルケニー『おまかせ前菜盛り合わせ』のセットを下記のお値段でご用意しました!

1パイント 1500円♪
スマートパイント 1350円♪
ハーフパイント 1200円♪


さらに!!!

2パイントご注文のお客様には、ギネスオリジナルデザイングラスを差し上げます(=´∀`)人(´∀`=)





この機会に、皆様ぜひギネスとキルケニーをお試しください!


それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!

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06.14
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

バールの1週間のスタートです!
今週もよろしくお願い致します( ´ ▽ ` )ノ


本日、人気のニンニク胡椒焼きはこの組み合わせ!

『ベーコンとズッキーニのニンニク胡椒焼き』 700円♪



※画像は鶏肉とズッキーニです。


そして、ハニーマスタード和えはこの組み合わせ!



『鶏ササミとほうれん草のハニーマスタード和え』 500円♪

ミョウガをトッピングしております!


本日も、皆様のご来店をお待ちしております!
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06.11
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

本日、新しいチーズ入荷しました!



『シャウルス』 500円♪

久しぶりの白カビタイプです。

とても口溶けの良いチーズです。

ワインのお供に♪

※ハードタイプの『グラナパダーノ』のご用意もございます。


それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!
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06.10
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

金曜日♪( ´θ`)ノ

そして真夏のようなお天気!

1週間の締めにぜひバールへお立ち寄り下さい!


人気のカレーうどん!

本日もネギをたっぷりご用意してお待ちしております( ´ ▽ ` )ノ




『ネギだく!カレーうどん』 650円♪

本日も、皆様のご来店をお待ちしております!
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06.09
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

本日、久しぶりにチキンカツのご用意ございます!



『チキンカツ 南蛮風』 600円♪

タルタルソースなしの『洋食屋さん風』も承ります!

本日も、皆様のご来店をお待ちしております!
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06.08
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

本日は晴れていますが、梅雨入りしたのでキャンペーン第2弾!!


【ハッピーグラスワインセット】!!!(=´∀`)人(´∀`=)

お好きなグラスワイン、よりどり3杯で1500円♪
樽生スパークリング、プロドライも含みます!


そして、復活メニュー2品!!

ラザニア!




コールスローサラダ!!


本日も、皆様のご来店をお待ちしております!
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06.07
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

本日、久しぶりに開催します!

【ハッピーギネス】!!!(=´∀`)人(´∀`=)

ドラフトギネス全サイズ600円!!!



そして、エスカベッシュをリニューアル!



『鰺のエスカベッシュ』 600円♪

本日より、タイ風ココナッツカレーは、レッドカレーに!



『鶏肉とタケノコのレッドカレー』 700円♪

それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!
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06.07
皆様、こんにちは✨

Junkoです❣️

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨

前回に続き
【八支則】について
ヨガを深める(悟りに近づく)ために、守るべき・行うべき8つの段階

一般的なヨガのスタジオで行う主なレッスンは、八支則の3番目「アーサナ(ヨガポーズ)」と、4番目「呼吸法」にあたります。
“日常生活で実践するヨガ”というのは、1番目と、2番目の項目。
「ヤマ/ニヤマ」を行うことで、ココロの平静を得て、息の長いヨガの実践を支える基盤をつくるという目的があります。

「ヤマ/ニヤマ」とは?

