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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2015年11月 ] 記事一覧

冷え性対策

皆様、こんにちはJunkoですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます寒くなりましたね。 今日は、クラスでも何度かお話しましたが、冷え性対策に白湯と足湯について【白湯】効果・内臓を温め、免役力・代謝を高める。(脂肪も燃焼)・老廃物を洗い流しデトックスする。(むくみも解消)また内臓がきれいに整うと、新陳代謝も活発に行われ肌の状態も良くなります。冷え症や便秘に困っている方の体質改善にも効果があります。...

【コアヨガ】

皆様、こんにちはJunkoです💖いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨✨昨日の【コアヨガ】のクラスでの写真です。皆んなで🌟ダウンドッグ🌟、🌟ヘッドスタンド🌟の練習キツいけど、毎週楽しく練習していますまだ参加した事が無い方も、是非ご参加くださいね...

忘れ物について

皆様、こんにちはJunkoですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます皆様の忘れ物をスタジオでお預かりしていますが、年内いっぱいで処分させていただきます。タオルやハンカチ、傘等、お心当たりの方は、フロントに申し出てください。よろしくお願い致します。...

代行、祝日スケジュール

皆様、こんにちはJunkoです💖いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます😃代行と23日祝日スケジュールのお知らせです。11/22(日) 16:00 【コアビューティー】代行 Mika11/23(月,祝)10:30 【ビギナー】 Maki12:00 【ヴィンヤサビギナー】14:00 【骨盤調整】15:30 【コアヨガ】17:00 【陰yoga】皆様のご参加を心よりお待ちしております。...

肩凝り解消

皆様、こんにちは💕Junkoです💁いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます😊今日のテーマは肩凝り解消について‼️レッスンの前に体の悩みについて聞くことがありますが、肩こりでお悩みの方がとても多いですね。肩こりの解消法として肩甲骨を動かす方法は、テレビや雑誌などでもよくみかけますが、肩こり解消法としてまずは■肩関節(かたかんせつ)を大きく動かすこと。肩の周りには、たくさんの筋肉があります。肩関節を大...

【メンズヨガ】

皆様、こんにちは😊Junkoですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨本日の【メンズヨガ】のお知らせです。急遽キャンセルが出た為、2名様の空きがございます。今回は、女性のみでも参加可能とします。お時間のある方、是非ご参加ください。11/3 【メンズヨガ】17:00~ご予約をお待ちしております。...

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★ヨガスタジオ

左側のオレンジ色の扉が、スタジオの入口になります。

営業時間、スケジュール等は、オフィシャルページをご覧ください。

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