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04.30
4月がはじまったと思ったら
もう最終日ではないですか!



皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ




今日で4月も終わってしまいます…
本当にあっとゆうま!!




と、ゆう事で…






本日は、
皆様に【大切なお知らせ】がございます。









5月4日(月)より6月6日(土)までの間
曜日関係なく、
毎日22時30分オープンとさせて頂くことになりました(´・_・`)






そして、6月9日(火)からは…

な、な、な、な、な、な、なんと!!!
営業日は毎日18時オープンさせて頂きます( ̄^ ̄)ゞ




これで、
今日は何曜日だからまだオープンしてない…
え?!今日はいきなり早くオープンするんかい!!


とゆう、お客様の負担がなくなり、
いつでも18時になったらオープンしている!!
とゆう体制をとる事が出来るようになりました(=´∀`)人(´∀`=)



5月中は22時30分オープンで
ご迷惑をおかけ致しますが、
今後とも、バールをよろしくお願い致します!!!


ちなみに…
5月は『サプライズオープン』があるかもしれません♪(´ε` )


ん?
サプライズオープンってなんやねん!


とお思いのお客様。


久しぶりに発したので、お忘れかもしれませんが、
オープン時間が急に早まる事をサプライズオープンと呼んでいま…



した!!






Σ(゚д゚lll)


べ、別に思い出したから使ったわけではありません( ̄ー ̄)




そんな4月最終日の本日は…
22時30分オープン!!!

皆様のご来店をお待ちしております‼︎



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04.28
ぅぅぅぅぅぅぅぅ…




マンボー!!!

なんてことはさておき…




暑いやないかーいっ( ̄Д ̄)ノ




皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ




春…


いや…
初夏を通り過ぎてもう夏の陽射し!!!




『今の時期からのこんなに暑かったら、
夏になったらどんなけ暑くなるねんっ!』


…とゆう、
お決まりのセリフが聞こえてきそうです( ̄ー ̄ )





そんな、夏の陽気の本日は…
火曜日ですが、祝前日とゆう事で!!


19時30分オープン!!!


そしてクローズは…

28時!!!!
(ラストオーダー 27時)

なんかややこしい(。-_-。)





クローズは…

AM4時!!!!
(ラストオーダーAM3時)
とさせて頂きますっ( ̄^ ̄)ゞ



週の前半火曜日に、
思う存分楽しんで下さいませ(=´∀`)人(´∀`=)



※この時計の時間に、特に深い意味はございませんm(_ _)m
ちなみにこれはスタジオの壁掛け時計です♪




皆様のご来店をお待ちしております‼︎



追伸。
明日、29日は臨時休業とさせて頂きますm(_ _)m



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04.27
皆様こんにちは

Junkoです

休講のお知らせです。

5/3(日) 13:00 ビギナー

講師の都合により休講とさせていただきます。

ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。



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04.27
本日はアヤさんが19時半オープン!

ご来店お待ちしております!


小松菜と新玉ねぎのフリッタータ。


ポテサラは、皮入りになりましたー。



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04.25
................って、
まだ気が早いですよね!




皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ



今日も晴れてよいお天気♪
Tシャツの方もちらほら…


そんな日は
くぅーーーーーーーーーっと
ルービーが飲みたくなります( ̄^ ̄)ゞ
先日の【ルービーの日】に開催できなかったので…




本日はハッピールービーを開催致します(=´∀`)人(´∀`=)


ずんっ!




ハートランド生【グラス】通常480円
【ジョッキ】通常620円

が…



な、なんとっ!!!!!

おつまみと同じお値段の
400円♪(´ε` )


O!TO!KU!!


※ハッピールービーですが、
本日はドラフトギネスは対象外とさせて頂きますm(_ _)m




土曜日は
22時30分オープン!!!


皆様のご来店をお待ちしております‼︎
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04.24
皆様のこんにちは!


お昼は太陽が眩しくて、
汗ばむわぁー
な陽気でしたが、
少し曇ってまいりました(´・_・`)




ところで、
書いていてなんですが…
「汗ばむわぁ」は、果たして東京でも通じるのでしょうか 笑






そんなことはさて置きっ( ̄Д ̄)ノ

花金は
19時30分オープン!!!


