FC2ブログ

文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2015年01月 ] 記事一覧

風のいたずら。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日は良いお天気♪ですが、やけに風が強い!倒され過ぎて、表の看板が根をあげています…。今夜は優しい眼差しで見てやって下さいm(_ _)mそんな本日は…新作おつまみが登場致します( ̄^ ̄)ゞずんっ!(−_−;)ではなく…ででんっ!DA!I!SE!N!DO!RI!!『大仙鶏 ムネ肉の燻製ロースト サラダ添え』400円♪このような仕立ててで…ん?どこかで見たような…そうですっ!!【ローストポーク...

さっっっっっっっっぶ!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ朝起きたら、一面雪景色でやったーと思ったのですが、江戸川橋に到着したら全然雪がないっ!中野は結構積もっていたのですが…雪だるまつくーろー♪はおあずけに(´・_・`)雪は雨に変わりましたが、凍えるような寒さは続いております‼︎そんな極寒の花金は19時30分オープン!!!完売しておりました、『レンコンのイタリア風きんぴら』400円♪今宵復活致します( ̄^ ̄)ゞ今夜はとっても寒いので...

雨は夜更けすーぎーにー♪

雪へと変わるのでしょうか…。皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ昨日は『ローストポーク』の新作バージョンがたくさん巣立って行きました!ありがとうございます( ̄^ ̄)ゞ残りわずかとなっておりますので、「まだ食べてなーーーーーい!」お客様は、ぜひお早めにご賞味下さい♪次のポークは、通常バージョンか…はたまた、燻製バージョンか…⁉︎その行く末は、蓮見さんのみぞ知るっ!とゆう事で、お楽しみにしていて下さい(=´...

雪だるまつくーろー♪

昨日のタイトルは春だったのに、今日のタイトルは雪…。皆様、寒暖の差にご注意下さい(>_...

春うらら。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノお昼は暖かかったですが、(どうやらサクラが咲く頃の気温だったそうで…)しかしながら!!夜はぐーーーーーーーーーーんっと、気温が下がるようです(´・_・`)皆様お気をつけ下さいm(_ _)mそんな火曜日は23時オープン!!!完売していた『ギネスカレー』は本日…ずんっ!『ひき肉とたっぷりお野菜の赤ワインカレー』500円♪で復活致しますっ( ̄^ ̄)ゞリクエスト頂いている、『グリーンカレー...

サプラーイズ!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノアレ?アレレ??なんで日曜日なのにブログなん?と、お思いのお客様。ぬぁんとっ!本日、臨時オープン致します( ̄^ ̄)ゞ注)写真はブログの内容と関係ございません 笑日曜日のオープンですが、残念ながら【あやバー】ではないです(´・_・`)シンデレラタイムに間に合うよう、18時~23時までの営業とさせて頂きます。ご了承下さいませm(_ _)m※ラストオーダー22時30分そしてそして!本日【2...

HA!KA!KU!!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ噂では、今日は3月ごろの気温だと聞いていたのですが、しかし風が冷たいです(´・_・`)昨日の夜は極寒で、帰りに寄ったスーパーのおばちゃまと寒い寒いとひとしきり盛り上がったのですが、しかし「冬だからねー。」で、まとまりました(。-_-。)そのまんまやん!とゆう事で…ハッピーギネスを開催致します( ̄^ ̄)ゞ本日は、なななななななななななーんとドラフトギネス【スマート】【ハーフ】4...

レッツトライ!

皆様こんにちは!バールの小西です☻今日はすっかり、いいお天気♪しっかし、すごい強風です…夜は北風にご注意!だそうで…。しっかし!明日は気温も暖かくなるようです(=´∀`)人(´∀`=)と、ゆう事で!突然ですが…『Instagram』はじめました( ´ ▽ ` )ノこちらです↓バール ラストリカート「Facebookをやっていないので、Instagramがあったらなー」と、お客様からご要望を頂き、意気揚々とはじめてみたものの…な、慣れるまで少し時間が...

