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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2014年10月 ] 記事一覧

第2章、完。

皆様こんばんは!バールの小西です♪雲行きが怪しくなって参りました(´・_・`)今にも降り出しそうです…。2014年10月31日。ハロウィン。本日の営業をもちまして、【バールラストリカート】第2章が幕を閉じます。第1章の時代から、雨の日も、風の日も雪の日も、台風の日も店内のクーラーが効かない灼熱の日もいつもいつもたくさんの素敵なお客様に支えられ、感謝の日々でした。約2年間本当にありがとうございました!まだ本日の営業が残...

もういくつ寝ると…

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノバールの営業も残すところあと2日となりました(´・_・`)と、言いましても…営業時間が変更になるだけで、おつまみメニューは健在です!ドラフトギネスも残留決定です!樽生スパークリングも帰ってまいります!ですのでっ( ̄^ ̄)ゞ11月からもよろしくお願い致します!!そんな本日は…イタリアの新酒 ノヴェッロの解禁日です!先ほど、神楽坂本店のソムリエ菅野さんからノヴェッロを頂いてき...

きょんきょん。

皆様こんにちは♪バールの小西です( ´ ▽ ` )ノものすごーく久しぶりにこんなお時間にブログをアップ致します( ̄^ ̄)ゞ今日も快晴!心地よいお天気( ´ ▽ ` )ノどうやら、何日か前の強風は木枯らし1号だったようです(´・_・`)そりゃー寒いはずです(i-i)本日は…そんな、冬へ向かってまっしぐらなこの時期にぴったりの新作あったかおつまみが登場致します!ずんっ!『ひよこ豆のピリ辛トマト煮込み』あったか、ピリ辛で体が温まります♪2...

かんたろー。

皆様こんばんは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ昨日の夜は一気に気温が下がり冬のような寒さで、風もビュービュー!まさに北風小僧の寒太郎でした(´・_・`)今日は雲ひとつない晴天♪気持ちがいいです♪(´ε` )そんな本日は!新作おつまみが登場致します( ̄^ ̄)ゞ『福岡県産焼きナスの生姜ドレシッング』400円♪『宮崎県産ゴボウと長ネギのアンチョビ煮込み』※冷製です400円♪そして!昨日のブログで話題沸騰、北海道出身のタラバちゃん♪本...

クラスのご案内

皆様、こんにちはJunkoですクラスのご案内です。※ 今週土曜日 11/1 スタート9:00~【リストラティブヨガ】 Mika疲労やストレスで緊張した心と身体を穏やかに回復(リストラ)に導き、一つのポーズにゆっくりと時間をかけ、行っていくクラスです。 姿勢をサポートするプロップス(ボルスター、ブランケット、ブロック、ベルトなど)を使用し、 プロップスに委ねることで無理なく呼吸、ポーズが続けられ、心身共に完全なリラク...

北の国から2014。

皆様こんばんは!バールの小西です♪毎日毎日、日が落ちるのが早くなっているなぁーと感じる今日この頃…そんな思いにふけっていたら、どどーんと、たった今届けて頂いただきました!KE!!GA!!NI!!そしてこの子も!タラちゃん…ではなくタラバちゃん♪北海道ご出身のA様に、買ってきて頂きました!さっき東京に到着して、その足で届けてくださいました♪(´ε` )A様、ありがとうございますm(_ _)mそして、今、その毛ガニさんを、シェフが...

感謝m(_ _)m

皆様、いつも有難うございますm(_ _)m神楽坂の店舗の人手不足により、バールは厨房スタッフが不在となり、私、蓮見が仕込み致しましたAll400円おつまみメニュー10種類ほど、チーズやテリーヌをご用意し、新たにBARとして営業してから4日経ちました。遅い時間は、いつもと変わらないお客様達で、盛り上がっていた様子で、ほっとひと安心。。有難うございますm(_ _)m。感謝!昨日、神楽坂オステリア、リストランテも満席頂き誠に有難...

