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11.30
皆様、いつもありがとうございます!
オーナー蓮見です。

1年間にわたり、感謝の気持ちを込めまして、

10周年特別コースとして、

6300円(税抜6,000円)→5800円(税抜5,523円)を行いました。

本日を持ちまして終了とさせて頂きたいところですが!!!

来年、消費税も上がることですし、

その頃には消費税分は値上げをしなければならない状況になると思います。

当店に、よくご来店いただくお客様は、
ご理解を頂けると思いますが、

また、値上げか

という印象を受けると思います。

このリストランテ特別コースの期限は、

消費税が上がるまで続行です!!!!

「食べログ予約」も
無料から有料化され、来年から、
飲食店側がご予約1名につき、500円を
支払わなければならないので、
(消費者の意見として200円だったらいいのになぁ)

だって、5800円の税抜きで5523円、食べログ予約でマイナス500円

今のプリフィックスコース5,000円じゃ提供できないので。。

食べログさん、何度も何度も、
契約のお願いのお電話いただきましたが、

まだ、お客様に還元していきたいので、
有料化の来年からは、
大変申し訳ございませんが、
「食べログ予約」は、
お休みさせて頂きます。

うぉ~先程、スタッフから聞きましたが、
タベログの点数落ちてるし。。

春頃は、スタッフが急に辞めたり
入ったりのタイミングで
バタバタしておりまして、こちらに断然非がありました。
大変申し訳ございません。

ちなみに、厨房は1階と2階に厨房わかれています。勝手に想像して書いてもらうのは、困ります。。はい。

半年前のレビューを何故今ですか?(泣。。。。。)

ホームページより匿名でクレームできるので、直接ご意見を頂きたかったと思います。

神様が、契約しないと、

レビュー書いて点数落とすわよ~な
タイミングすかね。。
なんちゃって、そんなわけないかぁ(笑)


本日も、神楽坂店舗満席ありがとうございます!

11年目もよろしくお願い致します!


オーナー蓮見
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11.30
こんばんは!

蓮見です。

先日、遠藤インストラクターから、

「呼吸について」のブログが書かれていたと思います。

私もヨガを始めて、少し慣れてきた時に、
「ほぐしの時間をなくして、色々なポーズをとりたい。」

と思っていた時がありました。

色々なポーズをとっても、自己満足で終わっている自分に気付きました。

毎回同じポーズをとっても、呼吸が出来てなかったり。。

ポーズを頑張って行うと、力んで
息をとめてしまったり。。

遠藤インストラクターの言っている
一番大事な事は、呼吸とポーズを
流れよく無理なく出来る様になる事。

私は、何回もレッスンをしているうちに、いつも同じポーズでも、完成度が高く、呼吸もちゃんと出来ている事に気付きました。

ほぐしも、お客様の身体にとっては、
大変重要なこと。しっかりほぐさないと、身体を痛めます。

コンセプトは、お客様の健康。

ただインストラクターが、色々なポーズをその場限りで、教える事は簡単なのです。

すべては、無理なくポーズを流れる用に行い、呼吸と共にキープするところは、キープする事です。

「吸って~、吐いて~」

「吸って~、

吐いて~( ´ ▽ ` )ノ」


です!


明日もランチ頑張ります( ´ ▽ ` )ノ

アヒージョ好評です!

本日も、神楽坂、江戸川橋にご来店のお客様、誠に有難うございます!

蓮見

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11.29
こんにちは!

蓮見です。

温かいお料理の新作で~す!

10種類のお野菜のアヒージョ!

600円!

アヒージョなのに、ニンニク控えめです。
(個々のお野菜の味と香りを生かす為)



ニンニク強めご希望の方は、
小西さんまで( ´ ▽ ` )ノ


さて、神楽坂に向かいます!
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11.28
石井シェフの今週のオススメ

グリーンスムージーは…

なんと!

美肌効果!!!!!!!!!!!!!!!!

アボカド、レーズン、リンゴ、パセリ、レモンのグリーンスムージーです!

写真は、取り忘れました。。

美味しいです!


本日は、以上です!

皆様、ご来店お待ちしております!

