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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2016年03月 ] 記事一覧

【コアビューティー】✨Mika✨

皆様、こんにちは⭐️Junkoです❣️いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます💞4月から日曜16:00 の【コアビューティー】の担当が変わります❣️(4/3~)【コアビューティー】 担当 ✨Mika✨✨コメント✨こんにちは!Mikaです!最近少しずつ春を感じますね♪街が色づいて来ました~桜が綺麗ですね🌸お知らせです♪4月から新しくクラス担当する事になりました!日曜日 16:00-17:10 コアビューティーヨガを担当させて頂きま...

背中で🙏

皆様、こんにちは✨✨Junkoです❣️いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます😊クラスの中でも行う、背中で合掌ですが皆さん出来ますか?肩が硬い人や男性はなかなかキツイですね。写真は先日の【メンズヨガ】での一コマ❣️会員 I様の御主人様です❣️始めは全然無理でしたが、練習の成果で見事に合掌出来るようになりました。私も嬉しくて、思わず写真をパチリ✨✨これに限らず、どんなポーズでも練習すれば必ず出来ます❣️日々の...

メンズヨガ

皆様、こんにちは✨Junkoです❣️いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます❣️明日の【メンズヨガ】は、まだ空きがありますので、女性お一人でも参加希望の方は是非ご参加下さい。皆様のご予約をお待ちしております!😊...

3/21祝日スケジュール、講師変更

皆様、こんにちは⭐️Junkoです💕いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます😊3/21(月,祝) スケジュールのご案内です❣️10:30 【ビギナー】 Erina12:00 【ヴィンヤサビギナー】14:00 【リラックス】15:30 【ハタベーシック】17:00 【メンズヨガ】【メンズヨガ】1レッスン 2800円 月に1、2回のペースで開催している特別クラス。 ヨガを経験したことのない、初心者の方にもおすすめの...

気持ちいいダウンドッグをしましょう❣️

皆様、こんにちは✨Junkoです❣️いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます❣️今日は【ダウンドッグ】について ダウン・ドッグ(下向きの犬のポーズ)は、太陽礼拝の休憩にもあたり、リラックスして体を伸ばし、深めていくのに適したアーサナと言われています。皆さんは、実際にリラックスしてダウンドッグをしていますか?背中を伸ばそうと、逆に背中を反って、手や肩に力が入り過ぎて、結果手首が痛い、肩が痛いなんてこ...

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★ヨガスタジオ

左側のオレンジ色の扉が、スタジオの入口になります。

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