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09.30
皆様こんばんは!
バールの小西です(*^_^*)

今日で9月も最終日!
早いものです…(´・_・`)


明日から10月!
スタジオのスケジュールが新しくなります!


時間が変わっているところ…
内容が変わっているところ…
多数ございますので、
ご予約の際は、ご注意願いますm(_ _)m

詳しくは、
予約フォーム、もしくはお配りしているスケジュールをご確認ください♪



月替りでご用意している、無農薬ハーブティーですが、
毎月15日頃に新しいハーブティーをご用意させて頂くことになりました!

※10月は16日(月)から変更の予定です。



心機一転、10月からもよろしくお願い致します!!



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09.27
皆様こんばんは!
バールの小西です(*^_^*)

夜になると、めっきり冷え込んできました(>_<)

そんな秋を感じる今日この頃…
いろいろなドライフルーツが届きました♪



ずんっ( ̄^ ̄)ゞ



*黒イチヂク
*白イチジク
*アプリコット
*フランボワーズ
*マスカット
*マンゴー



6種類を少しづつ盛り合わせで、ご提供致します。


『ドライフルーツ ミスト』
300円♪





ワインやウイスキーのお供にいかがですか?




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09.25
神楽坂ラストリカート、
オステリア&リストランテのホームページは、
サーバー移動の為、只今、メンテナンス中です。
しばらくお待ちください。
皆様、ご迷惑をお掛け致します。
よろしくお願いいたします。

移行期間中は、こちらをご覧下さい。
http://www.r-lastricato.movz.net/
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09.25
皆様こんばんは!
バールの小西です(*^_^*)


今日は一日雨模様…
夜もこの雨は続くのでしょうか(´・_・`)



話はガラっと変わりますが…

先日
世界文化社さんから発売されたこちらのレシピ本!



ずんっ( ̄^ ̄)ゞ



神楽坂の有名店が、
お家で作れるおつまみをご紹介しているのですが、

ラストリカートの蓮見オーナーと
オステリアの根本シェフもこの本の中で約40種類ほどレシピをご紹介しております!




そして!そして!
こちらの本が、なんとバールでご購入頂けます!!

しかも!

28日(土)まで、
定価の約2割引で販売致します( ´ ▽ ` )ノ




限定30冊!!

(※すでに、ご予約をして頂いているお客様は28日以降でも、2割引でご購入頂けます。)


よろしくお願い致しますm(_ _)m



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09.24
皆様、こんにちは!

遠藤です。

だいぶ涼しくなって来ましたね。

先日、ヨガフェスタで購入してきたブロックが届きました。

安定感があって、とても使い易いです。

もう1つ、オーナーに緑が欲しいと頼んだところ、とても素敵な観葉植物をいただきました。

緑は、癒されますね!

気持ち良く、ヨガをしましょう!
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09.24
皆様こんばんは!
バールの小西です(*^_^*)

先日、10月からスケジュールの変更があります!とお伝えいたしましたが、

それに加えまして、
午前中のレッスンのクラス内容も変わりますので、お知らせいたします!


午前中はマタニティクラスがあったのですが、
通って頂いていた生徒様が、皆様出産のご準備に入られましたので、
マタニティのクラスを下記のクラスに変更いたします。

水曜日12:30~【リラックス】
木曜日10:30~【肩こり解消(肩甲骨ヨガ)】
金曜日12:30~【ベーシック】



そして!!
今までマタニティの方は、【マタニティ】クラスしかご参加いただけませんでしたが、
10月からは【リラックス】クラスにご参加が可能となりました♪



仕事で朝のレッスンに参加できない!
と言うご意見もありましたので、
マタニティの方は、【リラックス】クラスでしたらどのお時間でもご参加頂けます♪




新しいクラスの内容…

【肩こり解消(肩甲骨ヨガ)】
肩・胸周りの決行を促進し、肩こりを改善します。
初心者から上級者まで、オールレベルの方に受けていただけるクラスです。



ご予約お待ちしております( ´ ▽ ` )ノ



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09.23
皆様こんにちは!
バールの小西です♪


本日は3連休最終日!!

