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10.17
皆様、こんにちは

いつもクラスにご参加いただきありがとうございます😊

スタジオよりメンズヨガのお知らせです。

10/21(土)
15:30~16:40

【メンズヨガ】
☆~☆☆
Junko
1レッスン 2800円
月に1、2回のペースで開催している特別クラス。
ヨガを経験したことのない、初心者の方にもおすすめのクラスです。
カップルや、ご夫婦でもご参加頂けます。

皆様のご参加をお待ちしております。
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10.10
皆様、こんにちは😃

いつもクラスにご参加いただきありがとうございます。

スタジオよりお知らせです。

毎月第3日曜日のadidas yogaですが今月は第4日曜日の22日に変更させていただきます。

10/22(日)
11:00~
【adidas yoga】 Rika


よろしくお願い致します。
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10.10
皆様、こんにちは

いつもクラスにご参加いただきありがとうございます

スタジオよりお知らせです

10/14(土)

17:00 ~18:10
【陰yoga】 代行 Akiko

上記のクラスは代行、クラス変更とさせていただきます。
よろしくお願い致します。
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10.03
皆様、こんにちは

いつもクラスにご参加いただきありがとうございます

スタジオより10/9祝日スケジュールのお知らせです

10/9(月,祝)

10:30 【ビギナー】 Erina

12:00 【アームバランス】 Junko

14:00 【リラックス】 Junko

15:30 【ヴィンヤサ】 Junko

17;00 【メンズヨガ】 Junko

【アームバランス】
☆☆
数あるアームバランスを自分で選んで練習していきます。
アームバランスには、体幹、腕、手首の強化、お腹や腕の引き締め、背部のストレッチなどたくさんの効果があります。アームバランスはちょっとという場合はスタンディングのバランスポーズを練習しましょう。個人のペースで練習していきますので初心者の方も安心してご参加いただけます。

皆様のご参加をお待ちしております
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09.26
皆様、こんにちは

いつもクラスにご参加いただきありがとうございます

スタジオよりお知らせです

10月からモーニングクラスの講師が変わります。

毎週火曜 7:00 【モーニングヨガ】
(10/3~)
担当 Tomoko

皆様のご参加をお待ちしております。
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プロフィール

ラストリカート

Author:ラストリカート
★Yoga Studio
神楽坂のイタリアン,
LASTRICATOが
プロデュースする
少人数制の女性専用ヨガスタジオです。

ボルヴィックサポートにより、
レッスンにはボルヴィック1本、
マットレンタル無料です。
http://www.studio-lastricato.com/

★BAR(23時まで会員制)
   
BAR営業時間
●月~土
 Open 19:00~Close 翌2:00
ラストオーダー   翌1:00

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