蓮見

あっ、遠藤インストラクターと、
ご来店のお客様に

「最近、ノロウイルスが流行ってるらしいよ!」

と、言われたので…

じゃ~ん( ´ ▽ ` )ノ

ノロウイルスに効く、
次亜塩素酸ナトリウムをスタジオ入口に置きました!
入店時に、手にスプレーして下さい。


あっ、それから、
更衣室内に、髪留めをお忘れの方用に
髪留め用のゴムと、

レッスンの前に、足をお掃除する除菌ペーパーを置きました。
足拭き用は、アヒルさんの中に入ってます。

中身は8×4です(・ω・)ノ



当スタジオは、遠藤インストラクターが、お客様が帰った後にマットのお掃除と手入れを行っております。

レッスン前の手の消毒と更衣室での足のお手入れは、
ご協力お願いいたします(・ω・)ノ
※ヨガマットレンタルの為

PS…

このアヒルケースは、私のセンスでは、ありません(ーー;)

誰のセンスか、知りたい方は、
遠藤インストラクターに聞いてみて
くださいませ( ´ ▽ ` )ノ

蓮見
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11.28
皆様こんにちは!

インストラクターの遠藤です。

日に日に寒さが増して参りましたが風邪など引かれていませんか?

今日は呼吸についてお話したいと思います。

ヨガと言えば呼吸というイメージですが、
呼吸と一言で言っても難しいと思っている方も多いはず。

実際に生徒さんから気づくと呼吸が止まっている!

との声が多くあります。

その多くはポーズの見た目の完成度や柔軟性、
強さに意識が向いて呼吸を忘れがちになっている方が多く、

首や肩に力が入っている為深い呼吸が出来ない状態になってしまう。

大切なのはポーズの完成度では無く、
しっかりと土台を安定させて呼吸をする事、
無理なく心地良い所に留まってポーズをキープする事だと思います。

当スタジオでは、毎ポーズの時に呼吸の仕方を
常に言っておりますが、
もし、呼吸がわかならくなったら、
息をすべて吐き切りましょう。

当スタジオは気持ち良さをコンセプトとして、
その日の自分の身体と対話しながら無理なく
ご自身のペースで行う事を大事にしています。

又、身体の安全性を考え、ほぐしの時間も充分にとっています。
(急にポーズをとったりすると、身体を痛める危険性があります。)

皆様、ご予約お待ちしております!

遠藤

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11.28
スマートフォン、タブレットで、
予約フォームをご利用のお客様に、

なかなか、行きたいレッスンが探しづらいと、ご意見を頂きました。

PC同様の画面でご覧になりたいお客様は、画面下記の

「デスクトップに表示」をクリックしてください。

PC同様の画面で、ご予約フォームをご利用いただけます。

が!

やっぱり、スマートフォンバージョンの方が使いやすいと思っても、
もとのスマートフォンバージョンには、戻りませんので、ご注意くださいませ(・ω・)ノ

蓮見

神楽坂ラストリカートと、
江戸川橋ラストリカートのショップカードが、新しくなりました!

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11.28
皆様、こんばんは!

というか…

おはようございますのお時間です。

オープンから、なかなかCDを買いに行く時間が無く…汗。

リストランテの佐々木ちゃんに、

「お願~い!ジャズ系のCD買ってきてくれ~。任せた!」

という事で、
佐々木君のチョイスしたジャズ(・ω・)ノ

蓮見


てか、このショベルカー…

ピンクの水玉(ーー;)。

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11.27
●ミックスサラダ

●下記よりお好みのお料理を1品お選び下さい。

 ★昔ながらのナポリタン ラストリカート風

 ★ズワイガニと水菜のスパゲッティ

 ★ブラックカレー 豚腹のギネス煮込みと温野菜添え

 ★ヒヨコ豆とひき肉のカレー 温野菜添え

●9種類の食後のお飲物の中から1品お選び下さい。

900円!(税込)

本日のデザートは、+300円です。

皆様、ご来店お待ちしております!