なのに、どんより曇り空(´・_・`)
夜は雨予報です…。


そんなどんより気分を吹き飛ばすべく、
ハッピーアワーを開催致します( ̄^ ̄)ゞ


本日は…
ギネス!



ではなく、

カクテル!




でもなく、



初の試み!!
カラフェ祭り♪

白ワイン『トレッビアーノ ダブルッツォ』カラフェ(500ml)
通常1500円が1000円♪




初の試みですので、今回は白ワインのみハッピーアワーです!


ご来店お待ちしております!!




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09.23
皆様、こんにちは!
遠藤です。


昨日は、横浜で開催中のヨガフェスタに行って来ました!

会場は、大勢の人、ヨガウエアやグッズの多数の出展者で溢れ、
改めてヨガ人口の多さを実感しました。

有料、無料のレッスン、座学など…。
私は、ヨガショーを観て来ました。

アクロバティックで華麗なショーでした。





ヨガフェスタは今日まで開催していますので、興味のある方は行かれてみてはいかがでしょう? ^_^


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09.21
皆様こんにちは!
バールの小西です(*^_^*)

バールのメニューは、短いスパンで新作料理が登場するので、どんどん変わります!

そこで本日は…
現在のお料理メニューをザッザッと、
すべてご紹介致します♪( ´▽`)

まずは抑えておきたい【おすすめメニュー】

おすすめ



旬の食材を使用した、季節を感じられるメニューがたくさん登場します!

新作メニューが登場するときは、
随時ブログやフェイスブックでアップしていますので、要チェックです( ̄^ ̄)ゞ


【グランドメニュー】

おつまみ


冷菜


こちらのメニューたちも、
お客様に根強い人気のあるお料理がたくさん!


はじめてご来店頂いたお客様には、
品数が多いから、オーダーするのにすごく悩む!と言われます。

ですが、ご安心を!
いろいろなお料理を楽しんで頂けるように、
一品の量を小さめでご提供しております。



*今日はしっかり食事がしたい!

*二軒目だから軽く何かつまみたい!

*今日は飲みだけ!

*カフェメニューでほっこり!

と、その日の気分使い分けて頂けます(^-^)



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09.20
皆様こんにちは!
バールの小西です♪




本日から新しいキャンペーンを開催致します!!

バールのハッピーアワーでおなじみのギネス!




その、ドラフトギネスを
【通算2パイント】ご注文頂いたお客様に、

『ギネス限定コレクショングラス』をその場でプレゼント致します( ´ ▽ ` )ノ



ずんっ( ̄^ ̄)ゞ




通算なので、
パイント→2杯
スマート→3杯
ハーフ→4杯

ご注文頂くと、グラスを1個プレゼント致します!


スタンプカードがあるので、
何日かけてゲットしていただいても大丈夫です!


…が、
なくなり次第終了させて頂きますので、早めにゲットしてください♪




1番にゲットするのは、一体どなたでしょうか?(^-^)


先日ギネスを担当されている方がお店にいらっしゃいました♪


お店の外を見たら…

っ!?Σ( ̄。 ̄ノ)ノ




車にギネスのロゴが…。
思わず写真を撮らせてもらっちゃいました(^-^)



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09.20
皆様こんにちは!
バールの小西です♪


10月より!
土曜日 17時からのレッスンは
『陰Yoga』『ビギナー』のクラスを隔週で行います!!


両クラスとも、干場インストラクターが担当致します(*^_^*)



『陰yoga』の内容…

骨盤まわりや関節にフォーカスし、
一つのポーズに時間をかけてじっくりアプローチして伸ばし、
自分自身の身体の内側深層部分と向き合うスタイルのyoga。
リンパの詰まりを取り除き、血行を良くします。
冷え・むくみ・下半身太りが気になる方にオススメです。



10月5日土曜日『陰Yoga』からスタート致します!

