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02.28
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


せっかく春がそこまで来ていたのに、
お出かけ日和は今日までだそうで、
明日はまた寒くなるようで、
その上、雨の予報で…


そんな本日は、
2月最終日!

あっとゆう間に過ぎ去っていった2月…



そうです

とゆうことは
明日からは3月♪( ´▽`)



....................。


あたりまえやんっ!



そんなことはさておきm(_ _)m

3月と言えば…
3月17日の【セントパットリックスディ】


ずんっ( ̄^ ̄)ゞ




またまた
ギネスオリジナルグッズキャンペーンを開催致します!

詳しくは3月2日のブログにて♪(´ε` )



と言いながらも…

むふふ❤︎
上の写真にすこーしだけヒントが出ております!

わかりますかー?( ´ ▽ ` )ノ



キャンペーンに先駆けまして!
本日ハッピーギネスを開催致します♪
※グッズキャンペーンは3月からです。。。

ドラフトギネス【全サイズ】
500円♪


ハッピーギネスの本日は
23時オープン!!!


皆様のご来店お待ちしております‼︎



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02.27
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


今日は良いお天気♪
出勤するときに、ぽっかぽかの陽だまりで
ひなたぼっこをしてました♪(´ε` )



気持ち良さそうだったなー。

江戸川橋にいつもいるにゃんこなので、
この柄に見覚えのある方もいらっしゃるのではないでしょうか☻


そんな花金の本日は…
19時30分オープン!!!


そしてリニューアルのこちら!


ずんっ( ̄^ ̄)ゞ




『あたたかいキャベツ』
400円♪



前回は【アンチョビオイル】でしたが、
今回は…
【ガルムとドライトマトのオイル】です(=´∀`)人(´∀`=)

トッピングにパラパラトルティーヤ!


これまたお酒にぴったり♪



そしてそして、
『にんじんのサラダ』が完売してしまいましたので

『生ハムとモルタデッラのサラダ』
400円♪

が登場致します!


参考までに前回の『モルタデッラのサラダ』は



このような感じでした!



気がつけば、2月最後の花金!!
皆様のご来店お待ちしております‼︎




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02.26
にゃー。

皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


朝から、しとしとぴっちゃんな雨模様☂
気温もガクーンと下がりました(´・_・`)

バールのお客様も体調を崩されている方が多いです。
皆様、寒暖の差にお気をつけ下さいませm(_ _)m




そんな雨の本日は…
23時オープン!!!



そしてそして!
本日は



幻の『この紋所が目に入らぬかカード』
期限最終日となっております‼︎

まだご利用頂いていないお客様は
ぜひご利用下さいっ( ̄^ ̄)ゞ



そしてそして、そして…


てれれれってれー!



トルティーヤぁー!!!





.............。


(。-_-。)




数量限定でトルティーヤを入荷いたしました(=´∀`)人(´∀`=)

ご希望のお客様へ
『白レバーのパテ』『ギネスカレー』
【バケット】【トルティーヤ】にご変更致します♪

バケットだとちょっと重いなーとゆう時に、いかがでしょうか?



ディップソースを考え中ですので、
もしかすると『新作乾きもの』として登場する…
かもしれません♪( ´▽`)



皆様のご来店お待ちしております‼︎





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02.25
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ



いいお天気なのはいいのですが…
もう、こうなって来ると
K粉が猛威を振るって来るんじゃないかと
ビクビクしています(。-_-。)


ここ何年か、
未だ自分がK粉症だと認めておりませんが、
今日もお薬は飲んでいます。


ね、念のため…。



そんな水曜日は
19時30分オープン!!!


昨日、ブログではアップできなかった
にんじんさんのお写真を!


ずんっ( ̄^ ̄)ゞ



『にんじんのサラダ』
400円♪


お野菜たっぷりでヘルシーですが、
にんじんさんに、ニンニクとビネガーを効かせておりますので、
お酒にも合います(=´∀`)人(´∀`=)


皆様のご来店お待ちしております‼︎


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02.24
にも、いろいろ種類があるんですね。。。


皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


突然なんの話やねん!
と、お思いのお客様。



どうやら、毎月24日は『削り節の日』
らしいです♪





そんな事はさて置き!