【Yama(ヤマ)】禁戒
社会的な道徳、他人や物に対して守るべき5つのこと。

・「Ahimsa(アヒムサー)」/非暴力
肉体的な暴力だけではなく、ココロの中にも暴力的な感情を生じさせないこと。

・「Satya(サティア)」/誠実
どんな時も嘘をつかず、正直に、誠実に生きること。

・「Asteya(アステーア)」/不盗(ふとう)
他人の物や時間、信頼などを盗まない。

・「Brahmacharya(ブラーマチャリア)」/梵行(ぼんぎょう)
自分のなすべき事だけを行い、エネルギーの無駄遣いをしない。

・「Aparigraha(アパリグラハ)」/不貪(ふどん)
執着をせず、必要以上のものを放棄することでココロの煩わしさから解放されること。

【Niyama(ニヤマ)】勧戒
自分に課す約束や抑制、積極的に行うべき5つのこと。

・「Shaucha(シャウチャ)」/清浄
ココロや体、言葉等、いつも純潔な状態に保つ。

・「Santosha(サントーシャ)」/知足(ちそく)
物心、与えられたものに満足し、足りているということを知る。

・「Tapas(タパス)」/苦行
鍛錬すること、現実を受け入れる強さを培うこと。

・「Swadhyaya(スバーディヤーヤ)」/読誦(どくじゅ)
経典を学び、マントラを唱え、日々精神の向上を行うこと。

・「Ishvarapranidhana(イーシュバラ・プラニダーナ)」/祈念(きねん)
人や自然、あらゆるものに感謝し、献身的な気持ちをもつこと。

実はこれらは、仏教や旧約聖書のなかにも、同じような戒律があるのだそうです。

「ヤマ/ニヤマ」も意識しつつ、日常生活にヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか。






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06.04
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

昨夜もたくさんのお客様にご来店頂き、誠にありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ

さて、本日は、この人気メニューが復活です!



『白レバーのパテ』 600円♪

※パンの種類が写真とは異なりますことをご了承下さい。


レバーパテでワインなど飲みながら、ゆったりと過ごす土曜の夜はいかがでしょう?

本日も、皆様のご来店をお待ちしております!
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06.03
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

金曜日♪( ´θ`)ノ

そして、今日もいいお天気!

1週間の締めに、ぜひバールへお立ち寄り下さい( ´ ▽ ` )ノ


本日は、このメニューが復活!



『トリッパのオーブン焼き』 700円♪

今回は、ひよこ豆も入ってます♡


それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!
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06.03
皆様、こんにちは✨✨

Junkoです💖

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨

クラス変更と休講のお知らせです。

6月11日(土)
15:30 【ハタベーシック】 休講

6月18日
15:30 【メンズヨガ】 (ハタベーシックは休講とさせていただきます。)

【メンズヨガ】
☆~☆☆
Junko
1レッスン 2800円
月に1、2回のペースで開催している特別クラス。
ヨガを経験したことのない、初心者の方にもおすすめのクラスです。
カップルや、ご夫婦でもご参加頂けます。

ご参加をお待ちしております‼️
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06.02
皆様こんにちは。
バールのアヤです。

快晴♪( ´▽`)

夏のような日中でした。

そんな本日は、人気のニンニク胡椒焼きを夏っぽくリニューアル!




『鶏肉とズッキーニのニンニク胡椒焼き』 700円♪

ズッキーニの登場です♪

ニンニクオイルの香りと胡椒の辛さ、ホクホクの甘いズッキーニがたまりません。。


それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!
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06.01
皆様こんにちは。
バールのアヤです。
6月スタートしました!
今月もよろしくお願い致します( ´ ▽ ` )ノ
まずは今月のおすすめワインから!

オーカ シュナン・ブラン (白)
オーカ カベルネ・ソーヴィニヨン (赤)
グラス 600円♪
ボトル3200円♪
今回は、バール初の南アフリカです!
どちらもフルーティで気軽に飲みやすいワイン♪
ぜひお試し下さい!
そして、本日、復活メニューが3品!
タンドリーチキン!
ラザニア!

ローストポーク!

本日も、皆様のご来店をお待ちしております!
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プロフィール

ラストリカート

Author:ラストリカート
★Yoga Studio
神楽坂のイタリアン,
LASTRICATOが
プロデュースする
少人数制の女性専用ヨガスタジオです。

ボルヴィックサポートにより、
レッスンにはボルヴィック1本、
マットレンタル無料です。
http://www.studio-lastricato.com/

★BAR(23時まで会員制)
   
BAR営業時間
●月~土
 Open 19:00~Close 翌2:00
ラストオーダー   翌1:00

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