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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2015年02月 ] 記事一覧

むふふ♪

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノせっかく春がそこまで来ていたのに、お出かけ日和は今日までだそうで、明日はまた寒くなるようで、その上、雨の予報で…そんな本日は、2月最終日!あっとゆう間に過ぎ去っていった2月…そうですとゆうことは明日からは3月♪( ´▽`)....................。あたりまえやんっ!そんなことはさておきm(_ _)m3月と言えば…3月17日の【セントパットリックスディ】ずんっ( ̄^ ̄)ゞまたまたギネスオ...

にゃー。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日は良いお天気♪出勤するときに、ぽっかぽかの陽だまりでひなたぼっこをしてました♪(´ε` )気持ち良さそうだったなー。江戸川橋にいつもいるにゃんこなので、この柄に見覚えのある方もいらっしゃるのではないでしょうか☻そんな花金の本日は…19時30分オープン!!!そしてリニューアルのこちら!ずんっ( ̄^ ̄)ゞ『あたたかいキャベツ』400円♪前回は【アンチョビオイル】でしたが、今回...

猫型ロボット。

にゃー。皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ朝から、しとしとぴっちゃんな雨模様☂気温もガクーンと下がりました(´・_・`)バールのお客様も体調を崩されている方が多いです。皆様、寒暖の差にお気をつけ下さいませm(_ _)mそんな雨の本日は…23時オープン!!!そしてそして!本日は幻の『この紋所が目に入らぬかカード』の期限最終日となっております‼︎まだご利用頂いていないお客様はぜひご利用下さいっ( ̄^ ̄)ゞそしてそし...

猛威っ!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノいいお天気なのはいいのですが…もう、こうなって来るとK粉が猛威を振るって来るんじゃないかとビクビクしています(。-_-。)ここ何年か、未だ自分がK粉症だと認めておりませんが、今日もお薬は飲んでいます。ね、念のため…。そんな水曜日は19時30分オープン!!!昨日、ブログではアップできなかったにんじんさんのお写真を!ずんっ( ̄^ ̄)ゞ『にんじんのサラダ』400円♪お野菜たっぷりでヘ...

削り節!

にも、いろいろ種類があるんですね。。。皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ突然なんの話やねん!と、お思いのお客様。どうやら、毎月24日は『削り節の日』らしいです♪そんな事はさて置き!空が暗ーく、だんだん雲行きが怪しくなってきました(´・_・`)そんな火曜日の本日は…久しぶりの…18時オープン!!!そしてそして!ハッピーおつまみを開催致しますっ( ̄^ ̄)ゞ牛すじちゃんが完売してしまいましたので、ゴボウちゃんが...

今週は!

深夜舞台のマロさんが、映画の撮影の為、海外出張ですので、深夜営業は、私が営業致します( ´ ▽ ` )ノ本日は、アヤさんが19時半オープン!月曜日は、神楽坂はお休みなので、20時半くらいから出勤します!今日は、手羽元焼きますよー。ご来店お待ちしております!...

ヤン坊ーマー坊ー。

天気予報ーーーー!!!皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日は絶好のお出かけ日和♪しかし…明日明後日と雨マークが出現しています(´・_・`)そんな土曜日は23時オープン!!!そして!ハッピーギネスを開催致します( ̄^ ̄)ゞドラフトギネス【全サイズ】500円!!あはぁ♪皆様のご来店お待ちしております‼︎追伸写真の『コチさん』に深い意味はございませんm(_ _)mテンションの高さを表してみました 笑...

休講と代行のお知らせ

皆様、こんにちは✨✨Junkoです✨いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。休講と代行のお知らせです。3/1(日) 13:00 ビギナー 休講3/8(日) 13:00 ビギナー 代行 Mika3/29(日) 13:00 ビギナー 代行 Mikaご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。...

ゆかり!

子供の頃、ふりかけの中で1番好きでした。。。皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日も良いお天気♪一瞬だけ空がどんよりしましたが、今は綺麗な青空☀︎Σ( ̄。 ̄ノ)ノ月曜日の最高気温は17℃の予報がっ!こうなってくるとK粉が心配です(。-_-。)そんな花金の本日は…19時30分オープン!!!昨日からの新作おつまみは『あたたかいキャベツのアンチョビオイル』400円♪が人気でした!キャベツに温玉!ギネスカレーにとろけるチーズ...

うぅーすぃ!

皆様こんにちは♪バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ文句なしの良いお天気!気温も12℃あります(=´∀`)人(´∀`=)そんな本日は【雨水】だそうで…この日に雛人形を飾ると良縁に恵まれるそうです!とゆう事で皆様に良縁が訪れますように…ずんっ!って、去年からずーっと飾ってるやんっ!と…ツッコミが聞こえてきそうですが(´・_・`)そのツッコミを跳ねのける新作&復活おつまみが登場致します( ̄^ ̄)ゞまずは復活1品!!冷菜『にんじんと卵のサラ...