ローマの土曜日。

皆様こんばんは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日も良いお天気です♪絶好の運動日和っ!【とある大会】に出場しているN様、足の具合は大丈夫でしょうか(´・_・`)さてさて、昨日の限定メニューはすぐに完売してしまったので…本日も!限定メニューが登場致します♪ずんっ( ̄^ ̄)ゞ『若鶏もも肉のローマ風煮込み』あったかおつまみです!まさに!? ローマの休日ではなく、ローマの土曜日!※限定20食のご用意となっておりますので、お一人 ...

あったかーい。

皆様こんばんは!バーの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日は久しぶりの晴天♪やっぱりお天気が良いと気持ちも晴ればれします♪(´ε` )昨晩は平日にもかかわらず、たくさんのお客様にご来店頂けました!本当にありがとうございますm(_ _)mはてさて…そんな本日は、バーになってからのはじめての花金です!張り切ってまいりたいと思います( ̄^ ̄)ゞそして!なんと!本日から、皆様のご要望にお応えいたしまして、あったかおつまみが登場致します♪...

くっくくっくー、

くっくくっくー。青い鳥ー♪が、なぜか頭の中でこだましている小西です( ´ ▽ ` )ノ皆様こんばんは!いやはや、今日も予報通り寒ーいです!冬はそこまで来ています…(´・_・`)昨晩も、おつまみメニューをたくさんご注文頂き、旅立っていきました♪ありがとうございますm(_ _)mそして完売が出たとゆう事は…そうです!新作おつまみ、本日も登場致します( ̄^ ̄)ゞずんっ!『千葉県産大根のグリル長ネギのアンチョビマリネ添え』ででんっ!『...

休講のお知らせ

皆様、こんばんは。Junkoです。休講のお知らせです。明日の7:00~モーニングクラスを、講師の体調不良により、休講とさせていただきます。ご迷惑をおかけして、申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。...

なんじゃこりゃー!

皆様こんにちは!バーの小西です(´・ε・`)さ、寒い…いきなり冬になっちゃいました。本日のタイトルはそんな気持ちの表れです(´・_・`)噂によると、明日はもっと寒いそうです!どうやら12月の気温だそうで(。-_-。)皆様、風邪をひかないようにお気をつけくださいm(_ _)m400円メニュー、昨日で『イワシの酢漬け サラダ添え』が完売となりました!ですので…本日も新作おつまみが登場致します( ̄^ ̄)ゞにゃー!『北海道産ホタテと茨城県産ブ...

11月のイベント

皆様、こんにちはJunkoです11月のイベントのお知らせです。11/3(月,祝)17:00~18:10【メンズヨガ】 ビギナー Junko2,800円ご夫婦、カップルでのご参加可11/24(月,祝)12:00~13:30スタジオ2周年記念ワークショップ 【骨盤を整えるヨガ】特別講師 出口眞喜子3,500円17:00~18:10【メンズヨガ】 ビギナー Junko2,800円ご夫婦、カップルでのご参加可マキ(出...

継続っ!!

皆様こんにちは!バーの小西です♪昨日は新生ラストリカートの1日目。ドキドキわくわくのスタート…おつまみメニューは、『しっかり食べれる!』『美味しーい♪』と、皆様にご好評いただけて、ホッとひと安心です( ´ ▽ ` )ノそして昨日、シェフにたくさん仕込んで頂いた『ナスのグリル』は、早々に完売してしまいましたm(_ _)mですので、本日!新作おつまみが登場致します( ̄^ ̄)ゞででんっ!ターコー!!!!燻製にしております♪『水...

第二章、スタート。

皆様こんばんは!バーの小西です( ´ ▽ ` )ノ本日から、江戸川橋の新生ラストリカートがスタート致します( ̄^ ̄)ゞでわでわ、さっそく!おつまみメニューをご紹介させて頂きますm(_ _)mまずは400円シリーズから( ´ ▽ ` )ノずんっ!『茨城県産長なすのグリルとドライトマトのマリネ』『青森県産 カブのアンチョビマリネ』『冷製カポナータ』『広島県産牡蠣の燻製オイル漬け』『白レバーのパテ』『イワシの酢漬けサラダ添え』『いろいろ...