空が暗ーく、
だんだん雲行きが怪しくなってきました(´・_・`)


そんな火曜日の本日は…


久しぶりの…




18時オープン!!!


そしてそして!
ハッピーおつまみを開催致しますっ( ̄^ ̄)ゞ








牛すじちゃんが完売してしまいましたので、
ゴボウちゃんが復活致します♪



ずんっ!



『ゴボウのピリ辛トマト煮込み』
400円♪





からの!



『お肉とお野菜のクリームシチュー』
400円♪

のお肉は…
【宮崎県産 地鶏】です(=´∀`)人(´∀`=)


からの!

『にんじんのサラダ』
400円♪

は、本日はより仕立てが変わります!

お楽しみにしていて下さい( ´ ▽ ` )ノ





ひつこい…



ん?



しつこい?
ようですが…

本日は
18時オープン致します!!!


皆様のご来店お待ちしております‼︎


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02.23
深夜舞台のマロさんが、
映画の撮影の為、
海外出張ですので、
深夜営業は、私が営業致します( ´ ▽ ` )ノ

本日は、アヤさんが19時半オープン!

月曜日は、神楽坂はお休みなので、
20時半くらいから出勤します!

今日は、手羽元焼きますよー。

ご来店お待ちしております!



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02.21
天気予報ーーーー!!!



皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


今日は絶好のお出かけ日和♪
しかし…
明日明後日と雨マークが出現しています(´・_・`)




そんな土曜日は
23時オープン!!!


そして!
ハッピーギネスを開催致します( ̄^ ̄)ゞ





ドラフトギネス【全サイズ】
500円!!




あはぁ♪


皆様のご来店お待ちしております‼︎


追伸
写真の『コチさん』に深い意味はございませんm(_ _)m
テンションの高さを表してみました 笑
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02.21
皆様、こんにちは✨✨

Junkoです✨

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。


休講と代行のお知らせです。

3/1(日) 13:00 ビギナー 休講

3/8(日) 13:00 ビギナー 代行 Mika

3/29(日) 13:00 ビギナー 代行 Mika


ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。




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02.20
子供の頃、
ふりかけの中で1番好きでした。。。

皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ



今日も良いお天気♪
一瞬だけ空がどんよりしましたが、
今は綺麗な青空☀︎




Σ( ̄。 ̄ノ)ノ


月曜日の最高気温は17℃の予報がっ!
こうなってくるとK粉が心配です(。-_-。)




そんな花金の本日は…
19時30分オープン!!!


昨日からの新作おつまみは



『あたたかいキャベツのアンチョビオイル』
400円♪

が人気でした!


キャベツに温玉!
ギネスカレーにとろけるチーズ!
ポテチにゆかり!


と、オプションを絶賛検討中です( ̄^ ̄)ゞ
決まりましたらご報告させて頂きますm(_ _)m


こんなオプションがあったらいい!と
リクエストがございましたら、
ぜひスタッフまで(=´∀`)人(´∀`=)


皆様のご来店お待ちしております‼︎





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02.19
皆様こんにちは♪
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ

文句なしの良いお天気!
気温も12℃あります(=´∀`)人(´∀`=)


そんな本日は【雨水】だそうで…
この日に雛人形を飾ると良縁に恵まれるそうです!


とゆう事で
皆様に良縁が訪れますように…

ずんっ!




って、去年からずーっと飾ってるやんっ!
と…ツッコミが聞こえてきそうですが(´・_・`)



そのツッコミを跳ねのける
新作&復活おつまみが登場致します( ̄^ ̄)ゞ

まずは復活1品!!



冷菜『にんじんと卵のサラダ』
400円♪


リニューアル!




そしてそして
新作おつまみ!!




温菜『キノコのブルスケッタ』
400円♪


ピリ辛きのこちゃん♪






温菜『温かいキャベツのアンチョビオイル』
400円♪


もぅ…アンチョビがたまりません(´ε` )


木曜日は
23時オープン!!!


皆様のご来店お待ちしております‼︎






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02.18
皆様こんにちは!
バールの小西です♪


昨日からの冷たい雨は
今日も続いています(´・_・`)
しかも今日は風も強いっ!


いっそのこと雪になってほしいです⛄️



そんな本日は…
『ギネスカレー』がリニューアル!


ずんっ!






