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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2015年08月 ] 記事一覧

22時半からの日

こんにちは、ただいま出演舞台絶賛本番中のマロです。今日は月曜日、22時半からの開店です。さてさて、本日はなんと、ずんっ!『パルマ産生ハム一本仕入れました』記念、お通しにちょこっとだけサービスでお出ししちゃいます♪お味見してみてくださいませ。「美味しかったら、是非今度はご注文してくださいねっ!!」という、はい、これ、提供する我々にしてみたら、『お通し』という名の『お投資』というわけですね~!!はい、お...

代行、休講のお知らせ

皆様、こんにちはJunkoですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます代行と休講のお知らせです。9/7(月)18:45 ビギナー 代行 Yukari20:15 陰yoga 代行 Rie21:40 ハタヨガ(オールレベル) 代行 Rie9/8(火)12:00 ハタヨガ(オールレベル) 休講18:45 骨盤調整 休講20:15 ビギナー 代行 Nami9/9(水)10:30 肩こり解消 ...

お久しぶりの♪( ´▽`)

皆様こんにちは。バールのアヤです。昨日の増量キャンペーンですが…好評につき、本日も引き続き開催しまーす(=´∀`)人(´∀`=)『樽生スパークリング プロドライ』 580円♪『マッシュルームの生ハム詰め』 600円♪※なくなり次第終了とさせて頂きます。そして本日の限定メニューはこちら!お待たせしましたっ!お久しぶりの登場ですっっ!!!『ナスとカボチャのフリット』 600円♪ナスもカボチャもトロトロ~♪(´ε` )フリットは私がいる...

スタジオからのお知らせ

皆様、こんにちはJunkoですいつもレッスンにご参加いただきまして、ありがとうございます😊《スタジオからのお知らせです。》※木曜日の【モーニング】のNao先生が体調不良の為、暫く休養する事になりました。来週から後任のMaki先生が担当しますので、皆様のご参加をお待ちしております。【モーニングヨガ】毎週木曜日 Maki (9/3~)※スタジオドアオープンについてスタジオ準備等の為、レッスン開始の《15分前》とさせ...

増量中♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。8月最後の花金!雲行き怪しいですが、ぜひぜひバールにお立ち寄りください♪( ´▽`)さて、本日は増量キャンペーン実施します♪まずはこちら!樽生スパークリング 『プロドライ』 580円♪お値段そのままで、おっきめグラスでなみなみと♪(´ε` )そして本日復活のこちら!!遠くに見えてるアレ♪『マッシュルームの生ハム詰め オーブン焼き』 600円♪今回はなんと!!お値段そのままで1個増量です♪ (=´...

終わらせないで~♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。8月だというのに、最近なんだか寒いです…なので!!本日は温かいポトフをご用意しました( ´ ▽ ` )ノ『お野菜とソーセージの温かいポトフ』 600円♪マスタードでお召し上がりください!そして、今回のカレーは、『ナスとトマトのキーマカレー』!!それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております!...

お肉祭りーっ!!

皆様こんにちは。バールのアヤです。さっそくですが、本日の限定メニューは2つ!!まずはこちら!『手羽中のオーブン焼き』 400円♪ちょいと和風なタレに漬け込んでおります♪( ´▽`)そして、久しぶりのこちら!『コラーゲンたっぷり 豚肉のテリーヌ バルサミコソース』 700円♪お肌つるつる♪(´ε` )パテ・ド・カンパーニュと同じく、厚切り(ジェイソン)です!タンドリーチキンのご用意もございます!!それでは、本日も皆様のご来...

休講のお知らせ

皆様、こんにちは😊Junkoですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます休講のお知らせです。8/27(木)【モーニングクラス】 7:00~ こちらのクラスは、講師の都合により休講とさせていただきます。ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。...

8月最終週~!

皆様こんにちは。バールのアヤです。前回のゴーヤチャンプルーフリッタータ(!!)は、あっという間に完売!お豆腐入りでヘルシーなのが人気の秘訣でしょうか!?さて、今回のフリッタータはこちら。『ナスと小松菜とベーコンのフリッタータ』!!あ、玉ねぎも入ってます!お野菜たっぷり♪(´ε` )そして、コレ!!『タンドリーチキン』 500円♪本日復活です!『カキとキャベツのアンチョビオイル』 も復活!先週は売り切れ続出、申し訳...

今日は22時半オープンの日!

こんにちわ。マロです。マロが更新ということは~~今日は月曜日、22時半オープンです。皆様、お間違えのないように!!さて、マロの本当の名前は太田守信(おおたもりのぶ)といいます。ご存じの方も多いですが、ラスリカ深夜バイトの他に、というか、本業として、俳優もやってますたまーに映画やテレビに出たりします。というわけで、なんだかわかりやすい仕事をしてきたので、宣伝をしてみようのコーナーです。ずんっ!2015年9...

osakana

皆様こんにちは。バールのアヤです。久下牛のリエット、タンドリーチキン、鶏ササミの甘酢マリネetc。。。バールではお肉メニューが続いております。そんな中、久しぶりにお魚のおつまみを♪(´ε` )白ワインが進んじゃうアレです!『スペイン産 かたくちイワシの酢漬け』 700円♪オニオンスライスでさっぱりとお召し上がりください♪( ´▽`)それでは、本日も皆様のご来店をお待ちしております!...