第一章、完。

皆様こんばんは!バーの小西です( ´ ▽ ` )ノん?バーの小西…バー…コニバー………(´・_・`)なんだかしっくりこないので、やはり…こんばんは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ日曜日にブログを更新するのははじめてではないでしょうか♪( ´▽`)昨日は、シェフが最後の日でした。本当にたくさんのお客様にご来店頂き、そして皆様、たっぷりお食事を堪能して頂いたので、途中からフードがどんどん品切れになってしまい、食べたかったお料理をお召...

皆様へ。

こんばんは!バールの小西です(´・_・`)突然ですが、皆様にご報告がございます。昨日ご来店頂いたお客様には直接お伝えすることができたのですが、本日、ブログでお伝えさせて頂きます。『あと2週間、10月31日まで突っ走ってまいります!』…と、言っておりましたが、シェフが本店に帰る日程が早まってしまい、今週いっぱい…そうなんです(´・_・`)シェフのお料理をお召し上がり頂けるのが、今日で最後となってしまいました。『今月中に...

代行と休講のお知らせ

皆様、こんにちはJunkoです。いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。代行と休講のお知らせです。10/21(火)21:30【コアビューティー】 代行 Mika10/27(月)11:00【ヴィンヤサ】 代行 Rie10/27(月)13:00【Baby&Mom】 講師の都合により休講させていただきます。ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。...

はやっ!

皆様こんばんは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ本日は16日…。10月の折り返し…。月日がたつのは本当に早いです…。そうです…バールの営業も残すところ、あと2週間となりました(´・_・`)困ったことに、全然実感がわかないのです(._.)とにもかくにもおセンチになってはいられなので後半戦も突っ走って参りたいと思います( ̄^ ̄)ゞそんな本日は!フリットが新しくなります♪『茨城県産 長ナスのフリット』レギュラー 800円♪ハーフ 600円♪ナス...

いやいやいや(´・_・`)

皆様こんにちは!バールの小西です(´・_・`)なんですかっ!?この寒さは(。-_-。)その上、朝からずーーーーーーーーーっと降り続く雨。気温は昨日より8℃ほど下がっているようです…いやいやいや、マイナス8℃って(ー ー;)皆様、体調を崩されないようにお気をつけ下さいませm(_ _)mそんな本日は!【きのこの日】んーー♪秋と言えば…きのこですね。そして【人形の日】でもあります!わーわー。押し寄せております…と、ゆう事で!そんなことに...

新レギュラークラス

皆様、こんにちはJunkoです新レギュラークラスのご案内です。11月1日スタート毎週土曜日 9:00~10:10【リストラティブヨガ】 Mika難易度☆疲労やストレスで緊張した心と身体を穏やかに回復(リストラ)に導き、一つのポーズにゆっくりと時間をかけ、行っていくクラスです。姿勢をサポートするプロップス(ボルスター、ブランケット、ブロック、ベルトなど)を使用し、プロップスに委ねることで無理なく呼吸、ポーズが続けら...

とうとう…。

皆様こんにちは!すごく良いお天気ですが、風がわさわさしております(´・_・`)まだまだお気をつけ下さいm(_ _)m昨日、悪天候の中ご来店くださいましたお客様、ありがとうございました!そんな本日は…お休みしておりましたスズキさんを入荷致しました( ̄^ ̄)ゞずんっ!千葉県産ですヽ(^-^)ノひさびさの正面シリーズ♪あはー♪そしてそして、ジラさんこと、赤泡の【ジラモンド】が昨日をもちまして完売御礼となりました!最後の最後を、...

