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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2014年12月 ] 記事一覧

ヨガ納め

皆様、こんばんはJunkoです。本日、今年最終クラスを無事終えました。今年もたくさんの方々にレッスンにご参加いただき、ありがとうございました✨✨来年は、1月4日 日曜日より通常レッスンを行いますので、是非ご参加くださいね。来年も《スタジオラストリカート》を、よろしくお願い致します。良いお年をお迎えください...

◯◯◯亭

こんにちは(^^)バールの……ここ。。こ~。こ!!!ヨココで~す(=゚ω゚)ノ常連で~す。本日は小西さんに代わり、急遽代理でBlog書きます。小西さんファンのお客様、すいませんm(。≧Д≦。)mスマーン!!さて、ラストリカート江戸川橋BARの営業も本日で年内最後となります。本日は、22:00よりオープンでございます。今年もお世話になりました。年明け1月5日よりオープンいたします。来年も、皆様のご来店を心よりお待ちしております。それでは~...

残り2日~!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ年内のバールの営業は残すところ今日と明日の2日!!そして本日は…スタッフのあやさんお休みを頂いているので、蓮見オーナーがバールの営業に入ります( ̄^ ̄)ゞ※神楽坂は定休日となっておりますm(_ _)mオープンは18時!昨日窓掃除をしていたら、激写されていました…隠し撮りのはずなのに、バッチリカメラ目線…その上、凄まじい真顔…いやほんとにすごい真顔なんです( •́ ⍨ •̀)ですので、...

カウントダウン!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ2014年のバールの営業も残すところあと3日となりましたっ!!!昨日は、やはり仕事納めの方が多かったようで、皆様に『良いお年を…』とご挨拶をさせて頂き、年の瀬だなーと痛感致しました(。-_-。)しかしながら年内まだまだ仕事!というお客様も…(´・_・`)バールは30日まで、神楽坂本店は31日まで営業しております‼︎お仕事帰りにぜひ、お立ち寄り下さいませ♪( ´▽`)そんな本日は…年内最後の...

もーいーくつ寝るとー♪

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノクリスマスも過ぎていき、今年も残すところあと6日ほどに…2014年、最後の花金!締めくくりの花金です!!2014年の花金は、もう二度どやって来ません…なんて言うと大袈裟ですが(笑)今日で仕事納めの方も多いと思います!パーーーーーーっといかがでしょうか?※と、言っておきながら、スタジオ営業中はパーーっとできません…ご了承下さいませ(´・_・`)クリスマス限定メニューの『ローストビ...

真っ赤なおっはっな-のー!

ハッピーメリークリスマス!!こんにちは♪バールの小西です( ´ ▽ ` )ノクリスマス、いかがお過ごしですか?と、言いましても平日なので皆様お仕事中かと思われます(´・_・`)そんな皆様に、蓮見サンタさんからのクリスマスプレゼントがございます!ななななななななーんとっ!?本日はジートル会員の皆様は、ポイント4倍!!!!バール初の4倍デー!わたしの好きな数字の『4』!!(ちなみに…『2』も好きです♪)そんな事はさて置き…(。-_-...

ビーフン!

メリークリスマスイブ!!こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ気がつけば、もうクリスマスイブでした…昨日のダブルナイトは大盛り上がり(=´∀`)人(´∀`=)「チキンとクリスマスソングでこの上ないクリスマス気分を味わえた!」と、お客様に大満足して頂くことが出来ました♪( ´▽`)ご来店頂いたお客様、そしてバンドメンバーの皆様、ありがとうございましたm(_ _)mそしてそして!本日は…クリスマスの限定メニューが登場致します(...

ダブルナイト!!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノお天気の良い祝日!お出かけ日和です♪(´ε` )昨日の【骨つきチキンナイト】は皆様のお力で大盛況でした♪ご来店頂いたお客様、ありがとうございましたm(_ _)mそしてそして!祝日の本日は…バール初の試み!【生演奏ナイト】&【骨つきチキンナイト】の、ダブルナイトです(=´∀`)人(´∀`=)それに伴いましてバールは19時オープン!演奏して頂くのは…【O-yah!Z】バンドの皆様!20時~、21時30...