無農薬、有機栽培栽培のお野菜

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11.26
蓮見です。

本日、「メールで予約したんですが入っていますか?」と、数件のお問い合わせをいただきました。

只今、調べたところ、

「ご予約はこちら」をクリックして頂くと、メーラーが起動するのですが、

システム上のエラーで、メールが届かない状況でした。

誠に申し訳ございません。

只今、修正作業を行っております。

もし、ご予約フォームではなくメールにてご予約いただいたお客様がいらっしゃるようでしたら、当店からの返信が無い可能性がございます。
その場合、大変お手数ですがお電話を頂くようお願いいたします。

この不具合はスマートフォン、タブレットで起きていたようで、
たった今、正常にお使い頂けるようになりました。
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11.26
こんばんは。

蓮見です。

本日は、石井シェフと小西さんが、
お休みの為、

リストランテの須貝シェフと深沢さんが出勤です。

私も(・ω・)ノ

リストランテのメニューを
500円で企画ですが。。

あいにくの雨です。

本日のメニューは、

★北海道産真鱈の白子のムニエル、
大根のピューレと、
アーモンドを添えて

★北海道産仔山羊のコンフィ
サラダ仕立て

です。

ご来店お待ちしております!
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11.26
皆様、こんばんは。
遠藤です。
乾燥気味なので、
スタジオに加湿機入れてみました。

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11.26
皆様、こんばんは(・ω・)ノ

いつも有難うございます!

蓮見です。

山積みの経理を終わらせて、
ぼちぼち帰ろうと思ってましたが、
ご報告がありましたので、
またまたブログ書きま~す。

ヨガ会員のお客様から、

「カフェバールでも、ポイントが付いたらいいのにぃ~」

と、散々せめられたので。。

汗。(ーー;)。。汗。


明日より、2000円以上のお会計のお客様には!
※現金でのお支払いのお客様に限ります。

1ポイントがつきます!

ヨガ会員証をお持ちの方は、
お会計時にカードをスタッフにお渡し下さいませ!


ヨガでも、カフェバールでもポイントがつきます!

10ポイントで、ワンドリンク又は、小皿料理サービス!

20ポイントで、ヨガレッスン一回無理で~す。

さて、帰りま~す(・ω・)ノ

蓮見
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11.25
女性専用ヨガスタジオ併設の為、

カフェ&バールの入店は、
毎週 月曜日~木曜日(祝日を除く)の

22時までは


女性のお客様限定とさせて頂きます。

ご了承下さい。といいますか…お許し下さい!

私、オーナー自身、22時以降しか手伝いにも入れないので!

※なお、ヨガ会員証をお持ちのお客様は、曜日問わず、
 男性のお客様お一人様とご一緒にご来店いただけます。

18:00~2:30(Lo 1:30)

詳しい、時間割表はごちらをクリック。


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11.25
こんにちは。

蓮見です。

神楽坂ランチ営業を終え、休憩時間中です。

カフェ&バールのコンセプトは、

美味しいお料理を少しづづお召し上がれる。

しかし、ピークは、10時半以降です。

やはり、早い時間のお客様のご来店が少ないです。

ポーション的にお二人様でお召し上がれる量のお料理を
ご提供したら良いのかと色々と考えております!

さて、またくだらないお話をひとつ。

昨日の0時くらいに

カウンターでお客様とお話をしていると…

見たことあるヤツが
自転車乗ってこちらを見ながら通り過ぎました。

あ!!!

慌てて、追いかけて呼び止めました。

「まてぇ~ぶ~ちゃぁ~ん!!!」


ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘。

他店で働く、20歳の料理人。

私:「ホレ、寄ってけば??」

ぶー:「お金ないんで…」

私:「まぁ、まぁ寄って行きなさい」

私:「好きなものお食べ。」

ぶー:「お金ないんで…」

しつこ~い!!!!!



ご馳走してやるって言ってるじゃないか!!!

ぶーちゃんのあだ名のごとく、

めちゃ食べる(汗)

ハイ、ご馳走は、ここまで~。

そしたら、周りのお客様に、

「何食べたい?ごちそうしてあげるよ。勉強、勉強。」

と言われ…

結局、私を除いて

2組のお客様からもご馳走してもらっていました(汗)

ど!!どれだけ食べるんだ!!!

私が、店に招き入れたばかりに、
皆様、すみません。。ありがとうございます。

最後に、少しでも自分でお支払いをしたいのでと

自分でカンパリソーダを注文し、
お代を支払って帰っていきました(笑)


私も独立した10年前(当時29歳)は、お金が無く、
若松河田にあるオジサンが1人でやっているBARで、
蕎麦とか作ってもらって、タダ飯食べさせてもらっていました。。(笑)

今でもそこのBARのお客様に、

「蓮見さん、タダ飯食べてたんだってぇ~」と言われます。。汗。。

BARの名前は、チューリップ。

オジサン有難う(・ω・)ノ。

お~29歳でただ飯かぁ~。お恥ずかしい。。

BARというか…
オジサンが、TV見ながらお酒作ってます。。

江戸川橋店舗は、本日定休日を頂いております。

さて、神楽坂の2階リストランテは満席です。ありがとうございます!

