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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2014年09月 ] 記事一覧

10月イベントのお知らせ

皆様、こんにちはJunkoですすっかり秋めいてきて、今日から10月ですね今月のイベントのお知らせです。10/10(金)【ボディシェイプ】22:00~23:00 Yuka10/13(月.祝)【メンズヨガ】17:00~18:10 Junko(メンズヨガは満席につき、キャンセル待ち受付中)皆様のご参加をお待ちしております。...

くるみ。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ気づけば、今日で9月も終わり…。いつも以上にあっっとゆう間の1ヶ月でした ε=ε=ε=さてさて、本日は!9月最後の新作メニューが登場致します( ̄^ ̄)ゞThe テリーヌ祭りーー♪ずんっ♪(´ε` )『ぶどうの葉をまいた 北海道産仔牛のテリーヌ』680円♪でんっ!『北海道産チェリバレー(鴨)とイチジクのテリーヌ』680円♪2種類ともレバーが入っております。。。レバーが苦手な方は、【チェリバレ...

家政婦のコルク。

皆様こんばんは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ昨日は、花金&ヒツジ祭りでたくさんのお客様がご来店下さいました♪ご来店頂いたお客様ありがとうございました!そして、満席でご案内ができなかったお客様、申し訳ございません。またのお越しをお待ちしておりますm(__)mお昼ごろはとっても快晴で、良いお天気でしたが、ちょーっと曇ってまいりました(´・_・`)なんだか風も強いです…。今日は山に行く!といっていたF様は大丈夫でしょうか...

晴れ時々ヒツジ。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日は秋晴れのとっても良いお天気です♪そうなんです(。-_-。)昨晩、私の帰る時間には雨が降らず、意気揚々と長靴を履いてきた私は、その出番も虚しく帰る事になりました…そんなことはさておきm(_ _)m昨日ブログにて告知させて頂いたこちら!羊さんこと『羊のローズマリーローストそのジュのソース』930円♪ですが、な、な、なんと!!たくさんのご予約を頂きましてご予約分で完売となってし...

しかしっ!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日も夜から雨予報です…しかしっ!ひっひっひ♪今日は長靴を履いて来たので、怖いものはないです( ̄ー ̄)そんなことはさておきm(_ _)m本日も北海道からサンマさん が到着致しました♪どーもー。と、ゆうことで…サンマさんは、『カルパッチョ』と『アーモンドパン粉焼き』で登場致します!そして、数量限定でご用意していた『羊のローズマリーロースト』 は、完売してしまいました( ; ;...

いたずらっ子。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノいっきに空が暗くなってまいりました(´・_・`)夜は雨予報です(。-_-。)そのうえ風も強い…先ほどから風のいたずらで、バタンバタンと看板が倒れ放題です。。。風がおさまるまでは、看板には一時待機をしてもらっておりますので、看板が出ていなくても、18時より営業しております( ̄^ ̄)ゞそんな日はこれしかないです…そうです!ハッピーアワーーーーー♪( ´▽`)ドラフトギネス 【ハーフ】【ス...

【メンズヨガ】

皆様、こんにちはJunkoです先週、第4回目の【メンズヨガ】は、お陰様で満員で終了しました。引き続き、月1ペースで行う予定です。来月は【メンズ・ビギナー】10/13(月.祝) 17:00~18:10 Junko初心者向けの<ビギナークラス> 基本的なポーズを行います。※男性 ¥3,500 ドリンクチケット付き※ご夫婦、カップル、での参加可能(女性は通常料金、ドリンクチケット無し)ご予約は、バール、スタジオで承り...

チェケラッチョ!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日はとってもいいお天気です♪行楽日和っ(=´∀`)人(´∀`=)そんな行楽日和にぴったり(?)な新作メニューが登場致します‼︎ずずんっ( ̄^ ̄)ゞHI!TSU!JI!からの…HI!TSU!JI!先日、告知していたお客様、お待たせ致しました!本日から、数量限定で登場致します!『羊のローズマリーローストそのジュのソース』930円♪※【ジュ】とは肉汁のことです_φ(・_・羊肉とお野菜を赤ワインで煮込んだ...