増量中♪

皆様こんにちは!バールの小西です♪昨日からの冷たい雨は今日も続いています(´・_・`)しかも今日は風も強いっ!いっそのこと雪になってほしいです⛄️そんな本日は…『ギネスカレー』がリニューアル!ずんっ!・・・・・・・・。パッと見ではわからないですが…ひき肉が増量されました(=´∀`)人(´∀`=)※も、もはや、限定メニューではない 笑寒ーいので、熱っ!辛っ!のカレーで温まって下さい( ´ ▽ ` )ノ水曜日は19時30分オープン!!!雨...

クラス変更のお知らせ

皆様、こんにちは❗️Junkoです✨✨いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。2月からの新スケジュールの変更をお知らせします。毎週水曜日21:40~22:40 【ヴィンヤサアドバンス】→【ヴィンヤサビギナー】アドバンスでは参加しにくい...と言う声が多いため、より参加しやすい内容に変更させていただきます。【ヴィンヤサビギナー】ヨガの基本と言われる「太陽礼拝(スーリア・ナマスカーラ)」を初心者の方のペ...

ずどぉーーーーん!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノしとしと雨の寒ーい1日…昨日はあんなに暖かかったのに(。-_-。)そんな本日は23時オープン!!!そして、そして!雨だし、寒いし、23時オープンだし、ずどぉーーーーーん!と、ハッピーギネスを開催致します( ̄^ ̄)ゞドラフトギネス【ハーフ】【スマート】400円!!!※パイントは対象外とさせて頂きますm(_ _)m皆様のご来店お待ちしております‼︎...

本日は!

アヤさんが19時半オープン!よろしくお願い致しますm(_ _)m広島産牡蠣薫製にしましたー。...

Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ最近、いいお天気が続いています☀︎今日も陽射しはぽっかぽかー♪(´ε` )いかんせん風は強いですが(´・_・`)ん?なんで風の強さを気にして…んんっ!?Σ( ̄。 ̄ノ)ノ看板が倒れるとか気にしてるんじゃ…いやいや今日は日曜日でお休みのはず…ま、まさか…と、お思いのお客様。はい、そのまさかです!笑本日、日曜日ですがバールオープン致します!!!営業時間は日曜日恒例の【18時~23時まで】(...

シャラララ♪

素敵にキッス♪(´ε` )シャラララ…って、昨日からずーーーっとこの曲が頭の中を巡っています…(。-_-。)皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日はとっても良いお天気♪大雪だった去年が懐かしい…今年は雪だるま作らずに冬が終わってしまうのでしょうか(´・_・`)そんな、おセンチ気分な土曜日は23時オープン!!!そしてそしてバレンタインとゆう事で…本日ご来店頂いたお客様へささやかですが、愛情たっぷりの【1粒のアレ】をプレ...

新曲『GOROGORO』

皆様こんにちは!バールの小西です♪昨日はポカポカだったのに、今日はまたまた寒くなるようです(´・_・`)とゆうよりもう寒いです(。-_-。)さ、さすが…13日の金曜日…。皆様、寒暖の差に負けない様にお気をつけ下さいm(_ _)mそんな本日は!昨日完売してしまいました牛すじさん…が!パワーアップして復活致します( ̄^ ̄)ゞずんっ( ´ ▽ ` )ノfeaturing GOBOU!!!そして!今回はトマトではなく赤ワインで煮込みました♪(´ε` )『牛すじとゴ...

ムズムズ?

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノいーお天気♪陽射しがぽかぽか♪(´ε` )春を感じる…とはまだ言えませんが外に出るとお鼻がムズムズ…ムズムズ…こーわーいーーーー(>_...

イヨはまだっ

18だからぁ~♪皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日は祝日!!スタジオでは17時から、メンズヨガも開催!と、ゆう事で…バールは本日、アヤさんが18時よりオープン致します( ̄^ ̄)ゞ“アノ”レバーさんも、今宵復活っ(=´∀`)人(´∀`=)数量限定!ですので、なくなり次第終了とさせて頂きますm(_ _)mそして…(´・_・`)本日、400円おつまみに【sold out】が多数出ておりますm(_ _)m申し訳ございません。その変わり…にはならない...

スジ!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ昨日が日曜日で、明日は祝日!と、ゆう事は…本日は祝前日!!!と、ゆう事で…通常火曜日は23時オープンですが、本日は19時30分にオープンさせて頂きます( ̄^ ̄)ゞ※スタジオ営業中ですのでお静かに願いますm(_ _)mそしてそして新作あったかおつまみも登場致します(=´∀`)人(´∀`=)ずんっ!『牛スジのトマト煮込み』400円♪ワインにぴったり♪(´ε` )バケットとも相性が良いのでお試し下さ...

本日は!

昨日は、臨時オープンにもかかわらず、たくさんのご来店有難うございましたm(_ _)m本日は、アヤさんが19時半オープン!カレー&シチューたっぷり仕込みました!ご来店おまちしております!あっ、明日は祝日前ですので、アヤさんが、早めにオープンします( ´ ▽ ` )ノ明日もよろしくお願いします。...