クンクン…。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノクンクン…クンクン…♪(´ε` )サンマ臭なし!笑昨日は あやバーでした♪前回のあやバーの次の日はとてつもないサンマ臭でしたが、さすがに【おジャガナイト】だったので、残り香はなかったです( ̄^ ̄)ゞ今回も大盛況だったようです♪ご来店頂いたお客様、ありがとうございました!噂によると、またまた朝4時過ぎまで…みなさん、元気です!前回の写真を頂戴したので、ちょびっとだけ…め、目...

おじゃが!

皆様こんにちは。バールスタッフのアヤです。第7回【Aya's Bar】オープンのお知らせです。10月12日(日)20:00~26:00今回のテーマは…じゃがいもーー!笑『みんな大好きおじゃがナイト』です。まずはお通しとして、「ポテサラ」 or「じゃがバター」お好きな方をお選び下さい。(チャージとして500円頂戴致します。)その他に「皮付きポテトフライ」(500円)もご用意致します。日曜の江戸川橋、飲むお店がなくて困っていらっし...

早まります(´・_・`)

皆様こんばんは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日も行楽日和の良いお天気♪迫っている台風が少し心配ですが(´・_・`)この3連休、バールは営業しておりますので、ゴルフや、行楽のお帰りにぜひお立ち寄り下さい(=´∀`)人(´∀`=)3連休と言えば…そうです、『あやバー』♪明日は3連休の中日(なかび)ですので、『あやバー』がオープン致します( ̄^ ̄)ゞん?あやバーってなんやねん!とお思いのお客様。前回のあやバーの告知ブログをぜひご覧...

一足遅かった…。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ昨日の【皆既月食】、皆様はご覧になられましたか?バールの前の道路から見上げたお月様は、少し雲がかかっていましたがこのようにバッチリ……。……。ん?なんかおかしくない?むしろこれ月ちゃうやんっ!とお思いのお客様…大正解です!これは、カウンターの上に吊るされている照明(。-_-。)昨日のFacebookで、バールでお月見は出来ませんが…とアップした後に、照明が満月だった事に気付い...

イベントのお知らせ

皆様、こんにちはJunkoです今週末は3連休の方も多いと思いますが、イベントのお知らせです。10/10(金)【ボディシェイプ】22:00~23:00 Yuka10/13(月.祝)【メンズヨガ】17:00~18:10 Junko(メンズヨガは満席につき、キャンセル待ち受付中)皆様のご参加を心よりお待ちしております。...

あと何度…。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノすこーし肌寒いですが今日も秋晴れの良いお天気です♪そんな本日は…肌寒いですが…まだ火曜日ですが…カラフェ祭りを開催致しますっ( ̄^ ̄)ゞ【トレッビアーノ ダブルッツォ】【ロッソピチェーノ】カラフェ (500ml) 1430円→1000円♪10月31日まで、あと何度、カラフェ祭りを開催できるのだろう(..)なんて考えると、おセンチになってしまうので、考えないことにします(´・_・`)そしてそして!...

びゅーーーーん。

皆様こんばんは!バールの小西です♪台風はびゅーんと過ぎていき、お昼ごろには秋晴れに!とっても良いお天気になりました♪まさしく台風一過( ´ ▽ ` )ノそんな自然の猛威を感じた本日は…ずんっ( ̄^ ̄)ゞ自然の中で育った舞茸ちゃんが登場致します!『群馬県産 天然舞茸のフリット』800円♪通常だと、とっても高級な天然舞茸…ですが、知り合いの方からお安く仕入れさせて頂きましたので、この価格でのご提供が可能となりました(=´∀`)...

台風が心配…。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ昨日は閉店のお知らせをしてから初めての金曜日…花金だし、告知後だし、…だし、あと一個例えを出したかったのに…出てこない(´・_・`)スタッフ一同、覚悟はしておりましたがその覚悟を上回るぐらい、たくさんのお客様がご来店下さいました!本当にありがとうございますm(_ _)mその反面、品切れが続出してしまい申し訳ございませんでした。本日は…新作メニューが登場致します( ̄^ ̄)ゞKAMO...

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★ヨガスタジオ

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