22。

皆様こんにちは!バールの小西です♪今日も、しとしとぴっちゃんな雨模様です(´・_・`)どうやら雪にはならないようですが、どうせなら雪の方がいいなー⛄️なんて思ってしまいます。そんな本日は、1月22日。そうです、『カレーライスの日』!とゆう事で…本日、『ひき肉とたっぷりお野菜のギネスカレー』500円♪をご注文いただいたお客様は…ずんっ( ̄^ ̄)ゞよっ!ギネスつながりっ(=´∀`)人(´∀`=)そしてそして!新作おつまみも登場致しま...

さささささささ…

寒いです(´・_・`)皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ予報どおり…朝から雨。かと思ったら“雪”になったり、はたまた“みぞれ”になったり、もう、とにかく寒いです(。-_-。)そんな日は、あったかいものが恋しくなります♪(´ε` )とゆう事で!復活!あったかおつまみが登場致します( ̄^ ̄)ゞずんっ!『サーモンとたっぷりお野菜のピリ辛クリームスープ』400円♪前回バージョンより、サーモン感がアップ!コロコロサーモンです♪ピリ...

ハッピー…。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日は良いお天気!!ですが、明日からは下り坂…金曜日まで雨マークです(。-_-。)そんな本日は…18時オープン!!!そしてそして、昨日から新作おつまみが登場しておりますので、久しぶりに!ハッピーおつまみを開催致します( ̄^ ̄)ゞ黒板でお気づきのお客様もいらっしゃるかと思いますが…本日は、チーズも含まれております!『カマンベール ド ノルマンディー』単品価格500円♪とゆう事で...

温!新作!!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ本日は新作の温かいおつまみが2品登場致しますっ( ̄^ ̄)ゞ『お野菜たっぷりとシラスのミネストローネ』400円♪また豆板醤が隠し味。『広島産牡蠣と菜の花のアヒージョ』400円♪そして…ご好評頂いておりました『赤ワインカレー』が完売となりました(´・_・`)と、ゆう事は…そうです!おなじみの『ひき肉とたっぷりお野菜のギネスカレー』500円♪が復活致します(=´∀`)人(´∀`=)ローストポーク...

1/18急遽代行のお知らせ

皆様、こんにちは❗️Junkoです。明日の18日の 9:30 11:00のクラスは、インストラクターの急病の為、急遽代行とさせていただきます。9:30 代行 Yuka11:00 代行 Yukaご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。...

オンパレード。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日はどーーーーんよりなお天気(´・_・`)風の噂によりますと、明日は東京でも氷点下になるみたいです(。-_-。)こんな寒い日にアレなのですが…ハッピーギネスを開催致します( ̄^ ̄)ゞドラフトギネス【全サイズ】…からのっ!!!!【ハーフ&ハーフ】【ブラック&ホワイト】✳︎ちょっと珍しい、ギネスとミルクのカクテル♪ カフェラテの様な味わい。【パナシェノワール】✳︎ギネスとキリンレモン...

なぬっ!?

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ昨日とは、うってかわって良いお天気♪(´ε` )只今の気温…Σ( ̄。 ̄ノ)ノ12℃っ!?昨日より10℃も高いです!しかしながら夜は冷え込むようですので、皆様、寒暖差にお気をつけ下さいませm(_ _)m先日から登場しました【400円メニュー】の、『長ネギのオーブン焼き アンチョビソース』のお写真を…この様な仕立てになっております♪『ローストポーク』が残りわずかとなっております(´・_・`)なくな...

ポ、ぽ、PO。

皆様こんにちは!バールの小西です(´・_・`)天気予報どおり、やっぱり雨…(。-_-。)しかも、どしゃぶり…むむむ?今年初の雨!?そう考えるとなんだか嬉しいような、嬉しくないような…朝の予報では、東京にちっちゃな雪マークがついていました⛄️雪だったらいいなー♪(´ε` )そんな本日は、私、小西。が18時オープン!雨だし、雪かもしれないし、とゆう事で!ポイント…2倍デー!!!!!ポイントナイトを計画していらっしゃる皆様にはうっ...