来週は、水曜日以外、お席に余裕がございます!

本日1階、オステリアはお席に余裕がございます!
よろしくお願いいたします。

神楽坂もショップカード新しくなりました!


オーナー蓮見
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11.25
皆様、こんにちは~。

蓮見です。

先日、23時に江戸川橋店舗にいくと…

従業員が困った様子で話をしてきました。

どうやら、店の前で年配の方が、

「六本木じゃないんだから、こんな店をここに作って!、
ウイスキー600円?六本木じゃないんだから高すぎない??」

「こんな店作ったって、流行らないよ!絶対潰れるよ!」

始めは女性のご年配の方、数分経つと年配の男性の方々が、
店の前で、同じような事を言い出したらしい。

うちの社員は、店外でひたすら謝ったらしい。

小西がめちゃ凹んでました。。

私が、もしその場にいたら…

絶対、ブちぎれる~

お気をつけアソバセ(笑)


そして、昨日夜、

近所の男性の方々がご来店してくださっていて、

「こんなお洒落な店ができるのを

待っていたよ~!」



「嬉しい!!」


私も、嬉しい!!!!!!!!!!

その言葉で、従業員も心救われたようです。

皆様、ご来店くださる方々は、みんな良い方ばかりです。

ありがとうございます!
(・ω・)ノ

おっと、まだ書きたい事がありましたが、

神楽坂ランチ営業が始まりますので、失礼いたします!

なお、うちでお出しするウイスキーは、六本木で600円では飲めません。

蓮見
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11.23
皆様、こんにちは。
蓮見です。

本日は、祝日なので神楽坂でランチ営業!

満席ありがとうございます!

本日、母がリストランテのランチに来ました。

普段は、病気の弟を一人で看病しているので、

半年ぶり位に会いました。

私:「ひさしぶり~。」と挨拶した後の

第一声は…

母:「ゆうちゃん(娘)が、

唐揚げ好きだから、唐揚げ!!!!」


驚くことに、リストランテの雰囲気で

唐揚げの入ったスーパーのビニール袋を!!

(汗。。)


私:「すみません。後で頂ますので…」

しかも!!声がめちゃデカい(汗)

母、「オロナミンCも!」

OH~めっちゃ恥ずかしいんですけど!!!

母、基本、声がめちゃデカい。。


母の友達に、

「まぁまぁ、お母さんが居るからあなたが産まれたんでしょ。」と¨

はい。すみません。。

でも、元気でなりより。

そんな事は、さておき、

ヨガスタジオのコンセプトについてお話しいたしましょう~。

ホームページにも書いてあるように

「ご自身のペースで…」

と、

「気持ちよさ」

ヨガはお客様とインストラクターの相性が一番大切。

インド大好きなインストラクターさんや、
ちょっと宗教チックなインストラクターさんが居たりしますね。

好みは、人それぞれです。

当スタジオで、レッスンを受けて頂いたお客様は、
お分かり頂けると思いますが、

「気持ちよさ」です。

「あ~気持ちよかった!」とレッスンの後に言って頂けるように

遠藤インストラクターとの打ち合わせも常に行い、

休憩時間に、私と社員でヨガを行い、

私は常に「生徒」の立場で意見を言います。

まぁ、常に遠藤インストラクターは、お客様の事を常に考えて、
今でも勉強しているので、言う事はあまりないですが!

もし、ご意見がありましたら、神楽坂のラストリカートのホームページより
匿名で私宛にメールが届くようになっておりますので、
ご意見を頂きたいと思います。


それから、ヨガを初めて行う方は、
無理をされると、頭痛が起こるケースがございます。

頭痛が起きた時には、必ず我慢しないで、
インストラクターにに声をかけてください。

頭痛を起こす場合、正しく呼吸法ができてないことが多く、
自律神経のバランスが崩れていると頭痛にかるケースもあります。

肩や首が凝っていて、その部位を無理に強く刺激しすぎたりすると、
余計気分が悪くなる時がありますよね。その事と同じです。

しかし、何回もレッスンを行う事により、慣れてきます。

私は、ヨガを始める前には、

頭痛持ち、肩凝りが酷かったですが、
今では、偏頭痛も無くなったし、肩凝りもありません。
ちなみに、初めてヨガをした時は、上記の説明の通り、頭痛がしました。
(個人差があります)

さて、神楽坂のディナーは、多少お席に余裕がございます!