本日のクラス

皆様、こんにちはJunkoです本日の13:00、ビギナークラスの代行します。13:00、16:00のコアビューティーの空きがありますので、皆様のご参加をお待ちしております。...

横取り40万!

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ昨日の願いが通じたのか明日の雨マークがなくなりましたー!!うふふ♪そんなことはさておき…本日はMan'sヨガの日です!今からレッスンが始まりますが、終わった後に、皆様ドリンクを飲みにバールにいらっしゃるので、早いお時間帯は、カウンターの空きが少なくなっております。ご了承下さいませm(_ _)m昨日で夏のカクテル達は終了となりました!本日からはホットワインが登場致します( ̄^...

夏の終わりのハーモニー♪

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノどんより曇り空ですが、雨は降らなさそうです(=´∀`)人(´∀`=)むふふ♪日曜日の最低気温が20℃の予報だったのに、25℃まで上がってます(´ε` )よかったぁ!これで雨マークさえなくなればうふふ♪なのですが…(個人的な感想です☺︎)さてさて、本題へ!もう夏も終わり!ゆうことで…『夏のおすすめカクテル』は本日で終了とさせて頂きますm(_ _)m【フローズンマンゴースプリッツァ】【モヒート...

(´・_・`)

皆様こんにちは!バールの小西です(´・_・`)なんで、(´・_・`)な顔やねんっ‼︎とお思いのお客様…昨晩、強烈な悪夢を見て、どんより気分な朝を迎えた小西です(´・_・`)の顔です…。そんな悪夢を吹き飛ばすべく!新作メニューが登場致します(=´∀`)人(´∀`=)ででんっ( ´ ▽ ` )ノアクアパッツァーーー‼︎この皮面がパリっと焼かれたスズキさんがたまりません♪『千葉県スズキとアサリのアクアパッツァ』ですが!本日はなんと、【モンサンミッシェ...

シンキングタイム。

皆様こんにちは!バールの小西です♪今日は夜遅くから雨予報(´・_・`)そのうえ!夜から朝にかけて気温がグッと下がるようです(。-_-。)皆様お気をつけ下さいm(_ _)mそして、本日も!北海道からサンマさんを入荷致しました♪新鮮なので、本日のカルパッチョも『サンマさん』でご用意致します( ̄^ ̄)ゞ新鮮と言えば…昨日バールでも話題(?)になったのですが、皆様、新鮮なサンマの見分け方をご存知ですか?『目が綺麗…』『頭から背にかけて...

ぐるぐるぐるぐる。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノお昼の地震、皆様大丈夫でしたか?レッスンを一時中断するほど、江戸川橋は結構揺れました(´・_・`)さてさて今日はいいお天気!暑くも寒くもない、素敵な気候です♪しかしながら…週末はどっと気温が下がるようなので、皆様お気を付け下さいませm(_ _)mそんな本日は…新作メニューが登場致します!ずんっ( ̄^ ̄)ゞ秋と言えば…サンマーーー!新鮮で大きなサンマさんを入荷致しました♪お刺身用...

祭りと言えば…

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日、出勤してお店の扉を開けたら…さんまの香りが漂いまくっていました 笑!そう、昨晩は『あやバー』のさんまナイト!大盛況だったようで(=´∀`)人(´∀`=)ご来店頂いたお客様、ありがとうございましたm(_ _)m今回は行けなかった!というお客様…第7回も開催予定ですので、決定次第、ブログにてご報告させて頂きます♪さてさて、連休最終日の本日は…久しぶりの!カラフェ祭り を開催致...