そして、本日は
ルービーの日!!!!!













..........................。










Σ( ̄。 ̄ノ)ノ





(。-_-。)




き、昨日だった…

昨日がビールの日でした。






もう、そんな事もさて置き…




本日はアノおつまみが帰って参ります!!


ずんっ!




『フォカッチャサンド』
400円♪


※写真は試作品ですので、端のほうのフォカッチャを使用しておりますm(_ _)m


前回よりバージョンアップ!
人参のサラダもin♪



皆様のご来店お待ちしております‼︎






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04.23
皆様こんにちは!

文句なしのピクニック日和♪(´ε` )
陽射しが眩しい本日は…



本日も!
22時30分にオープン( ̄^ ̄)ゞ

今後【火・木・土曜日】は、
マロさんが22時30分にオープン致しますm(_ _)m



昨日から登場の【数量限定メニュー】
『イタリア風⁈冷奴 サラダ仕立て』
400円♪





イタリアのソーセージ、 【モルタデッラ】
お野菜は…【みょうが(ケッパーとビネガー、お醤油でマリネしております。)・トマト豆苗ちゃん】
でサラダ仕立てに…♪





そして本日からの新作おつまみは…


ずんっ!




『広島県産牡蠣と春キャベツのアンチョビオイル』
400円♪


ビールにもワインにもぴったり
文句なしの絶品おつまみ!



皆様のご来店お待ちしております‼︎




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04.22
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


今日は良いお天気!
暑くもなく、寒くもなく、
心地よいです♪(´ε` )


そんな本日は…



水曜日ですが、
22時30分オープン!!!


とさせて頂きますm(_ _)m




そして!
新作おつまみが登場致します( ̄^ ̄)ゞ





ずんっ!




ちゃぷちゃぷー


と、浮いているのは…

O!TO!U!FU!!



この子たちが



こうなります!!


夏先取り
『イタリア風!?冷奴 サラダ仕立て』
400円♪



どこがイタリア風?
と尋ねたら…


ベンベン


お豆腐を、自家製ピクルス汁に漬け込んでいるからー(=´∀`)人(´∀`=)


※モルタデッラはお召しおがり頂きやすいように、
カットしてご提供致します。


数量限定ですので、アゲイン(おかわり)はNGとさせて頂きます。


そして、そして!
『みんな大好き!ポテチ』に、
のりしお味が加わりますっ( ̄Д ̄)ノ



※数量限定とさせて頂きますm(_ _)m



皆様ご来店をお待ちしております‼︎








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04.21
皆様、こんにちは

Junkoです

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。

今日はヨガを深める為のお話です。

ヨガはひとつの生き方、ライフスタイルとしてとらえられています。
ヨガ用語のなかに“Off The Mat”という表現があるのですが、これは“ヨガマットからおりた時も、ヨガをし続ける”という意味です。
日常生活のなかで実践するヨガとは?

まず、ヨガの根本経典『ヨーガ・スートラ』を紐解くと、そこには「アシュタンガヨガ(八支則/はっしそく)」という、ヨガを深める(悟りに近づく)ために、守るべき・行うべき8つの段階が説かれています。

古代インドから受け継がれてきた伝統的なヨガは、この8つの段階を順番に実践していくことであり、また、その探求というプロセスの中で、人間が本来持っている肉体や精神、霊性の質を高めながら、自己実現を可能にしていくもの。
では、ヨガを深めていく8つのステップ、八支則をご紹介します。

アシュタンガヨガ/八支則
(1)ヤマ(yama) 禁戒。してはいけない5つのこと
(2)ニヤマ(niyama) 勧戒。積極的に行う5つのこと
(3)アーサナ(asana) 座法。心統一の座り方
(4)プラーナヤーマ(pranayama) 調気法。呼吸のコントロール
(5)プラティアーハーラ(pratyahara) 制感。五感の制御
(6)ダラーナ(dharana) 凝念。集中すること
(7)ディヤーナ(dhyana) 静慮。瞑想、集中が深まった状態
(8)サマーディ(Samadhi) 三昧。心の働きが無くなった状態、悟り

