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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2013年09月 ] 記事一覧

明日から…。

皆様こんばんは!バールの小西です(*^_^*)今日で9月も最終日!早いものです…(´・_・`)明日から10月!スタジオのスケジュールが新しくなります! 時間が変わっているところ…内容が変わっているところ…多数ございますので、ご予約の際は、ご注意願いますm(_ _)m 詳しくは、予約フォーム、もしくはお配りしているスケジュールをご確認ください♪ 月替りでご用意している、無農薬ハーブティーですが、毎月15日頃に新しいハーブティーを...

届きました!

皆様、こんにちは!遠藤です。だいぶ涼しくなって来ましたね。先日、ヨガフェスタで購入してきたブロックが届きました。安定感があって、とても使い易いです。もう1つ、オーナーに緑が欲しいと頼んだところ、とても素敵な観葉植物をいただきました。緑は、癒されますね!気持ち良く、ヨガをしましょう!...

スケジュール!!

皆様こんばんは!バールの小西です(*^_^*)先日、10月からスケジュールの変更があります!とお伝えいたしましたが、それに加えまして、午前中のレッスンのクラス内容も変わりますので、お知らせいたします!午前中はマタニティクラスがあったのですが、通って頂いていた生徒様が、皆様出産のご準備に入られましたので、マタニティのクラスを下記のクラスに変更いたします。水曜日12:30~【リラックス】木曜日10:30~【肩こり解消(肩...

ヨガフェスタ

皆様、こんにちは!遠藤です。昨日は、横浜で開催中のヨガフェスタに行って来ました!会場は、大勢の人、ヨガウエアやグッズの多数の出展者で溢れ、改めてヨガ人口の多さを実感しました。有料、無料のレッスン、座学など…。私は、ヨガショーを観て来ました。アクロバティックで華麗なショーでした。ヨガフェスタは今日まで開催していますので、興味のある方は行かれてみてはいかがでしょう? ^_^...

陰yoga

皆様こんにちは!バールの小西です♪10月より!土曜日 17時からのレッスンは『陰Yoga』と『ビギナー』のクラスを隔週で行います!!両クラスとも、干場インストラクターが担当致します(*^_^*)『陰yoga』の内容…骨盤まわりや関節にフォーカスし、一つのポーズに時間をかけてじっくりアプローチして伸ばし、自分自身の身体の内側深層部分と向き合うスタイルのyoga。リンパの詰まりを取り除き、血行を良くします。冷え・むくみ・下半身太...

ヨガフェスタ

皆様、こんにちは!インストラクターの遠藤です。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、今度の3連休、21日~23日はパシフィコ横浜で『ヨガフェスタ』が開催されます。今年で10回目を迎える、国内外の数多くの講師、ブランド、ショーが一堂に会して行われるアジア最大級のヨガイベントです。今年の講師陣は、TV、雑誌等、日本のヨガの第一人者で活躍する、ケンハラクマさん、綿本彰さん、モデルのSHIHOさん、タレントの田...

祝日レッスン

皆様、こんばんは!インストラクターの遠藤です。今週末は3連休の方も多いのでは?16日(月)、23日(月)の祝日は、土曜日スケジュールで行います。17:00からのビギナークラスは、土曜日と同じく、干場先生の担当となります。まだ、各クラスともに空きがございますので、皆様のご予約をお待ちしております。...

お知らせです!

皆様こんにちは!バールの小西(*^_^*)10月からスケジュールの変更がいくつかございます!まとめてご報告させて頂きます( ´ ▽ ` )ノ【月曜日、夜のレッスンの開始時間が15分遅くなります。】*18:45~ はじめてアクティブ*20:15~ リラックス*21:45~ ビギナー【金曜日、夜のレッスンの開始時間が30分遅くなります。】*19:00~ コアシェイプ*20:30~ ベーシック生徒様から、残業で間に合わないから、もう少しスタートが遅か...

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