本日は

こんばんは~。オーナー蓮見です( ´ ▽ ` )ノ本日は、神楽坂が定休日なので、BARでローストチキン焼きま~す!チキンの予約でほぼカウンターがご予約でうまりそうな感じですm(_ _)mご予約の時間を聞くのをわすれまして…多分、遅い時間かと。。ご来店の際には、お電話ください。通常、20時オープンですが、私、仕込みしながら、18時半オープンしようかと思います( ´ ▽ ` )ノ本日もよろしくお願いしまーす!...

朔旦冬至

皆様、おはようございますJunkoです。今日は新月ですが、2014年12月22日は19年に1度の「朔旦冬至(さくたんとうじ)」です。1年の間で昼が最も短く、夜が最も長くなる日である「冬至(とうじ)」。今年2014年の冬至は12月22日であり、今回の冬至は「山羊座の新月(2014年12月22日10時36分)」と同じ日に重なっています。2014年12月22日に重なる冬至と新月。これは単なる偶然の組み合わせではなく、19年に1度訪れる「朔旦冬至(さく...

ババババーン!

皆様こんにちは!バールの小西です♪本日、バールは定休日を頂いておりますm(_ _)mそしていよいよ明日から、クリスマス直前!【骨つきチキンナイト】がスタート致します( ̄^ ̄)ゞ12月22日、23日の2日間限定!!!『骨付きチキンのロースト』が1本 600円♪で登場致します!!※写真は昨年のチキンさんです。両日共に、20本限定!完全ご予約制とさせて頂きますm(_ _)m間もなく完売致します!ご検討中のお客様、ご予約お待ちしております...

雨は夜更け過ぎに…

皆様こんにちは!バールの小西です(´・_・`)またまた雨模様のお天気…。そんな本日は…新作おつまみが登場致します( ̄^ ̄)ゞ1品目!『いろいろキノコとレンコンのピリ辛炒め』400円♪※あったかおつまみです( ´ ▽ ` )ノ2品目‼︎『茄子とドライトマトのマリネ』400円♪本日は…長茄子!!!からのーーーー!揚げ茄子です!そしてそして!はっきりスッキリしないお天気ですので!張り切って開催致します(=´∀`)人(´∀`=)ハッピーギネス♪ドラフ...

ピンポイント!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日は寒さがすこーしだけましな気がします♪(´ε` )本日はーーーーー!数量限定メニューが登場致します( ̄^ ̄)ゞ1品目!フランス育ちの鴨さん!を、ローストし、燻製に致しました!『フランス産 鴨の燻製ロースト サラダ添え』400円♪写真は焼きたてですが、ご提供は、【冷製】でのご用意とさせて頂きますm(_ _)m限定…8皿…ぐらいでしょうか…なくなり次第終了とさせて頂きます。2品目‼︎チ...

代行のお知らせ

皆様、こんにちはJunkoです代行のお知らせです。12月28日 (日) 13:00【ビギナー】 代行 Rie講師の都合により代行とさせていただきます。宜しくお願い致します。【12月のキャンペーン】新規フリーパス(通常12,000円)継続フリーパス(通常9,500円) 《9,000円(税込)》12月30日までとなっておりますので、是非この機会をお見逃し無く【年末年始のお休み】12/31~1/3(1/4から通常...

ハロゲンヒーター

じゃん( ´ ▽ ` )ノ昨年より、寒いので…エアコンだけでは、厳しい~!スタジオ内にハロゲンヒーター!を購入しようと思っていたら、頂きましたー!( ̄O ̄;)。リエ先生に( ̄▽ ̄)Rie 先生有難うございます!しかも、ミキサーが壊れたので、Junko先生に頂きました~!おまけに、掃除機も~( ´ ▽ ` )ノ有難うございま~す!あっ、スタジオ2周年ですので、12月いっぱいは、新規&継続フリーパス9000円(税抜8333円)!!!ですよー。...