※サンスクリット語でアシュタは「8」、アンガは「部分」の意味

 一般的なヨガのスタジオで行う主なレッスンは、八支則の3番目「アーサナ(ヨガポーズ)」と、4番目「呼吸法」の項目にあたります。そして、冒頭でお伝えした“日常生活で実践するヨガ”というのは、1番目と、2番目の項目。この「ヤマ/ニヤマ」を行うことで、ココロの平静を得て、息の長いヨガの実践を支える基盤をつくるという目的があります。その「ヤマ/ニヤマ」は下の各5つからなる内容で構成されています。

【Yama(ヤマ)】禁戒
社会的な道徳、他人や物に対して守るべき5つのこと。

・「Ahimsa(アヒムサー)」/非暴力
肉体的な暴力だけではなく、ココロの中にも暴力的な感情を生じさせないこと。

・「Satya(サティア)」/誠実
どんな時も嘘をつかず、正直に、誠実に生きること。

・「Asteya(アステーア)」/不盗(ふとう)
他人の物や時間、信頼などを盗まない。

・「Brahmacharya(ブラーマチャリア)」/梵行(ぼんぎょう)
自分のなすべき事だけを行い、エネルギーの無駄遣いをしない。

・「Aparigraha(アパリグラハ)」/不貪(ふどん)
執着をせず、必要以上のものを放棄することでココロの煩わしさから解放されること。

【Niyama(ニヤマ)】勧戒
自分に課す約束や抑制、積極的に行うべき5つのこと。

・「Shaucha(シャウチャ)」/清浄
ココロや体、言葉等、いつも純潔な状態に保つ。

・「Santosha(サントーシャ)」/知足(ちそく)
物心、与えられたものに満足し、足りているということを知る。

・「Tapas(タパス)」/苦行
鍛錬すること、現実を受け入れる強さを培うこと。

・「Swadhyaya(スバーディヤーヤ)」/読誦(どくじゅ)
経典を学び、マントラを唱え、日々精神の向上を行うこと。

・「Ishvarapranidhana(イーシュバラ・プラニダーナ)」/祈念(きねん)
人や自然、あらゆるものに感謝し、献身的な気持ちをもつこと。

ヤマ、二ヤマを見るとなんとなく聞いたことがある!と、感じる人もいたのではないでしょうか。実はこれら、仏教や旧約聖書のなかにも、同じような戒律があるのだそうです。皆さんもぜひ、ヨガスタジオ等でアーサナや呼吸法を学んだら、「ヤマ/ニヤマ」も意識しつつ、日常生活にヨガのエッセンスを取り入れてみてはいかがでしょうか?
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04.21
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


いやはや…
昨日の雨風は凄まじかったですね(´・_・`)
春の嵐なのでしょうか。
さしていた傘ごと、吹き飛ばされそうになりました…。


雨が上がった今日も
まだどんより空ですが、

そんな本日は
火曜日。

23時オープン!!!





と、見せかけましてっ( ̄▽ ̄)


な、な、な、な、な、ななーんと!

19時30分オープン!!!

※明日水曜日は、
22時30分オープンとさせて頂きますm(_ _)m




そして、そして!
リニューアルメニューが登場致します( ̄^ ̄)ゞ



まずは…

ずんっ!



『羊ミンチ肉とお野菜のトマト煮込み』
400円♪




からの…


ででんっ!



何も変わっていないように見えますが、
今回は、じゃがいもを燻製にしてからポテトサラダに致しました♪(´ε` )

『燻製じゃがいものポテトサラダ』
400円♪



枝豆ちゃんも入っています!








最後は…


フリッタータ!



今回は新玉ちゃん。


『新玉ねぎのフリッタータ』
400円♪




皆様のご来店をお待ちしております‼︎




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04.20
天気が最悪なので…

ポイント2倍!的な~

本日は、アヤさんが19時半オープン!

ご来店お待ちしております!



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04.18
ハっ!