アップデート!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノなんだか雲行きが怪しくなってまいりました(´・_・`)明日は雨の予報です(。-_-。)今日はもちこたえてくれるといいのですが…そんな本日は!新作おつまみが登場致します( ̄^ ̄)ゞずんっ!O・NE・GI!!あったかおつまみ!『群馬県産 長ネギのオーブン焼き アンチョビソース』400円♪※まだ仕込み中ですので、完成写真はございませんm(_ _)mぷかぷかー♪ゴボウさんはあく抜き中( ´ ▽ ` )今回の『...

新スケジュールのお知らせ

皆様、こんにちはJunkoです2月から平日のスケジュールが変更になります。夜の時間は18:45~19:55、次は20:15~21:25、最終クラスは21:40~22:40(金曜を除く) となります。※新クラス【ヴィンヤサアドヴァンス】水曜21:40~本格的にヨガを行いたい方にお勧めのクラスです。太陽礼拝から始まり様々なポーズを行います。力強いポーズ、バランス、ヘッドスタンドなどを行います。⭐︎⭐︎⭐︎【ハタヨガ(...

あったかいんだからぁ。

皆様こんばんは!!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ昨日は、当日の18時オープン告知だったのにたくさんのお客様がご来店くださいました!ありがとうございますm(_ _)mいつも寂しいカラフェ祭りですが(笑)昨日は皆様参加して下さったので嬉しかったです(=´∀`)人(´∀`=)そんな本日も!なななななななななななーんと18時オープン!!!本日は、ハッピーギネスを開催致します( ̄^ ̄)ゞえー、またハッピーギネスぅー?と、お思いもお客様。...

アレ。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノこ、小西です…皆様、覚えてくださってますでしょうか(´・_・`)年末にアレにかかり、挙句の果てに…年明け早々アレにかかってしまうという失態を犯してしまい、お客様、スタッフの皆様にご迷惑をおかけしてしまいました。申し訳ございません。本日より、完全復活致します( ̄^ ̄)ゞ今年もよろしくお願い致します!そんな本日は…とても大盛況だったあやバー明けの祝日月曜日。今年から、祝日...

ブリ薫製

神楽坂ランチを終え、江戸川橋の準備。アヤさんにブリの薫製を教えましたー。刺身、炙り、薫製の三種!薫製は無くなり次第終了です。ご了承ください。寒ブリNight!!本日、20時Open!!さて、神楽坂に戻りまーす。...

明日は、アヤBAR!!

皆様こんにちは。バールのアヤです。今日から3連休ということで、さっそく2015年最初の「あやバー」のお知らせです♪( ´▽`)第9回 Aya's Bar1月11日(日)20:00~26:00明日でーす!!まだお正月気分♪ということで、「和」な感じでいってみたいと思います。「美味しいお刺身を美味しい日本酒で食べたい」えーっと、この時期、ブリブリの旬のお魚といえば。。。。。ということで、今回は、寒ブリナイトー!!三重県尾鷲から7kgの...

久しブリに奴が帰ってきます!

こんばんは-。代理の蓮見です。昨日のミネストローネ大好評でした!ちゃんとイタリアンになっているのは、オリーブオイルの魔力( ´ ▽ ` )ノ本日の新作を発表致しま~す。人参とピーマン、炒り卵の冷たいサラダ白胡麻がたっぷり入っております!カロチン&セサミン( ´ ▽ ` )ノ多分、これもイタリアンになっているはず。。そして!!ポスカの細いペンを購入し、黒板書きに再度チャレンジ!( ̄▽ ̄)。。なは。。さて、三連休の今週日曜日...

12日祝日スケジュール

皆様、こんにちはJunkoです。明日から3連休の方もいらっしゃると思いますが、月曜の祝日スケジュールをお知らせします。1/12(月曜、祝日)10:30 ビギナー Mika12:00 ヴィンヤサ14:00 ボディーコンディショニングヨガ (祝日特別クラス)15:30 肩こり解消(肩甲骨ヨガ) 17:00 メンズヨガ (祝日特別クラス)【ボディーコンディショニングヨガ】メリハリのある美しいボディーを目指しましょう。自宅でも出来る...