ほっこりひょうたん島。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ昨日の雨はどこへやら!今日は良ーいお天気です♪しかしながら、風が冷たく体感は昨日と同じくらい寒い気がします(´・_・`)冬と言えば…コタツにみかんとにゃんこ!そして…あったかーいシチューが食べたくなる季節です♪あ゛ぁぁー!シチューの話したから食べたくなったやん!と、思われたお客様。ひっひっひっひっ( ̄ー ̄)なななーんとっ!今宵、シチューが登場致します( ̄^ ̄)ゞシチューと...

ギロッポン!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノこの冬一番の寒さと噂されている今日この頃…。雨も降っていてどーーーーんよりな気分です(´・_・`)そんな日は!ポっポっポっポポポ、ポーポーそうです( ´ ▽ ` )ノギロッポン!…はまったく関係ございませんm(_ _)m久しぶりのポイントアップデーを開催致します( ̄^ ̄)ゞなんて、ブログを書いていたら、防災メールが…大雪情報…Σ( ̄。 ̄ノ)ノ関東甲信越で40センチと予報が出ております!都心も降...

マタニティーの方の対象クラス

皆様、こんにちはJunkoです。マタニティーの生徒さんからのご要望で、対象クラスを増やします。これまでの【リラックス】【骨盤調整】に加えて、【肩こり解消(肩甲骨ヨガ)】 【アイヨガ・肩甲骨ヨガ】クラスにもご参加いただけます。《対象クラス》【リラックス】毎週火曜18:30~毎週木曜12:30~隔週土曜15:30~【肩こり解消(肩甲骨ヨガ)】毎週水曜10:30~毎週金曜20:30~【アイヨガ・肩甲骨ヨガ】毎週金...

ワカサギと舞茸のフリット

こんばんは~。蓮見です( ´ ▽ ` )ノ本日20時オープン!アヤさんが、ワカサギと舞茸のフリットを揚げま~す!500円!ご来店お待ちしております!...

サプリ。

皆様こんにちは!復活の兆し満載の小西です( ´ ▽ ` )ノお寒うございます…明日はもっと寒いようです…そんな本日は【ビタミンの日】!ビタミンをたっぷり摂って皆様、風邪にはくれぐれもお気をつけ下さいませ(._.)と、ゆうことで!ビタミンとはまったく関係ないのですがハッピーギネスを開催致します( ̄^ ̄)ゞドラフトギネス【ハーフ】【スマート】※写真はブラック&ホワイトです。ギネスカクテル【ブラック&ホワイト】【パナシェノワ...

ナスのグリルとオリーブ

こんにちは(^^)バールの……ここ。。こ~。こ!!!コニ、コニ、コニ~蓮見で~す( ´ ▽ ` )ノ本日は、小西さんが、体調不良の為、代理でBlog書きます。小西ファンのお客様、ごめんなすって~( ̄▽ ̄)。更に、深夜スタッフのマロさんが、舞台本番初日の為、本日は、お休みなので、神楽坂ディナー営業の後に、深夜は私が営業しま~す。よろしこ~。20時からは、アヤさんが居ますので、宜しくお願い致します!さて、本日も、ご飯炊きまし...

チキーン!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ雨が降ったり止んだりのスッキリしないお天気ですが、キーンとする寒さは少しましな気がします♪(´ε` )本日は12月11日。【胃腸の日】12(胃に)11(良い)で胃腸の日…_φ(・_・忘年会シーズンを迎え、胃腸が大変な事になっている(´・_・`)というお客様も多いのではないでしょうか?バールには、アルコール以外にほっこりできるあったかーいノンアルコールカクテル『カルディ』ラストリカートオリ...