Σ( ̄。 ̄ノ)ノ






【ハ】ではなく、
4月18日は良い【歯】の日!





皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


風は強いですが
絶好のお出かけ日和!!

気持ちの良いお天気です♪(´ε` )



そんな本日なのですが、
マロさんがまたまた台湾へ向かった為、
お休みとなりますm(_ _)m


とゆう事で、深夜の営業は…




..........







...............。









もったいぶってもアレなので、
ご想像にお任せ致しますっ( ̄ー ̄ )ゞ





そんなこんなで、
土曜日は
23時オープン!!!





そして!!




数量限定『空豆のオーブン焼き』
500円♪

本日もご用意ございます(=´∀`)人(´∀`=)



皆様のご来店、お待ちしております‼︎










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04.17
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


今日はいちだんとあったかい♪
春の陽気でぽっかぽかぁー




(´・_・`)



なのに…
この後、本当にお天気は崩れるのでしょうか?




そんなお天気の行方が気になる花金の本日は、
19時30分オープン!!!





そしてそして!
限定メニューが目白押しです(=´∀`)人(´∀`=)


ずんっ!



そら豆ーーーーーー!!



シンプルに…
『そら豆のオーブン焼き』
500円♪

※数量限定となっておりますm(_ _)m





からの…


ででんっ!




新作『ナッツ』入荷致しました( ̄^ ̄)ゞ


香ばしくローストしたナッツたちに、
ハニーとお砂糖!軽~く塩気もあり、
1粒食べたら…
やめられない、とまらない!
なナッツです♪(´ε` )

『ハニーローストナッツ』
300円♪


※数量限定となっておりますm(_ _)m





からの…




枝豆ちゃん♪


本日はサイズを問わず!
【ドラフトギネス】をご注文いただいたお客様へ
プレゼント致します(=´∀`)人(´∀`=)

※こちらも数量限定とさせて頂きますm(_ _)m



皆様のご来店をお待ちしております‼︎



追伸。

最後まで読んだのに、
全然『NA!SU!BI!!』関係ないやんっ!
と、お思いのお客様。

うぅーすっらお気づきの方もいらっしゃるかと思いますが…


そうです!
本日4月17日は
『なすびの日』!



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04.16
皆様、こんにちはん

Junkoです✨

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。

今日のテーマは、クラスの中でもお話していますが、【瞑想】について

瞑想には様々な種類や方法がありますが、
古代インドでは
そもそも体を動かすヨガのポーズ(アーサナ)は、
瞑想のための準備として考えられていました。

強くて安定した体、しなやかな体は快適で深い瞑想が実現しやすくなります。

著名人で瞑想をしている人は多く、
マドンナ、スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ、ヒラリー・クリントンなど日本人では、イチロー、松下幸之助などクリエイティブな人が多いですね!

「なぜ、瞑想をするのか?」の答えは、たくさんあります。

■ストレスが減る
ストレスに強くなり、心のバランスが崩れにくくなります。
気持ちが寛大になり、小さなことを気にしなくなります。

■ポジティブ思考になりやすい
幸福感が増幅し、自分を縛りつけていたマイナス要因から
開放され、明るい気持ちになります。

■集中力が高まる
頭の中がクリアになり、雑念に振り回されにくくなるので、
目の前の事に集中しやすくなります。

■自信が高まる
自分を受け入れる器が大きくなり、自己評価が高まります。
やりたいことが実現しやすくなり、自分を信じる力も高まります。

■落ち着いて行動ができるようになる
気持ちがグランディングし、堂々と迷いのない行動ができる
ようになります。
地に足がつき、浮ついた心が解消されやすくなります。

■睡眠の質が高まる
よく眠れるようになり、朝の目覚めも快調。
朝から活動的に動きやすくなります。

など、本当に様々なメリットがあります。

毎日顔を洗うように、歯を磨くように、

1日一度は瞑想をし、心をキレイに洗い、
あなたの人生をより良く変える時間をつくってみては
いかがでしょうか。

瞑想を始める前は、呼吸に意識を向けて、
深い、長い呼吸からはじめてください。

適切な呼吸は徐々に雑念を取り除いてくれます。

最初は無理をせず、1分間の瞑想でも効果があります。

少しずつ続けてみてくださいね。
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04.16
今日も代理です。

蓮見です。

本日、ご来店の皆様に、

お通しで枝豆プレゼント~

写真のように山盛りではございませんが…

おつまみ程度。。




本日は、マロさんが23時オープン!

