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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2016年01月 ] 記事一覧

新講師の紹介

皆様、こんにちは⛄️Junkoです🤗いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨✨新講師の紹介をさせていただきます。2/7(日)~毎週日曜 13:00 【ビギナー】 担当 Sayo日曜日13:00~のビギナークラスを担当させて頂く藤井紗世(Fujii Sayo)です。​​呼吸と体の変化に意識を向けていると、集中していてシンプルであることの心地よさに気づきます。年齢、ヨガの経験、体のお悩みなど様々な方がいらっしゃるかと...

靴下で冷え解消

皆様、こんにちは☀️Junkoです❣️いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます❣️日ごとに寒さが増していますが、「冷え」を感じていませんか❓身体の疲れやむくみなど、なんだかスッキリしないなぁ~と感じている方。そのダルさは「冷え」が原因かもしれません⁉️下半身の体温が上半身よりも低い状態ならば冷えている証拠。冷えは内蔵の働きを低下させ、余分な水分や老廃物を排出できなくなる美容の大敵です。知らず知らずに冷...

新講師の紹介

皆様こんにちは☀️Junkoです🤗いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます❣️新講師の紹介です。1/18~月曜 11:00~ 【ヴィンヤサヨガ】担当 Erina月曜日11時からレッスン担当させて頂きます。Erinaです。身体がかたくなにか始めなければと思い出会ったのがヨガでした。続けていくうちに少しづつ変わっていく身体心もなんだかスッキリし身体の変化だけではなく心の変化にも気づきがあり大変感動しました。周りに...

休講のお知らせ

皆様、こんにちは。スタジオからのお知らせです。明日の9:30、11:00のクラスは講師の急病の為、急遽休講とさせていただきます。大変ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。...

代行、休講のお知らせ

皆様、こんにちは⭐️Junkoです🤗いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます❤️代行、休講のお知らせです。『代行』日曜13:00【ビギナー】1/17 Junko1/24 Junko1/31 Rie『休講』1/26(火)10:30 【ゆるヨガ】上記のクラスは、講師の都合により代行、休講とさせていただきます。ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。...

ヨガ初め

皆様、こんにちは❣️新年明けましておめでとうございます✨本日より通常スケジュールで行っています。お休み中の運動不足を解消に是非いらして下さいね❣️皆様のクラスご参加をお待ちしております。本年もどうぞよろしくお願い致します✨...

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★ヨガスタジオ

左側のオレンジ色の扉が、スタジオの入口になります。

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