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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2016年04月 ] 記事一覧

4/29祝日スケジュール

皆様、こんにちはJunkoです❣️いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます祝日スケジュールのお知らせです。4/29(金、祝)10:30 【ビギナー】 Rika12:00 【陰陽yoga】14:00 【ハタベーシック】15:30 【肩こり解消(アイヨガ&肩甲骨ヨガ)】17:00 【メンズヨガ】【メンズヨガ】4/29(金、祝)17:00~5/5(木、祝) 17:00~※4/30~5/2は通常スケジュール皆様のご...

骨盤底筋群

皆様、こんにちは✨Junkoです❣️いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます💞クラスの中でもよくお話しする【骨盤底筋群】について❣️骨盤底筋群と群が付いている通り1つの筋肉では無く沢山の筋肉が集まって出来ています。(肛門挙筋、尾骨筋、深会陰横筋など)役割は・骨盤の安定・血液の流れをスムーズにする・内蔵機能を支えるこの筋肉が使えない、機能が衰えることで身体に不調が出てきます。・骨盤の歪み・生理不順・...

代行、クラス変更、休講のお知らせ

皆様、こんにちは🌸Junkoです💖いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨✨代行、クラス変更、休講のお知らせです。4/16(土) 14:00 【リラックス】 休講 15:30 【ハタベーシック】 休講17:00 【アロマリラックス】 代行 Rika (月ヒーリングヨガは休講とさせていただきます。)ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。...

メンズヨガ 女性の方も

皆様、こんにちは✨✨Junkoです❣️いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます💞明日【メンズヨガ】のお知らせです。4/9(土)⭐︎15:30~16:40⭐︎(メンズヨガの為ハタベーシックは休講とさせていただきます。)明日は、まだ空きがある為、女性お一人でも参加可能です。【メンズヨガ】☆~☆☆ Junko 1レッスン 2800円 月に1、2回のペースで開催している特別クラス。 ヨガを経験したことのない、初心者の方にもおす...

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★ヨガスタジオ

左側のオレンジ色の扉が、スタジオの入口になります。

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