ご来店お待ちしておりますm(_ _)m

※なお、当BARはチャージを頂いておりません。
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04.15
の…

no

no~

の…



蓮見です( ´ ▽ ` )ノ


人参、新玉ねぎ、春キャベツ、豆苗のサラダ


人参、新玉ねぎ、春キャベツは
ソテーして、ビネガーでマリネしてあります。

羊のウイスキー煮込みは、
白ワイン煮込みに変更しました。

本日は、アヤさんが19時半オープン!
ご来店お待ちしておりますm(_ _)m

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04.14
皆様こんにちは!
…ではなく、
こんばんは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ




昨日から
ずーーーーーーーーーーーっと雨です(´・_・`)
今まさに、雨足がどんどん強くなってきました…。


明日はようやく晴れて、
気温も上がるようなので、
しとしとぴっちゃんは今日までです!!!


そんな火曜日は…
23時オープン!!!




もう、お気づきのお客様もいらっしゃるかと思いますが…


ずんっ!




年季の入った黒板を張り替え
おNEW仕立て に致しました♪( ´▽`)



皆様のご来店お待ちしております‼︎

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04.13
アヤさんが19時半オープン( ´ ▽ ` )ノ

外出先で携帯からの更新ですので。。

ですのでー。

ドラフトギネス、全サイズ500円

又は、

おつまみ400円の品、三品で1000円

どちらかお選びくださいまし!



ご来店お待ちしておりまーす( ̄▽ ̄)
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04.11
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


雨も上がり、
寒さも少し和らいだ本日は…



【ガッツポーズの日】!!!




コニ調べによりますと、
ガッツポーズの由来は、ガッツ石松さんからきているそうです!

_φ(・_・



とゆう事で!

本日、
ご来店時に【ガッツポーズ】をしていただいたお客様は
お好きなファーストドリンク
500円にてご提供させて頂きます( ̄^ ̄)ゞ

皆様の、
全力のガッツポーズを期待しております♪(´ε` )




そんな土曜日は…
23時オープン!!!


皆様のご来店をお待ちしております‼︎


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04.10
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


今にも泣き出しそうな空…
どんよーーーーーーりお天気ですが、
どんよりなんてしてられません( ̄^ ̄)ゞ


そうです!
本日は花金(´ε` )
19時30分オープンです!!!




あったかーいシチューが
少しリニューアル!




『サーモンとお野菜のトマトシチュー』
400円♪



ん?



何も変わってないやん( ̄ー ̄)!
と、お思いのお客様。



その通りですm(_ _)m
メニュー名もそのまま、
写真は前回バージョンとなっております…


じゃぁ何がリニューアルやねんっ( ̄Д ̄)ノ
と、思いのお客様。


今回は
トマト感増量!!
ON三つ葉でお届け致します(=´∀`)人(´∀`=)




皆様のご来店をお待ちしております‼︎



追伸。

深夜部隊のマロさんが、
本日は台湾より帰国します♪
そして、そのまま出勤!
マロさん復活ですっ( ̄^ ̄)ゞ
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04.09
こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


雨は止みましたが、
今日も寒いーーー(´・_・`)


まぁ、なんと言いますか…
昨日が寒すぎたので、
少しはましな気がしないでもないですが…

しかし、
まだまだ油断大敵です!
皆様、お気をつけくださいませm(_ _)m





そんな本日は、
この方々をを入荷致しました!

ちなみに…
私のお家の冷蔵庫には、
常にこの方々が腰を据えています♪(´ε` )




ずんっ( ̄^ ̄)ゞ



みんな大好き?
スナップエンドーーーーーーゥ!!



果たしてどんなメニューになるか…
乞うご期待っ‼︎



そんなお楽しみな木曜日は…
23時オープン!!!