・・・・・・・・。






パッと見ではわからないですが…

ひき肉が増量されました(=´∀`)人(´∀`=)






※も、もはや、限定メニューではない 笑



寒ーいので、
熱っ!辛っ!のカレーで
温まって下さい( ´ ▽ ` )ノ


水曜日は
19時30分オープン!!!



雨と風で、お足元が悪くなっております(´・_・`)
お気をつけ下さいませm(_ _)m


皆様のご来店お待ちしております‼︎



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02.18
皆様、こんにちは❗️

Junkoです✨✨

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。

2月からの新スケジュールの変更をお知らせします。

毎週水曜日21:40~22:40 【ヴィンヤサアドバンス】→【ヴィンヤサビギナー】

アドバンスでは参加しにくい...と言う声が多いため、より参加しやすい内容に変更させていただきます。

【ヴィンヤサビギナー】

ヨガの基本と言われる「太陽礼拝(スーリア・ナマスカーラ)」を初心者の方のペースに合わせて進めていきます。呼吸と動作を連動させ身体と呼吸のつながりを感じてもらいやすいクラスです。
筋肉や関節をほぐして緩める効果や、全身を温め脂肪を燃焼し、引き締め効果も期待できます。

⭐︎~⭐︎⭐︎


※本日より変更させていただきます。

皆様のご参加をお待ちしております。

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02.17
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


しとしと雨の寒ーい1日…
昨日はあんなに暖かかったのに(。-_-。)



そんな本日は
23時オープン!!!



そして、そして!
雨だし、寒いし、23時オープンだし、


ずどぉーーーーーん!と、
ハッピーギネスを開催致します( ̄^ ̄)ゞ




ドラフトギネス【ハーフ】【スマート】
400円!!!

※パイントは対象外とさせて頂きますm(_ _)m



皆様のご来店お待ちしております‼︎



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02.16
アヤさんが19時半オープン!
よろしくお願い致しますm(_ _)m

広島産牡蠣薫製にしましたー。

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02.15
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


最近、いいお天気が続いています☀︎
今日も陽射しはぽっかぽかー♪(´ε` )


いかんせん風は強いですが(´・_・`)






ん?
なんで風の強さを気にして…






んんっ!?
Σ( ̄。 ̄ノ)ノ



看板が倒れるとか気にしてるんじゃ…
いやいや
今日は日曜日でお休みのはず…



ま、まさか…







と、お思いのお客様。


はい、そのまさかです!笑


本日、日曜日ですが
バールオープン致します!!!


営業時間は
日曜日恒例の
18時23時まで】
(ラストオーダー22時30分)
とさせて頂きますm(_ _)m




そして
久しぶりの【ハッピーおつまみ】!




お好きな400円おつまみメニュー
3品で1000円♪
※お一人1セットまでとさせて頂きます。


日曜日はカレー曜日!とゆう事で、
通常500円の『ギネスカレー』もお選び頂けます(=´∀`)人(´∀`=)


とゆう事は…
カレー3つでも…



はい!大丈夫です( ´ ▽ ` )ノ




そしてそして!
久しぶりに【ハッピーカラフェ】も開催致します!




『トレッビアーノ ダブルッツォ』
『サンジョベーゼ プーリア』
カラフェ(500ml)
1000円♪


日曜日にそんな飲めないよ(。-_-。)

なんて事はおっしゃらないで、
ぜひ【ダブルハッピー】を満喫して下さい♪


皆様のご来店お待ちしております‼︎


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02.14
素敵にキッス♪(´ε` )
シャラララ…

って、昨日からずーーーっと
この曲が頭の中を巡っています…(。-_-。)



皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ



今日はとっても良いお天気♪


大雪だった去年が懐かしい…
今年は雪だるま作らずに
冬が終わってしまうのでしょうか(´・_・`)


そんな、おセンチ気分な土曜日は
23時オープン!!!



そしてそしてバレンタインとゆう事で…
本日ご来店頂いたお客様へ
ささやかですが、愛情たっぷりの
【1粒のアレ】をプレゼント致します( ̄^ ̄)ゞ


ずんっ!



モザイクかけてもバレバレ 笑


隠れファンの多いコレは
ウイスキーや、赤ワインと相性ぴったり♪

ぜひお召し上がり下さい!