花金!

皆様こんにちは。バールのアヤです。昨日のタンドリーチキンはおかげさまであっという間に完売…ご用意できなかったお客様、申し訳ありませんでした。来週またどこかで登場するかも!?さて、本日は、リクエストの多いこちらのメニューが復活!『お野菜の冷製ポトフ』 600円♪※写真は前回のものです。今回は卵は入っておりません。数量限定!花金です♪( ´▽`)本日も皆様のご来店をお待ちしております!...

リニューアルいくつか!

皆様こんにちは。バールのアヤです。本日、久しぶりにハッピーギネス開催します!ギネス全サイズ500円♪※ギネスがなくなり次第終了とさせて頂きます。さて、本日のフリッタータ!『ゴーヤとベーコンとお豆腐のフリッタータ』!!お豆腐入れてみましたっ!!フワフワ♪(´ε` )そして、タンドリーチキン復活!!前回より、少しスパイシーに♪焼き上がった時の香りがたまりません。。そして、本日のカレーは、『きのこと挽肉のギネスカレ...

アヒージョ♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。まだまだ暑いですが、2週間ほど前に比べると随分過ごしやすくなってきました。あまりに暑い日が続いたせいか、気がつけば、冷たいおつまみが増えておりましたm(_ _)mですので、本日の新作メニューはこちら!『いろいろきのこのアヒージョ』 600円♪マッシュルーム、舞茸、しめじが入ってます( ´ ▽ ` )ノ少々お時間頂きますが、ぐつぐつあったかメニューをどうぞ!それでは本日も、皆様のご来店を...

夏期休暇について

皆様、こんにちはJunkoですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨✨暑い日が続きますが、お元気にお過ごしでしょうか?お盆休みでクラスをお休みしていた方も、今週から又クラスに復帰というところですね。最近、生徒さんからスタジオの『夏休み』は無いんですか?と聞かれます。毎年9月に夏期休暇をいただいておりましたが、今年は《休まず》通常レッスンを行いますので、宜しくお願い致します。皆様のレッスンご...

和イタリアン♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。皆様のお盆休みはいかがでしたでしょうか。8月も後半戦!お盆休みは終わっちゃいましたが、まだまだ夏を楽しく過ごされますよう。。さて、本日の限定メニューは、和とイタリアンの融合♡『鶏たたきの和風サラダ』、ではなく、『九州地鶏 赤鶏のマリネの炙りサラダ 山葵ドレッシング』 500円♪マリネしたチキンを軽く炙って、ミョウガをトッピング。山葵ドレッシングでさっぱりサラダ風にお召し上...

あーめー

こんにちは、マロです。段々ここでマロって名乗るのも違和感が無くなってきました。最近夏バテでしょうか、くだらないことばかり考えます。今、お店で提供している『鶏のマリネ』ご注文を受けると頭の中にこんな言葉が浮かびます。『渡辺マリネ』さらに『牛のリエット』のご注文を受けると、『宮沢リエット』…………しょうもないですね。ところで先日から登場しているクラマトさん。ブラッディマリーやレッドアイに使用しているんです...

臨時休業のお知らせ

皆様こんにちは。バールのアヤです。誠に勝手ながら、江戸川橋バールは本日、都合により臨時休業とさせて頂きます。ご不便をおかけし申し訳ありませんが、お間違えのないようお願い申し上げます。※ヨガスタジオを通常どおり営業しておりす。...

生ハムといえば!③

皆様こんにちは。バールのアヤです。金曜日がやってきました♪( ´▽`)お盆休み真っ最中の方もいらっしゃるかと思いますが、一週間のお仕事終わりにぜひお立ち寄りください!さて、本日の限定メニューは、生ハムと言えば!の第3弾!『生ハムいちじく』 600円♪いちじく甘~い♪(´ε` )※数量限定となっております。【臨時休業のお知らせ】誠に勝手ながら、明日8/15(土)は都合によりバールを臨時休業とさせて頂きます。ご不便をおかけ...

代行・クラス変更のお知らせ

皆様、こんにちはJunkoですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます明日、明後日の代行・クラス変更のお知らせです。8/15(土) 10:30~ 【ビギナー】 代行 Mika 17:00~ 【月ヒーリング】休講 ⇨【メンズヨガ】 Junko※メンズヨガはカップル,ご夫婦での参加可能※今回は空きがある為、男性と一緒でも抵抗無ければ女性お一人でのご予約を承ります。(女性の方は、通...

