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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2013年10月 ] 記事一覧

秋のキャンドルナイトヨガ

皆様、こんにちは❗️インストラクターの遠藤です。秋も深まり、めっきり寒くなってきましたね。前回ご好評いただきました、キャンドルナイトヨガを今週も行います。31日、木曜日の21:30からのリラックスクラスです。最近は、その前の20:00からのコアヨガクラスと2コマ連続で参加される方もいらっしゃいます。対照的なクラスで、動と静を感じてみるのもいいですね❗️只今、リラックスクラスは満席、キャンセル待ちとなっております...

ワークショップについて

皆様、こんにちは❗️本日2度目の遠藤です。12月14日開催のワークショップにご予約いただき、ありがとうございます。お陰様で、残席2名様となりました。「ご予約を頂いたお客様へ」食物アレルギーのある方、どうしても食べられないものがある方は、ご連絡をください。また、アイヨガは、【メガネ】【コンタクト】を外して行っていただきますので、ケース等をお持ちください。ワークショップについての、ご質問、ご意見等がありまし...

代行のお知らせ

皆様、こんにちは❗️遠藤です。いつも、レッスンにご参加いただき、ありがとうございます。少し先ですが、代行のお知らせをさせていただきます。12/1 日曜日13:00 ビギナー Rie14:30 ゆるヨガ(経絡ヨガ)Rie12/8 日曜日13:00  ビギナー Rie14:30 ゆるヨガ(経絡ヨガ)Rieゆるヨガは、毎週火曜日10:30からののレギュラークラスですが、平日の午前中にもかかわらず、ほぼ毎回満席の人気のクラスです。体のつまり...

モーニングヨガ。

皆様こんにちは!バールの小西です(*^_^*)本日はお知らせがございます。8月からスタートした【モーニングヨガ】のクラス、大変ご好評を頂いていたのですが…。11月から、インストラクターの都合により火曜日の1レッスンのみのクラスとさせて頂くことになりました。モーニングヨガに通って頂いていたお客様、これから通おうとご検討頂いていたお客様、ご迷惑をおかけして申し訳ございません。今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m...

アロマキャンドルナイト

皆様、こんにちは❗️インストラクターの遠藤です。秋晴れの、気持ちのいいお天気ですね。明日、21:30からのリラックスクラスは、アロマキャンドルナイトと称して、【陰ヨガ】を行います。アロマをたいて、キャンドルの温かい炎が揺らめき、幻想的な雰囲気の中で無理のないポージングを行って行きます。心身共にリラックスしませんか?皆様の、ご予約をお待ちしております。...

ワークショップのお知らせ

皆様、こんにちは❗️遠藤です。クラスやブログでもお伝えさせていただいておりましたが、ワークショップの日程が決まりましたのでお知らせいたします!12月14日(土曜)15:30~19:30定員10名様 先着順参加費用 7,000円 (食事込み)※ワークショップに関しましては、ポイントの使用、付与を不可とさせて頂きます。*第一部 15:30~16:30【視力向上ヨガ(アイヨガ) Junko】ヨガの動きを取り入れ、眼球の筋肉を動かし、眼...

視力向上ヨガ(アイヨガ)

皆様、こんにちは!遠藤です。すっかり秋めいてきましたね!昨日の定休日は、視力向上ヨガ協会のアイヨガの資格を取りに神戸に行ってきました。近視、乱視、ドライアイ、飛蚊症、老眼など、目のお悩みをお持ちの方も多いと思いますが!視力向上ヨガとは、東洋医学の眼の筋肉(眼筋)を鍛える眼球運動、眼に栄養と血液を送り込むヨガポーズを組み合わせたものです。 ヨガの動きを取り入れ眼球の筋肉を動かし、血流を良くすることで、...

骨盤セラピー

皆様、こんにちは!インストラクターの遠藤です。今日は、朝からワークショップに来ています。テーマは、"骨盤"です。写真は骨盤模型、男性と女性の骨盤ってこんなに違うんですね!どちらが女性かわかりますか?骨盤については、またクラスの中で、お伝えしていきたいと思います。明日の18:30から骨盤調整クラスは、まだ空きがございますので、皆様のご予約をお待ちしております。...

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