皆様のご来店お待ちしております‼︎







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02.13
皆様こんにちは!
バールの小西です♪


昨日はポカポカだったのに、
今日はまたまた寒くなるようです(´・_・`)


とゆうより
もう寒いです(。-_-。)



さ、さすが…
13日の金曜日…。

皆様、寒暖の差に負けない様にお気をつけ下さいm(_ _)m




そんな本日は!
昨日完売してしまいました
牛すじさん…


が!
パワーアップして復活致します( ̄^ ̄)ゞ



ずんっ( ´ ▽ ` )ノ





featuring GOBOU!!!

そして!
今回はトマトではなく赤ワインで煮込みました♪(´ε` )

『牛すじとゴボウの煮込み』
400円♪


GOROGOROGOBOUが、たーっぷり(=´∀`)人(´∀`=)

【O】ばっかりでややこしいっ( ̄Д ̄)ノ



大人気のポークさんも準備万端っ!






金曜日は
19時30分オープン!!!


皆様のご来店お待ちしております‼︎


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02.12
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ



いーお天気♪
陽射しがぽかぽか♪(´ε` )

春を感じる…
とはまだ言えませんが
外に出るとお鼻がムズムズ…ムズムズ…
こーわーいーーーー(>_<)


K粉がそこまで来ています!




そんな本日は『レトルトカレーの日』


ん?
ちょっと前に『カレーライスの日』があったような…


いつの日か
『ギネスカレーの日』ができるんじゃないかと期待しております 笑







そんな事はさておき…

木曜日は
23時オープン!!!ですが、

昨日に引き続き、
本日もバール
18時オープン致しますっ( ̄^ ̄)ゞ

日曜日に例のカードをゲットされたお客様は、
今日が狙い目ではないでしょうか(=´∀`)人(´∀`=)


そしてそして、
お休みしておりました、こちら






『レンコンのイタリア風きんぴら』
400円♪

が復活!!



皆様のご来店お待ちしております‼︎







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02.11
18だからぁ~♪


皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ

今日は祝日!!
スタジオでは17時から、メンズヨガも開催!


と、ゆう事で…
バールは本日、
アヤさんが18時よりオープン致します( ̄^ ̄)ゞ



“アノ”レバーさんも、今宵復活っ(=´∀`)人(´∀`=)




数量限定!ですので、
なくなり次第終了とさせて頂きますm(_ _)m





そして…(´・_・`)
本日、400円おつまみに【sold out】が多数出ておりますm(_ _)m



申し訳ございません。



その変わり…にはならないのですが、
ハッピーギネスを開催致します( ´ ▽ ` )ノ





ドラフトギネス【全サイズ】
500円♪

※こちらもなくなり次第終了とさせて頂きますm(_ _)m




皆様のご来店お待ちしております‼︎
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02.10
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


昨日が日曜日で、
明日は祝日!


と、ゆう事は…
本日は祝前日!!!

と、ゆう事で…
通常火曜日は23時オープンですが、
本日は
19時30分にオープンさせて頂きます( ̄^ ̄)ゞ
※スタジオ営業中ですのでお静かに願いますm(_ _)m

そしてそして
新作あったかおつまみも登場致します(=´∀`)人(´∀`=)

ずんっ!



『牛スジのトマト煮込み』
400円♪


ワインにぴったり♪(´ε` )
バケットとも相性が良いのでお試し下さい!

バケット追加
4枚100円♪
2枚50円♪





皆様のご来店お待ちしております‼︎




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02.09
昨日は、臨時オープンにもかかわらず、
たくさんのご来店有難うございましたm(_ _)m

本日は、アヤさんが19時半オープン!

カレー&シチューたっぷり仕込みました!

ご来店おまちしております!