よろしくお願い致しますm(_ _)m
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09.19
皆様こんばんは!!
バールの小西です!


本日は『中秋の名月』♪
天気予報では、綺麗な月が見れると言ってました(*^_^*)
楽しみです♪

そんな、本日からの新作メニューは…



ずんっ( ̄^ ̄)ゞ



『自家製ニョッキのセモリナ粉フリット』
500円♪


インカの目覚めのニョッキを、
セモリナ粉でフリットに致しました!
外はサクッ!中はふわっ♪

おつまみにピッタリです( ´ ▽ ` )ノ


よーく見ると…
お月様みたい!

ラストリカートでお月見気分があじわえる…かもしれません( ´ ▽ ` )ノ



そして、
本日からグラスワインに新しい仲間が加わります!



シチリアのワインです!!

『ガット・ビアンコ』
華やかな果実の香りを感じる、スッキリ辛口白。

『ガット・ネロ』
果実の香り豊かな、ミディアムボディ。

グラス 600円♪
カラフェ 1800円♪


皆様のご来店お待ちしております!!

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09.18
皆様こんばんは!
バールの小西です♪


夕方になると一気に涼しくなって来ました( ´ ▽ ` )ノ
朝晩の温度差が
10度もあるそうですΣ( ̄。 ̄ノ)ノ


そんな本日は…
とびきりの新作メニューの登場です!!


ずんっ!



先ほど完成致しました…
『白レバーのパテ バケット添え』
500円♪



できたてホヤホヤ♪( ´▽`)
白レバーとパプリカをたっぷり使用したパテは、ワインにピッタリです♪





先日、おもてのプランターのすみっこに、
植えている唐辛子の種を植えてみました。

今日見たら、
ちいさな芽が出ていました。

かわいい(^-^ )





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09.17
皆様、こんにちは!

インストラクターの遠藤です。

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
今度の3連休、21日~23日は
パシフィコ横浜で『ヨガフェスタ』が開催されます。


今年で10回目を迎える、
国内外の数多くの講師、ブランド、ショーが一堂に会して行われるアジア最大級のヨガイベントです。

今年の講師陣は、TV、雑誌等、日本のヨガの第一人者で活躍する、ケンハラクマさん、
綿本彰さん、モデルのSHIHOさん、タレントの田中律子さんなど74名98レッスンが行われます。


興味のある方は、参加してみてはいかがでしょうか?
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09.17
皆様こんにちは!
バールの小西です♪

今日の空は、雲一つない青空!
とても心地よいが良かったです( ´ ▽ ` )ノ

台風が夏を連れ去って行きました…。



そんな今日は…
新作メニューの登場です(*^_^*)



ずんっ( ̄^ ̄)ゞ


『広島県産 ムール貝のパン粉焼き』
2個 300 円♪



そして!
夏の終わりのマンゴーフェア開催!!

カクテルの
『マンゴースプリッツァ』
『ピーチマンゴー』

通常700円を500円にてご提供致します!


『ピーチマンゴー』はマンゴーフェアの間だけの特別カクテルです!



マンゴーのすりおろしとピーチリキュールの黄金のタッグです!!
甘いドリンクがお好きな方にピッタリのカクテル♪



皆様のご来店お待ちしております!!



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09.13
皆様、こんばんは!

インストラクターの遠藤です。


今週末は3連休の方も多いのでは?

16日(月)、23日(月)の祝日は、
土曜日スケジュールで行います。



17:00からのビギナークラスは、
土曜日と同じく、干場先生の担当となります。

まだ、各クラスともに空きがございますので、皆様のご予約をお待ちしております。
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09.12
皆様こんにちは!
バールの小西(*^_^*)


10月からスケジュールの変更がいくつかございます!