祝日スケジュール

皆様、こんにちはJunkoです明日は、敬老の日、祝日ですね。祝日特別クラスのご案内です。 10:30 【ビギナー】 12:00 【ヴィンヤサ】※14:00 【コアシェイプ】【コア】インナーマッスルを鍛えながら、 メリハリのあるボディメイキングを行うプログラム。 トレーニング、太陽礼拝を組み合わせて行います。※15:30 【アイヨガ&肩甲骨】★視力向上ヨガ協会認定★ 簡単なヨガの動きを取り入れて、 眼球の...

にゃー。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日はお祭り日和!いろんなところで開かれているようです♪江戸川橋では…お昼ごろ、お店の前の道路を子供達が元気にお神輿を担いで通り過ぎていきました(=´∀`)人(´∀`=)浴衣姿の人もちらほら…そんな本日は!(昨日フライングで登場しましたが…)ダブルにゃんこが復活致します( ̄^ ̄)ゞフナロ【ガット・ビアンコ】【ガット・ネロ】グラス580円♪カラフェ 1750円♪※またすぐいなくなってし...

さんまちゃん。

皆様こんにちは!バールスタッフのアヤです♪本日は私からお知らせがあります。すでにご存知の方も、そうでない方もいらっしゃると思いますが……。今度の日曜日!第6回 Aya's Barをオープンします!…「ん?Aya’s Barって何??」というお客様。これは、3連休中日(なかび)の日曜日のみ!お店を借りて私1人でひっそりとオープンする「ドリンクのみの食べ物持ち込み型バー」です(*^-^*)通称「あやバー」!※シェフはお休みですので、残...

来年まで、さようなら。

皆様こんにちは!バールの小西です♪またもやどしゃぶりになりましたが、今は空が明るくなってきました♪夜の雨予報はどうなるのでしょうか(´・_・`)昨日をもちまして、今季の『ゴールドラッシュ』は終売となりました!また来年帰って来てくれることを願います♪(´ε` )そして『白美人ネギのソテー』も終売となり、今夜からは、※写真は前回の『あやめカブのグリル』です。イメージはこのような感じで仕上がりますm(_ _)m『青森県産 カブ...

あちゃー。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ凄まじかったです…先ほどのどしゃぶり(。-_-。)おさまってきたなーなんて思っていたらまたもやどしゃぶり!そんな【バケツ日和】な本日は!ん?バケツ日和ってなんやねん!とお思いのお客様…バケツをひっくり返したような雨の日を略して【バケツ日和】と言いますm(_ _)m話がそれてしまいましたが…ハッピーアワーを開催致します( ̄^ ̄)ゞ帰って来た赤泡の『ジラモンド』さん!まだ飲まれた...

9/28(日) イベントのお知らせ

皆様、こんにちはJunkoです先日お知らせした9月のイベント【ボディシェイプ】【メンズヨガ】に追加して9/28(日)イベントのお知らせです9/28(日)14:30~15:40【リストラティブヨガ】 Mika難易度☆疲労やストレスで緊張した心と身体を穏やかに回復(リストラ)に導き、一つのポーズにゆっくりと時間をかけ、行っていくクラスです。姿勢をサポートするプロップス(ボルスター、ブランケット、ブロック、ベルトなど)...

中秋の名月!

皆様こんにちは!!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ今日もどんより雲行きの怪しいお天気です(´・_・`)そんな本日は…皆様にご報告がございます。【営業時間に関しまして】8月末まで試験的に、日々の営業時間を延長しておりましたが、『遅くまでご飯が食べれると嬉しいっ』とご好評いただきましたので、9月以降も、継続して営業時間を延長することとなりましたヽ(´ー`)ノ*フードラストオーダー 26:30*ドリンクラストオーダー 27:00*閉店 ...