あっ、明日は祝日前ですので、
アヤさんが、早めにオープンします( ´ ▽ ` )ノ
明日もよろしくお願いします。
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02.09
皆様、こんにちは✨✨

Junkoです

明後日11日の祝日スケジュールと土曜日の代行のお知らせです。


2/11(水曜・祝日)

10:30 【ビギナー】 Yuka

12:00 【ヴィンヤサ】

14:00 【骨盤調整】

15:30 【ハタヨガ《オールレベル)】

17:00 【メンズヨガ】 (カップル、ご夫婦での参加可能)
※今回は空きに余裕がありますので、女性のみでもご参加いただけます。(ご予約は、WEB,メール,
お電話にて承ります。)


2/14(土曜) 代行のお知らせ

10:30 【ビギナー】 Mika

17:00 【メンズヨガ】 (カップル、ご夫婦での参加可能 Junko
【月ヒーリングヨガ】は講師の都合により休講させていただきます。

⭐︎皆様のご参加を、お待ちしております。
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02.08
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ



今日、予報通り冷たい雨…。
ちょっと空が明るくなった気もしますが、
いかんせん寒いです(´・_・`)



ん?



アレ…?






声が…


遅れて…


聞こえて…


なんて、腹話術の練習をしてる場合ではなく、


そうなのです。。。



アレ?
と思ったお客様。


そうです。
今日は日曜日


ですが!


今週もバールオープン致します( ̄^ ̄)ゞ






Σ( ̄。 ̄ノ)ノ


いやいや、
毎週オープンしてるやんっ!

なんてツッコミが聞こえてきそうです…。



が!

本日も
18時~23時
(ラストオーダー22時30分)
で営業致します(=´∀`)人(´∀`=)



そしてそして!
寒いし、雨だし、日曜日だし…

とゆうことで
本日ご来店頂いたお客様へ
『この紋所が目に入らぬかカード』をプレゼント致します( ̄^ ̄)ゞ


ずんっ!




このカードを次回ご来店の際に
『ずんっ!』とご提示いただきますと、
なんと!
その日のドリンクが全品500円になる、
夢のようなカードです♪


カードをゲットされたお客様は
裏面の【使用上の注意】をご覧下さいませm(_ _)m


皆様のご来店お待ちしております‼︎





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02.07
皆様こんにちは!
バールの小西です♪


数量限定メニュー『仔牛のレバー』
完売致しました( ´ ▽ ` )ノ
ありがとうございましたm(_ _)m




それにしても
今日はなんだかすっきりしないお天気…

と思ったら
明日は雨予報なんですね(。-_-。)

どうせなら雪がいいー!!!



とゆうことで…
ここでお知らせがございます!

来週スタジオでは
【メンズヨガ】2回開催致します(=´∀`)人(´∀`=)


ずんっ!



バールでもご予約を承っておりますので、
ぜひご検討下さいませ♪( ´▽`)


11日の祝日はバールでも
なにかしらのアレを検討中です( ̄^ ̄)ゞ

決まり次第発表させて頂きます!




本日バールは
23時オープン!!!

皆様のご来店お待ちしております‼︎


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02.06
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ

昨日の寒さはどこへやら
いーお天気です♪



そんな花金の本日は…
限定メニューが登場致しますっ( ̄^ ̄)ゞ





ずんっ!



レレレのおじさん!



ではなく(。-_-。)

レバーさんです(=´∀`)人(´∀`=)


先ほど届いたばかりの、
新鮮なレバーを、炙りでご提供させて頂きます♪(´ε` )




10食限定っ!!!
なくなり次第終了とさせて頂きますm(_ _)m





そして、そして、
シチューが復活致します!

『鶏肉とたっぷりお野菜のクリームシチュー』
400円♪




花金は…
19時30分オープン!!!



皆様のご来店お待ちしております‼︎


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02.05
皆様こんにちは!
バールの小西です♪



ゆーーーーーーきーーーーー♪( ´▽`)









…って、言えると思っていたのに、
ふ、降らない…(´・_・`)



とっても、とてつもなく寒い雨になってしまいました。。。

この後あと、雪に変わるのでしょうか?


いったい、いつになったら
「雪だるまつくーろー♪」ができるのでしょうか?



そんな本日は、2月5日。
「NI・KO」「ニ・コ」

そうです!
『笑顔の日』


こんな雨だし、寒いし、雪だるまつくれないし…
全然、笑顔とは程遠い本日ですので、
皆様に笑顔になっていただく、
この企画をご用意致しましたっ( ̄^ ̄)ゞ



ででんっ!