まとめてご報告させて頂きます( ´ ▽ ` )ノ


【月曜日、夜のレッスンの開始時間が15分遅くなります。】
*18:45~ はじめてアクティブ
*20:15~ リラックス
*21:45~ ビギナー



【金曜日、夜のレッスンの開始時間が30分遅くなります。】
*19:00~ コアシェイプ
*20:30~ ベーシック


生徒様から、
残業で間に合わないから、
もう少しスタートが遅かったらなぁ…と言うご意見を頂きまして、
月曜日、金曜日を遅めのスタートに変更致しました!


【モーニングヨガ】
水曜日のクラスが、火曜日に変更となります。

毎週火曜日、金曜日 7:00~8:00
(※祝日は除く)



【水曜日、金曜日の朝のレッスンが30分遅くなります。】
水曜日
*11:00~ ビギナー
*12:30~ マタニティ&リストラティブ


金曜日
*11:00~ リラックス
*12:30~ マタニティ&リストラティブ



【土曜日のレッスン内容が隔週で変わります。】

Rieインストラクターが、
ビギナーと陰ヨガのクラスを隔週で行います。

(※陰ヨガのクラス内容は後日ご案内させて頂きます。)


よろしくお願い致しますm(_ _)m
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09.11
皆様こんばんは!
バールの小西です♪

だいぶ涼しくなり、
夏の終わりを感じる今日この頃…



夏の終わりと言えば…

そうです!



お待たせ致しました!!

夏の間お休みさせて頂いておりましたが、
本日より、



ずんっ( ̄^ ̄)ゞ


パスタ復活致します( ´ ▽ ` )ノ


そして新作メニュー2品の登場です(*^_^*)

1品目!
『蝦夷鹿 スネ肉の赤ワイン煮込み 根セロリのピューレ添え』
¥500♪



2品目!!
『和歌山県産 子持ちアユのコンフィ』
半身 ¥500 1尾¥1000♪


※子持ちアユは、サイズが大きいので、
半身でもご提供致します。

しかしながら…
頭の方か、尾っぽの方、リクエストはお受け出来ないので、
ご提供時のお楽しみでお願い致しますm(_ _)m


皆様のご来店お待ちしております!!
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09.10
皆様こんにちは!
バールの小西です♪


先日ブログでお伝えしました、
『1ℓ→10ℓ』 イベントの詳細が決まりましたので、
ご報告させて頂きます!

以前のブログはこちら…
http://lastricatostudio.blog.fc2.com/blog-entry-304.html



9月10日(火)から24日(火)まで
期間中バールでご飲食頂くと…


2000円以上のお会計で、
ボルヴィック500ml ペットボトルを
1本無料でプレゼント致します!!
(お一人様1日1本まで)


その場で飲むもよし♪
お持ち帰り頂くもよし♪です!

期間中、何度ご来店頂いても
プレゼント致します!!


名付けて…
『自分の為に食事をしたら
それが誰かのためになる』
企画です!



ずんっ( ̄^ ̄)ゞ




この期間中
本店、神楽坂の1Fオステリアでも
ボルヴィックのイベントを行っております。

店舗により異なる部分もございますので、
詳細はオステリアまでお尋ねくださいm(_ _)m




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09.05
皆様こんにちは!
バールの小西です♪
今朝の雷雨はすごかったですね(´・_・`)


昨日まで夏季休業をいただいておりましたm(_ _)m

スタジオ、バール共に
本日より営業させて頂きます!



本日、ヨガのレッスンはたくさんご予約を頂いております!
ありがとうございます(*^_^*)

バールは18:00より、通常営業させて頂きます!



皆様のご来店お待ちしております( ´ ▽ ` )ノ
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プロフィール

ラストリカート

Author:ラストリカート
★Yoga Studio
神楽坂のイタリアン,
LASTRICATOが
プロデュースする
少人数制の女性専用ヨガスタジオです。

ボルヴィックサポートにより、
レッスンにはボルヴィック1本、
マットレンタル無料です。
http://www.studio-lastricato.com/

★BAR(23時まで会員制)
   
BAR営業時間
●月~土
 Open 19:00~Close 翌2:00
ラストオーダー   翌1:00

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