夏バテ防止にスパイスを♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。夏真っ盛り!毎日の暑さや冷房などで、体調崩していませんか?夏バテ防止の本日の限定メニューはこちら!『タンドリーチキン』 500円♪たっぷりのスパイスに漬け込んだチキンをこんがりジューシーに焼き上げます♪( ´▽`)本日も皆様のご来店をお待ちしております!...

あったかいんだからぁ

皆様こんにちは。バールのアヤです。まだまだ暑い日が続いております。あまりの暑さに、バールでは冷製ポトフや冷製ポタージュなど、冷たいメニューが続いておりました。が!!本日は久しぶりに温かいスープを用意してみました( ´ ▽ ` )ノ『コーンポタージュスープ』 500円♪自家製ライ麦パンを添えてのご提供となります。冷房の効いた快適な店内で、温かいスープをお召し上がりください♪( ´▽`)【臨時休業のお知らせ】誠に勝手なが...

メンズヨガ

皆様、こんにちは🌴Junkoです😊いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨夏休み中の方も多いと思いますが、スタジオは休み無く通常レッスンを行っています。月1イベントの【メンズヨガ】は 今週土曜日 15日 17:00~ です。今回は帰省中の方などで空きが多く、カップル,ご夫婦での参加も可能ですので是非ご参加ください。又、今回は女性お一人でも、男性と一緒で抵抗の無いという方はご予約承ります。皆様のご参...

ナースーレーカー

皆様こんにちは。バールのアヤです。昨日入荷しましたクラマト。こちらを使った『レッドアイ』と『ブラッディーマリー』は、私も作れるようになりました!マロがいない時間帯でもご注文可能です( ´ ▽ ` )ノさて、本日のカレーは、こちら!…って、写真じゃわかりにくい思いますが。。『ナスとトマトのキーマカレー』!!ナスがゴロゴロッと♪(´ε` )『パテ・ド・カンパーニュ』もご用意がございます!皆様のご来店をお待ちしておりま...

くらまと、はじめました。

またしても月曜日がやってきました。通称・マロの日です。もちろん今日のブログもマロがお送りしております。ということは、今日は22時半開店ですね。皆様、お間違えのないようにご注意ください。ところで、お昼に渋谷に本業の打ち合わせに出かけたのですが、常連のH様にばったりお会いしてびっくりしました。ばったり、びっくり、です。まあ、ほとんどの方がご近所様なので、江戸川橋でならあり得るということは想定内なんですが...

厚切りです(^-^)

皆様こんにちは。バールのアヤです。昨夜はさすがの花金!という感じでバールは大盛り上がりでした!お席がご用意できなかったお客様、申し訳ありませんでした。そしてご来店頂きました皆様、ありがとうございました♪( ´▽`)さて、本日はあの懐かしのメニューが復活です( ´ ▽ ` )ノ『パテ・ド・カンパーニュ』 700円♪14皿限定!!マスタードでお召し上がりください♪(´ε` )それでは、本日も皆様のご来店をお待ちしております!...

模様替え♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。今週火曜より、メニューを改定しました。そして、店内の黒板もこのような感じに♪おすすめのおつまみやワインはカウンター中央上に置いてある黒板をご確認ください!さて、本日の復活メニュー!『白桃のコンポート 生ハム添え』 600円♪裏メニューとして、生ハムなしでデザートとしてのご注文も承ります!その場合はコンポートしたスープもあわせてお召し上がりください。そこにバニラジェラート...

コラボ!!

皆様こんにちは。バールのアヤです。今日も真夏日!本日は、なんと神楽坂と江戸川橋のコラボ作品が新作メニューとして登場です♪( ´▽`)『久下牛の温かいリエット 自家製ライ麦パンと温玉添え』 700円♪リエットとライ麦パンが神楽坂!で、温玉が江戸川橋。。。(._.)ライ麦パンは軽くトーストしてご提供いたします!そして、本日のフリッタータは夏バージョン第二弾!!『ズッキーニとパプリカのフリッタータ』 400円♪かわいいっっっ...

まるでスペインバル♪

皆様こんにちは。バールのアヤです。真夏日ーーっ!!暑過ぎです。。。なので、本日は!!ガスパチョッ♪(´ε` )カクテルグラス入り 『ガスパチョ』 500円♪お食事の前に、まずはキュッと一杯♪そして、さらに!!『ティントデベラーノ』 600円♪サングリアと同じように、スペインではとてもポピュラーな夏のドリンク!赤ワインをサッパリと炭酸飲料で割ったカクテルです。あれ??後ろに映ってるのは…!?『マッシュルームの生ハム詰...

一部価格変更のお知らせ

皆様こんにちは。バールのアヤです。まずは価格変更のお知らせをさせて頂きます。仕入れ価格の値上げが続いております関係で、本日より、ドリンクメニューの一部値上げをさせて頂くこととしました。メニューによって、10円~80円程度の値上げとなりますことをご了承くださいますようお願い申し上げます。ですがっ!!それに対抗して!!!本日より『ハッピーアワー』が始まります!!!!火曜~土曜18:00~19:00は以下のドリンクが...

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Author:ラストリカート
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