皆様、こんにちは

いつもクラスにご参加いただきありがとうございます😊

スタジオよりメンズヨガのお知らせです。

１０／２１（土）
１５：３０～１６：４０

【メンズヨガ】
☆～☆☆
Junko
1レッスン　2800円
月に1、2回のペースで開催している特別クラス。
ヨガを経験したことのない、初心者の方にもおすすめのクラスです。
カップルや、ご夫婦でもご参加頂けます。

皆様のご参加をお待ちしております。

皆様、こんにちは😃

いつもクラスにご参加いただきありがとうございます。

スタジオよりお知らせです。

毎月第３日曜日のadidas yogaですが今月は第４日曜日の２２日に変更させていただきます。

１０／２２（日）
１１：００～
【adidas yoga】 Rika


よろしくお願い致します。

皆様、こんにちは

いつもクラスにご参加いただきありがとうございます

スタジオよりお知らせです

１０／１４（土）

１７：００ ～１８：１０
【陰yoga】 代行 Akiko

上記のクラスは代行、クラス変更とさせていただきます。
よろしくお願い致します。

皆様、こんにちは

いつもクラスにご参加いただきありがとうございます

スタジオより１０／９祝日スケジュールのお知らせです

１０／９（月,祝）

１０：３０ 【ビギナー】 Erina

１２：００ 【アームバランス】 Junko

１４：００ 【リラックス】 Junko

１５：３０ 【ヴィンヤサ】 Junko

１７；００ 【メンズヨガ】 Junko

【アームバランス】
☆☆
数あるアームバランスを自分で選んで練習していきます。
アームバランスには、体幹、腕、手首の強化、お腹や腕の引き締め、背部のストレッチなどたくさんの効果があります。アームバランスはちょっとという場合はスタンディングのバランスポーズを練習しましょう。個人のペースで練習していきますので初心者の方も安心してご参加いただけます。

皆様のご参加をお待ちしております

皆様、こんにちは

いつもクラスにご参加いただきありがとうございます

スタジオよりお知らせです

１０月からモーニングクラスの講師が変わります。

毎週火曜 ７：００ 【モーニングヨガ】
（１０／３～）
担当 Tomoko

皆様のご参加をお待ちしております。