皆様のご来店をお待ちしております‼︎




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04.08

..................



..................







.................。





寒いやないかーいっ( ̄Д ̄)ノ!!!!




皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


4月とゆうのに、
この寒さ…
真冬に戻ってしまいました(´・_・`)



関東近郊では雪が積もっているそうです…。



とゆうことで!!!
今宵は
そんな真冬の寒さに負けない
復活おつまみが登場致します( ̄^ ̄)ゞ



ずんっ!




『サーモンとお野菜のトマトシチュー』
400円♪




そして!





春キャベツ!!

『あたたかい春キャベツのアンチョビオイル』
400円♪



お休みしておりました
『いろいろキノコのピリ辛炒め』
400円♪

復活っ(=´∀`)人(´∀`=)



そしてそして!
昨日からの限定メニュー
『お野菜の炊き込みご飯』
は…


ででんっ!


『お野菜の炊き込みご飯 焼きリゾット風』
500円♪


にリニューアル致します♪(´ε` )

先行でお召上がり頂いたお客様には
大好評でした(^-^)


真冬の水曜日は
19時30分オープン!!!


皆様のご来店をお待ちしております‼︎













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04.08


皆様、こんにちは

Junkoです✨✨

暖かくなったと思ったら冬の寒さで、このところの急激な気温差で体調を崩している方はいませんか⁉️
春は体調を崩しやすい時期なんです。

だるい!やる気がない!
気分まで落ち込み、通勤するのもおっくう…

春バテの原因は、自律神経が乱れることにあります。
自律神経には、日中優位になる交感神経、睡眠時に優位になる副交感神経があります。
気温が低い時は、体温を保つため血管を収縮させる必要がありこの働きをつかさどるのが交感神経です。
逆に暑い時には、内臓の働きをコントロールする副交感神経が発汗を促進する。
普通は季節に合わせて徐々に自律神経が順応していくのですが、こう暖かい日と寒い日が交互すると、切り替えが難しくなります。

その上、この時期は、入社、入学、転勤、部署移動など生活環境が大きく変わることで、精神面のバランスも崩しやすい季節です。

気温が不安定で、自律神経が翻弄され、いつも以上に頑張らなくてはいけないことになり、
気持ち面では、イライラ、不安、憂鬱感、
体調的にも、便秘や下痢などの胃腸障害、倦怠感や肩こり、不眠、過眠、頭痛などが起こりやすくなります。

この【春バテ】【春ウツ】を少なくするために、質の良い睡眠、栄養のとれた規則正しい生活と運動が大切です。

そこで《ヨガ》です。
ヨガの深~い呼吸は自律神経のバランスを整えてくれます。
レッスンに来れない日も、ただ座って目を閉じて深い呼吸をする《瞑想》を5分でもいいからしてみてはいかがでしょう?





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04.07
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


昨日はあんなにあたたかい…
とゆうより、暑かったのに、
今日はめっちゃ寒いです(´・_・`)


さすがにクローゼットの奥にしまったコートを
引っ張り出しました…。

皆様、寒暖の差にお気をつけ下さいませm(_ _)m



そんな本日は
限定メニューが登場致します( ̄^ ̄)ゞ


初のお目見え!!
『いろいろ野菜の炊き込みご飯』
500円♪



ずんっ!



たけのこさんも入ります♪(´ε` )

BARなので、お米と同量近くのお野菜が入ってます( ´ ▽ ` )ノ
人参、玉葱、エノキ、シメジ、タケノコ、ゴボウなどなど。




そしてそして!
【ハッピーギネス】を開催致します(=´∀`)人(´∀`=)


ドラフトギネス【全サイズ】
500円♪


そんな本日は
23時オープン!!!



皆様のご来店をお待ちしております‼︎



追伸。

本日より、
深夜部隊のマロさんが、しばらくの間お休みを頂きます。
と、ゆう事は…

そうです!その間は
蓮見オーナーが深夜の営業に入ります!







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04.06
すみません。バタバタしとりましてー。

本日、アヤさんが19時半オープン!