追記:只今、2階リストランテは、満席になりました。
   ありがとうございます!

江戸川橋バールもしっかりご飯が食べれますので、
もよろしくお願いいたします!


オーナー蓮見。










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11.22
こんばんは。

蓮見です。

神楽坂に戻ってまいりました!

なかなか、スタジオとの兼ね合いが難しいです。

営業を始めてみないと、わからない事がたくさんありました。

BARを月~木曜日まで、女性限定にした理由は、

実は…

スタジオが隣接してあるので、
酒癖の悪いおじさん達が、大騒ぎするのを避けたいという事。

現に酔っぱらったオジサンが入ってきたりしてましたが、
丁重にお断りをして、女性限定でよかったと思っていました。

昨日から、小西さんが、オステリアから移動になり、(小西さんは、本日はお休みですが。)
今は、女性群が頑張っておりますが、

彼女達の終電が近くなると、

私、神楽坂組の蓮見と深沢にバトンタッチするわけです。

しかし!!!

オヤジ二人組で、「女性限定」てのもどうなのか??

と色々と話し合った結果、

ヨガスタジオも22時30分で終わることですし!

来週の月曜日から、

23時より、男性のご来店OKにいたしました。

夜中は23時から1時まで、
蓮見、深沢がメインで行きたいと思います。

オヤジ組頑張ります!!


要するに、

月曜~木曜日の23時までは、女性限定という事です。

※但し、ヨガ会員証をお持ちのお客様は、男性1名様までご一緒にご来店できます。



来週から、江戸川橋ランチもストーブ前を私がやります!

色々と試行錯誤しております。

でも、ほぼ固まりました。

皆様、よろしくお願いいたします。






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11.21
寒くなりましたので、暖かいお料理を
試作いたしました。

粗挽きのサルチッチャと鶏肉、お野菜達を見込ます。

オーダーが入ってから作りますので、
10分ほどお時間頂きます。

600円!


さて、外の黒板も雨だと文字が流れてしまうので、黒板にシートを貼り付け、ポスカで書く事に。


こんな風になりました!


ランチも。

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11.21
こんにちは。

蓮見です!

今週のスムージーは、

春菊

リンゴ

柚子

ミカン

シナモン

です。

効果は、

アンチエイジング!



アフターヨガにも!

お酒を召し上がる前にも、
オススメです。

お料理は、寒くなりましたので、
ポトフの試作をしてから、
神楽坂に向かいます!

ランチは、オベレーションが慣れてきたので、パスタ料理も二種類になります!

ご来店、お待ちしております。

蓮見
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11.20
電話の契約に、

キャッチフォンの契約が。。

う~忙し過ぎて、気づかなかったです。

先程、スタッフが、
「これ、キャッチフォンですか?」

電話が鳴っているのに、出れないわけです。

大変申し訳ございません。

明日、解約いたします。

p.s…キャッチフォン契約してないのにと聞いてみたら、もともとプランに組み込まれてますと!10時半には、工事終了です。ご迷惑をおかけいたしました。
line-s
11.20
皆様、こんばんは!

神楽坂は、オステリアは、今日は貸切

 & 

リストランテは、満席でお料理を出し終えたので、

BLOG書きます。

お客様、ありがとうございます!!

さて、本日、前々から気になっていた事にやっと取り掛かれました!

江戸川橋ランチを終え、後楽園の近くの

ドイトへ!

棚の前にカーテンレールをつけたり、

厨房に棚をつけたり、カラーボックス組み立てたり…

色々と、整理整頓~~。






神楽坂へ営業前にぎりぎり滑り込みせ~ふ!

インカの目覚めのニヨッキを仕込み…汗。。

さて、本日より、システム組んだので、

深沢さんが神楽坂に戻り、

すべてスタッフが、女性陣になりました!
(終電組がいますので、23時頃には私どもの誰の男性陣がお邪魔しますが。。)

でも、来週月曜日26日は、石井シェフがお休みなので、

我社のリーサルウエポン!!!