久しぶりの【ポイント何倍!?祭り】です♪



なつかしー♪(´ε` )




ざ、ざ、ざんねんばっかりではない…で…す(。-_-。)

5倍が出たら、ウハウハ♪




本日は、なななななななーんと!
18時オープン
( ´ ▽ ` )ノ



皆様のご来店お待ちしております‼︎
お足元にお気をつけてご来店下さいませ(´・_・`)


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02.04
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


最近、めっきり陽が長くなったなーと感じていたら、
暦の上ではもう立春♪( ´▽`)
お天気も良く、
お昼はペラペラの上着でも寒くなかったです!



そ、それなのに…
明日は⛄️マークが(´・_・`)


(´・_・`)な顔してますが、
積もってくれないかなーと少し期待しています♪(´ε` )



どっちやねんっ!( ̄Д ̄)ノ



なんて事はさておき…


2月4日は【西の日】!
この日に西の方に向かうと幸運に巡り逢えるとされているようなので、
皆様からみて、バールが西の方であると信じて(笑)
ハッピーギネスを開催致します( ̄^ ̄)ゞ




ドラフトギネス【スマート】【ハーフ】
500円♪

※本日、パイントは対象外とさせて頂きますm(_ _)m



水曜日は
19時30分オープン!!!


皆様のご来店お待ちしております‼︎



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02.03
皆様こんにちは!
バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ


雲ひとつない晴天♪
気持ちが良いです(=´∀`)人(´∀`=)


そんな本日は節分です♪
節分と言えば…



恵方巻きっ!



なのですが…
残念ながらバールに恵方巻きはございません(´・_・`)



と、ゆう事で!
本日ご来店頂いたお客様に
お豆さん…
とゆう名のミックスナッツを
【お年の数】だけプレゼント致します( ̄^ ̄)ゞ


個数を数えるのは時間がかかってしまうので、
【お年のグラム数】笑!


ちなみに、
永遠の20歳の方はこのぐらいです♪




そんなに食べれない!
とゆうお客様は
ぜひ永遠の20歳グラムでお伝え下さいませ♪(´ε` )



火曜日は
23時オープン!!!

ぜひバールで節分気分を味わって下さい(*^-^*)
皆様のご来店お待ちしております‼︎



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02.02
皆様、こんにちは

Junkoです💖

今月から新スケジュールになりました。

夜のクラスは時間が変わりますので、お間違えのないようにお願いします。

18:45~19:55
20:15~21:25
21:40~22:40


※新クラス

【ヴィンヤサアドヴァンス】 毎週水曜日 21:40~
本格的にヨガを行いたい方にお勧めのクラスです。
太陽礼拝から始まり様々なポーズを行います。
力強いポーズ、バランスなどを行います。
⭐︎⭐︎⭐︎

【ハタヨガ(オールレベル)】 毎週木曜日 13:00~(お子様連れOK) 21:40~
ハタヨガとは、肉体的な「姿勢(ポーズ/アサナ)」と「呼吸法」(プラーナヤーマ)を中心としたスタイルで、様々な流派がある中でヨガの元祖とも言えるヨガです。このクラスは基本となるクラスとも言えます。初心者から経験者までオールレベルの方に受講して頂けます。
⭐︎~⭐︎⭐︎


※毎週金曜日18:45~ 《イベントクラス》

2月,3月は
【ボディーコンディショニングヨガ】
メリハリのある美しいボディーを目指しましょう。自宅でも出来る簡単なマッサージ、ツボ押しや、美バスト、ウエストシェイプ、美脚シェイプ、ヒップアップ、小顔、などに効果的なポーズを行います。初心者~オールレベルの方にご参加いただけます。


皆様のご参加を、お待ちしております。
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02.02
ギネスカレー


レンコンは、ノーマルバージョンで
長ネギ入りー。

ポークローストは、薫製にしました。


牡蠣の薫製、牡蠣のアヒージョも復活しました!

本日、アヤさんが19時半オーブン!
ご来店、おまちしてます。
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プロフィール

ラストリカート

Author:ラストリカート
★Yoga Studio
神楽坂のイタリアン,
LASTRICATOが
プロデュースする
少人数制の女性専用ヨガスタジオです。

ボルヴィックサポートにより、
レッスンにはボルヴィック1本、
マットレンタル無料です。
http://www.studio-lastricato.com/

★BAR(23時まで会員制)
   
BAR営業時間
●月~土
 Open 19:00~Close 翌2:00
ラストオーダー   翌1:00

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