2/11祝日スケジュールと代行のお知らせ

皆様、こんにちは✨✨Junkoです明後日11日の祝日スケジュールと土曜日の代行のお知らせです。2/11(水曜・祝日)10:30 【ビギナー】 Yuka12:00 【ヴィンヤサ】14:00 【骨盤調整】15:30 【ハタヨガ《オールレベル)】17:00 【メンズヨガ】 (カップル、ご夫婦での参加可能)※今回は空きに余裕がありますので、女性のみでもご参加いただけます。(ご予約は、WEB,メール,お電話にて承りま...

黄門さま。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日、予報通り冷たい雨…。ちょっと空が明るくなった気もしますが、いかんせん寒いです(´・_・`)ん?アレ…?声が…遅れて…聞こえて…なんて、腹話術の練習をしてる場合ではなく、そうなのです。。。アレ?と思ったお客様。そうです。今日は日曜日。ですが!今週もバールオープン致します( ̄^ ̄)ゞΣ( ̄。 ̄ノ)ノいやいや、毎週オープンしてるやんっ!なんてツッコミが聞こえてきそうです…。が...

アレ…。

皆様こんにちは!バールの小西です♪数量限定メニュー『仔牛のレバー』は完売致しました( ´ ▽ ` )ノありがとうございましたm(_ _)mそれにしても今日はなんだかすっきりしないお天気…と思ったら明日は雨予報なんですね(。-_-。)どうせなら雪がいいー!!!とゆうことで…ここでお知らせがございます!来週スタジオでは【メンズヨガ】を2回開催致します(=´∀`)人(´∀`=)ずんっ!バールでもご予約を承っておりますので、ぜひご検討下さいま...

レレレのレー!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ昨日の寒さはどこへやらいーお天気です♪そんな花金の本日は…限定メニューが登場致しますっ( ̄^ ̄)ゞずんっ!レレレのおじさん!ではなく(。-_-。)レバーさんです(=´∀`)人(´∀`=)先ほど届いたばかりの、新鮮なレバーを、炙りでご提供させて頂きます♪(´ε` )10食限定っ!!!なくなり次第終了とさせて頂きますm(_ _)mそして、そして、シチューが復活致します!『鶏肉とたっぷりお野菜のク...

ごー、よーん、さーん。

皆様こんにちは!バールの小西です♪ゆーーーーーーきーーーーー♪( ´▽`)…って、言えると思っていたのに、ふ、降らない…(´・_・`)とっても、とてつもなく寒い雨になってしまいました。。。この後あと、雪に変わるのでしょうか?いったい、いつになったら「雪だるまつくーろー♪」ができるのでしょうか?そんな本日は、2月5日。「NI・KO」「ニ・コ」そうです!『笑顔の日』こんな雨だし、寒いし、雪だるまつくれないし…全然、笑顔とは...

西。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ最近、めっきり陽が長くなったなーと感じていたら、暦の上ではもう立春♪( ´▽`)お天気も良く、お昼はペラペラの上着でも寒くなかったです!そ、それなのに…明日は⛄️マークが(´・_・`)(´・_・`)な顔してますが、積もってくれないかなーと少し期待しています♪(´ε` )どっちやねんっ!( ̄Д ̄)ノなんて事はさておき…2月4日は【西の日】!この日に西の方に向かうと幸運に巡り逢えるとされているよ...

オニはー外っ!

皆様こんにちは! バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ雲ひとつない晴天♪気持ちが良いです(=´∀`)人(´∀`=)そんな本日は節分です♪節分と言えば…恵方巻きっ!なのですが…残念ながらバールに恵方巻きはございません(´・_・`)と、ゆう事で!本日ご来店頂いたお客様にお豆さん…とゆう名のミックスナッツを【お年の数】だけプレゼント致します( ̄^ ̄)ゞ個数を数えるのは時間がかかってしまうので、【お年のグラム数】笑!ちなみに、永遠の20歳の...

新スケジュールとイベントクラスのお知らせ

皆様、こんにちはJunkoです💖今月から新スケジュールになりました。夜のクラスは時間が変わりますので、お間違えのないようにお願いします。18:45~19:5520:15~21:2521:40~22:40※新クラス【ヴィンヤサアドヴァンス】 毎週水曜日 21:40~本格的にヨガを行いたい方にお勧めのクラスです。太陽礼拝から始まり様々なポーズを行います。力強いポーズ、バランスなどを行います。⭐︎⭐︎⭐︎【ハタヨガ(...

復活!!

ギネスカレーレンコンは、ノーマルバージョンで長ネギ入りー。ポークローストは、薫製にしました。牡蠣の薫製、牡蠣のアヒージョも復活しました!本日、アヤさんが19時半オーブン!ご来店、おまちしてます。...

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★ヨガスタジオ

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