ははぁーん。アレね!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ大好評の【ギネスカレー】が、残りわずかとなってまいりました(´・_・`)次の登場まで、またしばらく行方をくらますかもしれませんので『まだ食べてない!』というお客様は、お早めにご賞味下さいませm(_ _)mそして本日は…ゴボウさんがイメチェン致します( ̄^ ̄)ゞずんっ!その名も…『ゴボウのピリ辛トマト煮込み』400円♪ん?どこが変わったん?ピリ辛?と、お思いのお客様。人に例えると...

ほっとひと息。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ冬晴れですが、寒いです(´・_・`)しかし、寒い寒いと言っていても寒いだけなので…あったかーいお知らせを致します( ̄^ ̄)ゞ本日より、【ほっとワイン】がイメチェン!大人な甘さに変身致します(=´∀`)人(´∀`=)ぜひ!お寒い夜に、あったかーいほっとワインで『ほっと一息ゆうこです』な時間をお楽しみ下さいm(_ _)m本日のみ!お試し価格の500円にてご提供させて頂きます!※通常は670円で...

僕らは鉄板のー♪

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ毎日毎日…寒いです(´・_・`)そんな、冬真っ只中の本日は、にゃ、にゃ、にゃんと!カレーが復活致します( ̄^ ̄)ゞん?土曜日に復活したやん!と、お思いのお客様。ひ、ひ、ひ、ひっ( ̄ー ̄)今日のカレーは復刻版!バケット添えでなく、ライスでご提供致します(=´∀`)人(´∀`=)俗に言う、『カレーライス』です!『豚バラのギネスカレー~ライスと共に…』500円♪うんにゃ!ライスよりバケット...

ヨガの受付が、混雑している場合は…

BARとスタジオの間を通れるようにしました。寒いのでBAR店内で、受付をお待ち下さいm(_ _)m...

【メンズヨガ】のお知らせ

皆様、こんにちはJunkoです。今月のイベントのお知らせです。【メンズヨガ】ビギナー12/23(火,祝) 17:00~18:10レッスン料 2,800円※カップル、ご夫婦での参加可能ご予約は、メール,お電話,WEBからでも承ります。皆様のご参加をお待ちしております。...

寒いー夜だーからー♪

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ(T_T)さ、さ、さ、寒いです(´・_・`)そんな寒ーい日にぴったりの、例の『アレ』が復活致します( ̄^ ̄)ゞお察しのお客様もいらっしゃるかとは思いますが…ずんっ!そう!カレーです♪(´ε` )『豚バラのギネスカレー バケット添え』500円♪バケットご追加は、4枚100円♪そしてそしてバケットつながり!新作おつまみが登場致します♪『野菜のディップ バケット添え』400円♪大根・にんじん・キ...

午前0時を過ぎーたらー♪

皆様こんにちは!バールの小西です♪( ´▽`)12月5日!!今日は…ずんっ!スタジオマネージャー Junko さんのお誕生日です♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪先ほどお祝いを…おめでとうございます( ´ ▽ ` )ノそんな、おめでたい金曜日は!昨日、完売になりかけていたポークローストが完売…ではなく!完成致しましたっ( ̄^ ̄)ゞ花金に間に合って良かったです♪明日からは、なななーんと例のアレが復活致します!何かなー( ̄ー ̄ )口が裂けても言えません!...

自転車。

皆様こんにちは!バールの小西です♪( ´▽`)雨がパラパラ…降ったり止んだりはっきりしないお天気です(´・_・`)そんな本日も!新作おつまみが登場致します( ̄^ ̄)ゞずんっ!『ゴボウのトマト煮込み』400円♪そして昨日からの新作おつまみ『ローストポーク サラダ仕立て』400円♪もご用意ございますが、ご好評につき、数量が少なくなってきております(´・_・`)そしてそして!本日から新しいウイスキーが仲間入り致します♪右から『アードベッ...

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Author:ラストリカート
★ヨガスタジオ

左側のオレンジ色の扉が、スタジオの入口になります。

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