アロマフレスカ出身の

リストランテの須貝シェフが出勤です!

イベント的にリストランテのお料理を2品くらい提供する予定です!

イベントだから500円にしちゃいましょうか??(赤字覚悟!)

でも、数量限定ですよ。

1品予定では、

北海道産 真鱈の白子のムニエル
大根のクレマとアーモンドを添えて
moblog_ef484026s.jpg

私、この試作料理を頂いたときは、感動しました…

うまい!!

ヨガ会員様は、男性お一人様まで、ご一緒にご来店可能ですので、
最近、会員樣のヨガレッスンのない時に、ご夫婦や、お友達、会社の同僚さんなどとご一緒にご来店いただいておりま~す。

ありがとうございます!
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11.20
こんばんは。

蓮見です。

営業許可書がおりてるのに、取りに行くの忘れ、本日ようやく取りにいきました。

さて、

酒棚の上に飾っている絵が可愛いのに、何故飾らないの?

とよく言われますが…

実は、頼んだ額が間に合ってません。。

今は、飾ってあるというか、
置いてある感じです。

来週辺りには、付く予定です。。

左側の壁に、絵が飾られま~す。

BARの入口も明る過ぎだったので、
先程、一つライト外してみましたっ

良くなった感じ~

よろしくお願いしま~す。

蓮見
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11.19
皆様、こんにちは!

ラストリカートオーナーの蓮見です。

この時間は、娘がバレエですので、

神楽坂店舗で、経理中です

ちょっと休憩ですので、BLOG書いちゃいま~す。

先日、お客様が、ご来店の際に


「あの!神楽坂のイタリアン ラストリカートですか??

こんなところに誰がやるんだろう??

と思っていたら!!まさか!!!」


ボルヴィックのロゴが大きすぎて、

ラストリカートが、目立たない。。ピンチ!(泣)

ボルヴィックは、飲みやすくて、
私の大好きなお水。

常温でも美味しいから、
ヨガの時は常温の水が身体に良いので、
冷やさず、常温でお配りしております。

もし、ガンガンに冷えたボルヴィックをご希望の方は、
お申し出くださいませ!

隣のカフェバーにございますので、お持ちいたします!


いつかは、もっとお洒落な少人数制のヨガスタジオを
たくさんOPENして、

色々なインストラクターさんが、
ビギナーさんから、もっとレベルの高いヨガレッスンまで
出来るようにしたいです。

今回は、スペース上男性の更衣室を作れなかったので、
次回は!!!男性の方も!

そして、もっとボルヴィックを多くの皆様に!

アフリカに美味しい水を!

イタリアンは、神楽坂一本で勝負!
クオリティを維持したいので。
まぁ、人が育てば考えますが。。

さて、ボルヴィック飲みながら経理に戻ります。はい。

お~~~!!

営業許可書出来てるのに、
忙しくて、取りに行ってなぁ~い!!!

ピンチ!!!!

銀行に行ったらとり行きます!

皆様、ご来店お待ちしております!

CIAO!!
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11.18
皆様、こんばんは!

蓮見です。

金曜日は、めちゃくちゃ忙しいかったのですが、昨日は、私が23時頃着いたころには、
BARの夜の遅い時間は、めちゃ暇…(泣)

私が来るまでに、ご来店下さったお客様、
本当にありがとうございます!

なんだか10年前牛込神楽坂にOPENした時の事を思い出します。。

ん~この立地は、遅い時間の需要は…
まだ知られていないかもしれないし、
地道に頑張りましょう~。

ヨガの方は、流石!
インストラクター遠藤さんのレッスンと人柄が良いので、
かなりリピート率が高い!

お客様有難うございます!


BARも負けてられません!!

さて、昨日、遅い時間にお一人様でご来店下さった男性のお客様と
かなり、盛り上がってしまい。。

厨房のグリストラップとストーブを洗うの忘れて、帰ってしまったので、
神楽坂も落ち着いたし、
江戸川橋店舗は、定休日なので、
これから、江戸川橋に片付けしに行きます。。

皆様、ご来店お待ちしております!

オーナー蓮見
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11.18
フェイスブックに連動の仕方がいまいちなので、
ちょっとテスト!

