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文京区江戸川橋 女性専用常温ヨガスタジオ

スタジオ ラストリカート 有楽町線江戸川橋駅4番出口徒歩30秒です。

Archive [2013年06月 ] 記事一覧

日曜日レッスン!!

皆様こんばんは!バールの小西です(^-^)日曜日のレッスンは、外部のインストラクターに入って頂いて、特殊なクラス編成で行っておりました。しかしながら、日曜日にしかレッスンを受けに来られない生徒様に、『ビギナーのクラスがあればいいなぁ』というお声をいただくことが多かったので…7月のイベントとして、日曜日のレッスンにビギナークラスが登場いたします!!!現在13時からの『ベリービューティー』のクラスを、『ビギナー』...

YOGAとは

皆様、おはようございます。インストラクターの遠藤です。いつもレッスンにご参加いただき、誠にありがとうございます。先日、レッスンの始めに皆様にYOGAの意味を聞いてみたところ、『わかりません。。』という方が多かったので、ブログを書きたいと思います。YOGAについて語り出したら、限りなくなってしまうので、これから少しずつお話をしていきたいと思います。今日は、まずYOGAの語源から。サンスクリット語のyujuという動詞...

スタジオにも

スタジオも、ジメジメしてきたので除湿機&空気清浄機をいれました。...

マタニティ&リストラティブクラス

皆様、こんにちは!インストラクターの遠藤です。火曜、水曜、木曜のマタニティクラスを、妊婦さん以外の方にもご参加いただけるように、マタニティ&リストラティブクラスにさせていただきました。restoreとは、回復する、復元する、と言う意味。ボルスター、ブロック、ブランケット、ベルト等の、プロップ(補助道具)を使って、より安定したポーズを行う事ができます。ストレスの多い現代社会、リストラティブヨガ(委ねる事)で、...

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★ヨガスタジオ

左側のオレンジ色の扉が、スタジオの入口になります。

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