めちゃくちゃ寒いので…

ミネストローネ?作りましたー。ナス、長ネギ、人参、キャベツ、玉ねぎー。柔らかく煮込んだ豚バラもー。具沢山( ̄^ ̄)ゞはい、お正月のヨココ亭で、豆板醤を購入したので、隠し味に使用しました。ピリ辛で、温まります!上には生の水菜。これはミネストローネなのか??まっ、そんな事はさておきー。お野菜不足の方にぴったり!ずん(・ω・)ノあっ、こんにちは~代理の蓮見です。昨日は、アヤさんのbirthday盛り上がりました!ご来...

今日は何の日?

こんばんは~。蓮見です。またまた代理でBlog書きます( ´ ▽ ` )ノ本日は、赤ニャンコと、プロドライが復活!!小西さんがおやすみなので、氷割りやオシボリ巻きに苦戦( ̄◇ ̄;)グラスに入らない。。(ーー;)そんな事は、さておきー。今日は、何の日でしょう??アヤさんのお誕生日でーす!!でも、スタジオ営業中なので、お静かに(; ̄ェ ̄)。。お願いしやす。。本日、アヤさんが19時半Open!!ご来店お待ちしております!!...

BAR営業時間変更のお知らせ

こんばんは。蓮見です。今年より、更なる人手不足の為、大変申し訳ございませんが、営業時間を下記の用に変更いたします。ご迷惑をお掛けいたします。月曜日…19:30~2:00(LO1:30)火曜日…23:00~2:00(LO1:30)水曜日…19:30~2:00(LO1:30)木曜日…23:00~2:00(LO1:30)金曜日…19:30~2:30(LO2:00)土曜日…23:00~2:00(LO1:30)さて、昨日のかぼちゃのサラダ本日は、煮穴子が入っております。小西さん、体調不...

こんばんは!

こんばんはー。蓮見です!本日より江戸川橋BARは営業開始です!仕込みに追われ、Blogを書く時間が。。3日の〝ヨココ亭〝大盛況でした!有難うございます。そして、ヨココが購入し過ぎた食材をリニューアル!鮭を丸めて揚げて、カルピョーネに!肉団子は、キャベツと白ワインビネガーで暖かい煮込みにブラックカレーも仕込みました!本日は、なんと400円!カボチャとドライトマトのサラダもサラダを添えてお出し致します!日本酒、...

ヨガ初め

皆様、明けましておめでとうございます✨✨Junkoです。今年もよろしくお願いいたします✨昨日から、通常レッスンが始まりましたが、ヨガ初めはお済みですか⁉️お正月モードから少しずつ通常に戻して、ヨガをしましょう💖💖レッスンのご参加を、心よりお待ちしております😃...

本日限定、ヨココ亭

こんにちは~蓮見です。只今、ヨココが下ごしらえに四苦八苦ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘和食をご提供するにあたって、器がなく、年末にイチリヅカさんから、器をお借りいたしました!有難うございますm(__)mで…当日に…日本酒用のおちょこと、とっくりが無い!と気づき、急遽、私の義理母(蒔絵師)の家へチャリを飛ばし、お借りいたしましたー。流石に高価なおちょこは、割れたらヤバイので、義理母チョイスで色々なおちょこ!お好みの...

左サイドMenu

Calendar 1.1

<
>
- - - - - - -
- - - 1 2 34
5 6 7 8 9 1011
12 13 14 15 16 1718
19 20 21 22 23 2425
26 27 28 29 30 31 -

全記事

Designed by 石津 花

プロフィール

ラストリカート

Author:ラストリカート
★ヨガスタジオ

左側のオレンジ色の扉が、スタジオの入口になります。

営業時間、スケジュール等は、オフィシャルページをご覧ください。

右サイドメニュー

検索フォーム

QRコード

QR