やはり、色々なBLOGを連動は不可なのか。。

しかも、Blogの「いいね!」ボタンが効かない。。なぜ??
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11.17
のん様へ
コメント有難うございます!
先程、コメントにお返事を書かせて頂きましたが、更衣室の写真もUPいたします!写真には、無いですがハンガーもご用意しております。

蓮見

写真 (8)

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11.17
http://www.studio-lastricato.com/
できました!

皆様、よろしくお願いいたします!!

そろそろ、江戸川橋に向かいま~す。

昨日とはうって変わって、ヒマみたい。。。(泣)
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11.17
皆様、こんばんは!

本日も神楽坂からお届けいたしま~す!

蓮見です。

何故?
江戸川橋に出店したのか?

と、よく聞かれます。

家賃相場が安いので、お客様に低価格で提供出来る!と思いました。はい。

あるお客様に

「飯田橋から、タクシーでワンメータだし、
この価格であれば、タクシー乗って来ても十分安い!」と!

そうなんです!

ほぼ、ワンコインです。しかも!税込。

ヨガも、ミネラルウォータとマット込で2000円!
まだまだ、プレオープン中です!

12月1日まで、何レッスンでも1,000円!

それと、ヨガが趣味で、江戸川橋近隣に住んでいる私としては、

「こんな店が江戸川橋に、こんなお洒落なお店とスタジオがあったら」

って感じでしょうか?


江戸川橋は、オジサンの呑むお店は
たくさんあるので。。

先日も、女性限定の日に来店されたお客様に

「BARで女性が一人で呑んでいると、
寂しい女性と勘違いされるケースが多い!

私は、仕事がめちゃ忙しく、
一人でゆっくり落ち着いて、
お酒を呑みたいだけ。
こんな素敵なBARが出来て良かった」

と!

夜カフェもオッケーで~す!

昨日は、男性のお客様OKの日でした。

お仕事帰りのお一人様の方、ご夫婦の方、カップルの方、
お友達同士の方々、色々なシーンがございました!

多くのご来店有難うございました!!!!!!!!!!!!!


感謝!

本日も男性のお客様OKです!


ご来店、お待ちしております!

カフェバールの月曜日~木曜日の女性専用DAYは、
まだ時間がかかりそうですが、
ご来店頂いたお客様には、好評いただいているので、
地道に頑張ります!

※月~木曜日の女性限定DAY。
 スタジオ会員のお客様は、男性お一人同伴可能です!
 会員証をお提示くださいませ。


さて、神楽坂店舗は、
オステリアもリストランテも満席!!
頑張ります!

P.S・・来週は、お席に余裕がございます!
    ご予約お待ちしております!


オーナー蓮見
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11.16
皆様、こんにちは。

オーナー蓮見でございます。

黒豚の軟骨煮込みが、届いたので、

本日より、トマト茶漬け始めま~す!

え~っと、黒烏龍茶が入ってます。

さっぱりです!

〆にどぞ!

500円!


さっぱりです。
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11.16
皆様こんにちは。
インストラクターの遠藤です。
最近寒さが日に日に厳しくなっていますが、皆様体調など崩されていませんか?

さて、ビギナーの方々から、
初心者の方向けのアクティブクラスのご要望がございましたので、
「はじめてアクティブ」という新しいクラスを作りました。
初心者の方でもご参加頂けるパワー系クラスです。
来週19日から、スケジュールを変更させていただきます。

月曜 18: 30~19:30
アクティブ→はじめてアクティブ
火曜 12:00~ 13:00
アクティブ →マタニティ
木曜 20:00~21:00
アクティブ→はじめてアクティブ
土曜 12:00~13:00
アクティブ→はじめてアクティブ

マタニティクラスも好評につき1レッスン増やしました。
当日の体調に合わせて無理なくご参加下さい。

ご予約お待ちしております。

遠藤
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プロフィール

ラストリカート

Author:ラストリカート
★Yoga Studio
神楽坂のイタリアン,
LASTRICATOが
プロデュースする
少人数制の女性専用ヨガスタジオです。

ボルヴィックサポートにより、
レッスンにはボルヴィック1本、
マットレンタル無料です。
http://www.studio-lastricato.com/

★BAR(23時まで会員制)
   
BAR営業時間
●月~土
 Open 19:00~Close 翌2:00
ラストオーダー   翌1:00

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