よろしくお願いします!

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04.04
4月4日はアンパンの日!

皆様こんにちは♪
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


どんよりお天気で、少し肌寒い…
そんなアンパンの日にぴったりな
新作おつまみが登場致します( ̄^ ̄)ゞ


ずんっ…!




『鶏モモ肉のピリ辛煮込み』
400円♪


ローズマリーを効かせております♪(´ε` )



・・・・・・・・・・・・。


(´-ω-`)


アンパンつながりじゃないんかーい!
とお思いのお客様。



はぃ…
アンパンは全く関係ございませんm(_ _)m


そんな土曜日は…
23時オープン!!!

皆様のご来店お待ちしております‼︎





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04.03
そうになった小西です(。-_-。)


皆様こんにちは!

風やまないですね(´・_・`)
先ほどチャリンコとゆう愛車に乗っていたら
ものすごい風に煽られました…。
皆様お気をつけ下さいm(_ _)m


そんな強風の花金は…
19時30分オープン!!!

※本日は強風により看板を避難させています。




昨日からの新作おつまみも
たくさん準備しております(=´∀`)人(´∀`=)




『羊ミンチ肉のハギス風煮込み』
400円♪






『新じゃがポテトサラダ』
400円♪



詳しくは昨日のブログをご覧ください!



皆様のご来店お待ちしております‼︎





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04.02
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ



最高のお天気!!!!!
しかも…今日はなぜかK粉を全然感じない 笑
とてもルンルンな気分です♪(´ε` )




そんなルンルンな本日は
新作おつまみが登場致します!

ずんっ!



『野菜の浅漬けwith新じゃがポテトサラダ』
400円♪


お野菜は
キャベツー・ニンジンちゃま・新玉ねぎさん・胡瓜くん。

浅漬けパワーでお酒にぴったり♪



そしてもう1品!



『羊ミンチ肉のハギス風煮込み』
400円♪


ご一緒にバケットはいかがですか(=´∀`)人(´∀`=)

バケット追加2枚50円♪
4枚100円♪


ハギスは羊を使ったスコットランドの伝統料理。
スコッチウイスキーをかけて食べる料理だそうで
今回は…
ミンチ肉をウイスキーで煮込みました!!

スコッチウイスキーとの相性バッチリです♪(´ε` )



そんな本日は、
おやすみしていたウイスキーたちもぞくぞく入荷!




ギネスカレーは、ひき肉とお野菜にかわりました!



木曜日は
23時オープン!!!



皆様のご来店お待ちしております‼︎




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04.01
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


昨日まではお花見日和だったのに、
4月そうそうどんよーーーーりなお天気です(´・_・`)

夜は雨…。


もう4月なんですね。
早いー(>_<)
そんでもって
今日はエイプリルフールなのに
トンチの効いた?ウソが思いつきません 笑





と、ゆう事で!
4月一発目のハッピーギネスを開催致します( ̄^ ̄)ゞ






本日はいつもと趣向を変えまして…

ドラフトギネス
【スマート】か【パイント】を注文のお客様へ
『広島県産 牡蠣の燻製』
をプレゼント致します(=´∀`)人(´∀`=)



※お一人1皿までとさせて頂きますm(_ _)m


そんな水曜日は
19時30分オープン!!!

皆様のご来店お待ちしております‼︎



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04.01
皆様、こんにちは

Junkoです

日毎に暖かくなり、春めいて来ましたね

フリーパスキャンペーンのお知らせです。

《新規フリーパス》
通常12,000円→10,000円
販売期間 (4/1~4/30)
※有効期限は購入日から1ヶ月となります。

3月中忙しく継続出来なかった方、フリーパス購入を検討中の方は、是非この機会にキャンペーンをご利用ください。

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ラストリカート

Author:ラストリカート
★Yoga Studio
神楽坂のイタリアン,
LASTRICATOが
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少人数制の女性専用ヨガスタジオです。

ボルヴィックサポートにより、
レッスンにはボルヴィック1本、
マットレンタル無料です。
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★BAR(23時まで会員制)
   
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●月~土
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