どなたかお願い致しますm(_ _)m

こんにちは~蓮見です。本日は、求人のお知らせです!神楽坂の店舗では、働いてくださる方を募集しております( ´ ▽ ` )ノう~求人広告をかけても、求人会社の営業の方に…「広告かけても、なかなか見つかりませんよ。。」と言われるくらい、業界全体人手不足っす。。誰かぁ~助けて下さいヽ(´o`;よろしくお願いいたしますm(_ _)mさて、簡単な募集内容です。★ホールスタッフ正社員←今すぐ。。★11月から働ける キッチンスタッフ正...

どっちがお好き?

皆様こんにちは!バールの小西です♪先ほどパラっと雨が落ちてきました…夜は雨予報です(´・_・`)そんな日は…パッピーアワー!!!!久しぶりに…ギネス【全サイズ】500円っ( ̄^ ̄)ゞそして、昨日アップ出来なかったお写真を…※こちらの写真は前回の和歌山県産のアユさんですm(_ _)m『長崎県産 子持ちアユのコンフィ』1尾 1200円♪半身 650円♪仕立ては、【フレッシュトマトのソース】or【サラダ添え】の2種類からお選び頂けるようになりま...

きっと、悩みます。

皆様こんにちは!バールの小西です( ´ ▽ ` )ノ皆様…本日は新作メニューがどどどどどどどどどどどどどどぉーーーーん!とございますm(_ _)m駆け足でお伝えしてまいります。。。1品目!帰ってきたアユーーー♪『長崎県産 子持ちアユのコンフィ』1尾 1200円♪半身 650円♪2品目‼︎エビちゃん!『天使の海老のソテー 酵素ポークベーコン巻き』1尾 500円♪まきまきです♪(´ε` )3品目‼︎!ぱたぱたー♪『宮崎県産 若鶏手羽中の黒胡椒ローストミン...

浦島太郎。

皆様こんにちは!正真正銘(笑)バールの小西です♪夏休みを頂き、リフレッシュして戻ってまいりました( ̄^ ̄)ゞ地元大阪の変貌に、ただただびっくりした2日間。。。【特別営業】の2日間はというと…とても賑わっていたようで、わたしも、いつもと違うお店の雰囲気を感じてみたかったなーと、少ーし、おセンチになっております(´・_・`)そんな本日は…樽生スパークリングが復活致します!そうです。あの長期離脱していた赤泡の『ジラモン...

9月イベントのお知らせ

皆様、こんにちはJunkoです夏季休業が終わり、今日から通常レッスンが始まりました。今月のイベントのお知らせです。9/12(金)【ボディシェイプ】22:00~23:00 Yuka好評につき、第3回目、今後も月1ペースで行います。9/20(土)【メンズヨガ】17:00~18:10 Junko今回は、初心者向けの<ビギナークラス> 基本的なポーズを行います。※男性 ¥3,500 ドリンクチケット付き※ご夫婦、カップル、で...

むむむ。。

本日、いつものプールで泳いでたら、オバ様方に…「あなた笑顔が素敵ね♪」と言われました。。オバ様方に人気の! スマイル0円 蓮見です( ̄▽ ̄)。でも…昨日は、ある女性のお客様に「小西さん居ないの~ザンネン!!!」と言われ、なぬ~~~!!!!ヽ(;▽;)ノと…ショックをうけている男子二人組です。。むむむ。。。。やはり、小西、アヤさん人気は絶大か…しかし、遅い時間、いつものお客様で盛り上がり、ラストオーダー少し延ば...

2日、3日は、特別営業中~。

こんにちは!バールの小西です♪…な。…な。。…な。。。…な。。。。…な。。。。。なんちゃってー。オーナー蓮見で~す( ̄▽ ̄)vなはぁ~。※小西ファンのお客様、ごめんなさ~いm(_ _)mさて、夏季休業中ですが、本日と明日は、いつものうさん臭い深夜部隊の二人組私と、アルバイトのマロさん(←あだ名)が19:00~24:00(LO)で特別営業いたします!一部のお客様が、「小西さんもアヤさんも居ないなら、来ないよ~」なんて言っており...

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